圆滚滚、White 胖胖、El ángulo principal de la noche de la linterna en la punta de la lengua、这么吃太¡Salud!

Guía de alimentos y bebidas saludables para el Festival de los Faroles

Traducción:La Noche de los Faroles es el primer día de celebración de nuestro país, aquí es el primer día de la noche y la gente está feliz de celebrar la velada. Sin embargo, la cantidad de calor y contenido de azúcar en el tazón de arroz (noche de los faroles) es alta y el número de personas sanas en el país es pequeño. El texto principal proporcionado por Zhengyeong es una pequeña guía sobre la sopa de comida saludable (Noche de faroles).

1. Exposición de papel japonés de origen de las linternas

汤圆 (Festival de los Faroles) Se originó en la dinastía Song de nuestro país, primero conocido como "Escuela Flotante", cambió con el tiempo y cambió su forma actual. Está hecho con harina de arroz glutinoso, azúcar y varios ingredientes, forma del mundo y mundo metafórico de la felicidad. La parte norte de nuestro país es 汤圆 (Linterna), también conocida como ``Linterna'', mientras que la parte sur del país también se conoce como ``汤圆''.

2. Componente de cantidad de calor de la linterna

La capacidad térmica de un campo de arroz (noche de los faroles) es alta, la capacidad térmica de un campo de arroz (noche de los faroles) es de aproximadamente 300-400 mil litros por cada 100 tazas, equivalente a la capacidad térmica de un tazón de arroz. Además, el contenido medio de azúcar de 汤圆 (Linterna) también es alto, el sabor especial de 汤圆 (Linterna) es que el contenido de azúcar puede alcanzar el 50% a la izquierda y a la derecha. En este caso, existe una restricción en la demanda durante los campos de arroz comestibles (noche de los faroles).

3. Pautas para una alimentación y bebida saludables

1. Consumo apropiado: el contenido de picante de 汤圆 (noche de linternas) es alto, el contenido de azúcar es alto y la cantidad adecuada es adecuada para el consumo. Para los visitantes generales, la cantidad de agua comestible (noche de los faroles) para cada adulto es de 2 a 3 piezas, aproximadamente 100 piezas.

2. Proporcionar verduras: Es posible reducir la cantidad de calor y contenido de azúcar durante el Festival de los Faroles, y es posible proporcionar verduras con una pequeña cantidad de riqueza y azúcar durante el Festival de los Faroles, como verduras, verduras salteadas, etc. La digestión y la hipoglucemia se estabilizaron.

3. Evitar el aceite y los alimentos: el cuerpo principal de 汤圆 (noche de linternas) contiene un alto contenido de calor, por lo que evitar el tiempo de 汤圆 (noche de linternas) comestible incluye aceite y alimentos, como aceite y alimentos al vapor, carne roja, etc.

4. Ingesta restringida de azúcar: el contenido de azúcar de la pasta de soja dulce (noche de linterna) es muy alto, el contenido de azúcar de la pasta de soja dulce (noche de linterna) es muy alto, la ingesta de contenido de azúcar de la pasta de soja dulce (noche de linterna) es baja, el contenido de azúcar de la pasta de soja dulce (noche de linterna) es bajo, la cantidad de contenido de azúcar de la pasta de soja dulce (noche de linterna) es baja, la cantidad de contenido de azúcar es alta para pacientes diabéticos y personas con niveles altos de azúcar en sangre.

5. Diversidad de alimentos: Durante el período de la cena, se diversifica el número de alimentos, se favorece la ingesta racional de proteínas, grasas, compuestos de azufre y otras sustancias, y se aumentan las demandas del organismo.

6. Precaución al comer alimentos: En el momento de los tazones de arroz comestibles (noche de los faroles), tenga cuidado al comer tazones de arroz (noche de los faroles).

IV. Resumen

El Festival de los Faroles es el día festivo de nuestro país, y el festival (Festival de los Faroles) es un día de gastronomía especial, conquista de elefantes y felicidad. Sin embargo, la cantidad de calor y contenido de azúcar en el Festival de los Faroles es alta, la cantidad de comida consumida, la cantidad de verduras, evitar el aceite y el contenido reducido de azúcar son la clave para los alimentos saludables en el Festival de los Faroles. Lo único que necesito es ser racional, poder disfrutar de la comida gourmet y mantener la salud física. ¡Les deseo a todos un feliz Festival de los Faroles!