Dolor de rodilla, tendón del pie tímido "saku"

¿Es esto tendinitis del pie?

Tendón del Pesanserinus: Tendón del Pesanserinus, que tiene una piel tirante, muslos delgados, piel semitendinosa, tres pieles tendinosas y un punto de inserción medial cerca de los huesos;

La lubricación es una pequeña, plana, llena de líquido sinovial, y el líquido sinovial es un tipo de lubricación que provoca fricción entre la piel y la piel, o entre la piel y los tendones. Por lo tanto, es una capa superficial del pie, que cubre la rodilla y la cara interna del hueso de la rodilla, que está debajo de la piel y los tendones de la pierna (piel del semitendón femoral, piel de laceración y piel delgada de la entrepierna y tendones de la piel). Se trata de una inflamación parcial del pie, también llamada cistitis, y su función es impedir la marcha y el giro del miembro inferior al caminar.

Lesiones asociadas a la esfingotis del tendón del pie

La cistitis del tendón del pie se produce cuando los quistes del tendón del pie se ven afectados por la fricción y la estimulación. Durante esta estimulación se produce la reacción del líquido durante el transcurso de la producción. Inflamación inducida por líquido externo, fuerza externa aplicada a otras áreas cerca de la rodilla.

Causas de la cistitis del tendón del pie

1. Actividades pesadas, como la escalera del nivel inferior, la del nivel superior y otras actividades que impliquen un trabajo pesado constante o actividades del hogar.

2. Técnicas de entrenamiento físico no autorizadas, bajo rendimiento, aumento repentino de la distancia o progreso excesivo.

3. Obesidad.

4. Artritis de rodilla.

5. Pliegues de rodillas (es decir, postura de “muslos en forma de O”, rodillas dobladas hacia adentro).

6. Cuando la palma del pie está en el suelo, el muslo se ve afectado de repente.

7. Lesión por flexión directa del muslo medio.

8. Piel y carne de la entrepierna y del muslo (parte trasera del muslo).

9. Fractura de hueso blando de la rótula.

10. Pies planos.

Síntomas de la cistitis sacular del tendón pediculado

1. Dolor en la rodilla: dolor en la parte inferior de la rodilla, aproximadamente 2-3 grados de dolor en la rodilla, en la parte interna de la rodilla/en la mitad de la rodilla, posible. Dolor en la parte anterior de la rodilla y la parte inferior de la pierna, que aumenta al moverse al mismo tiempo, hacia arriba o hacia abajo, de lado, en posición sentada o en la zona del muslo cruzado;

2. Las rodillas, los músculos y los músculos están activos;

3. Dolor local en la parte interna de la rodilla o al tacto;

Tratamiento de la tendinitis por osteoartritis

Primeras 24 a 48 horas:

1. Evite caminar o realizar cualquier actividad que le produzca dolor, utilice la zona del dolor, descanse y relájese.

2. Cada 2 horas se añade el área al hielo, cada 15 a 20 minutos.

Periodo de recuperación:

1. Eléctrico: La corriente eléctrica baja u otros medios de estimulación pueden reducir el dolor, promover la circulación sanguínea y aliviar la tensión de la piel y los músculos.

2. Método de tratamiento de ondas de alivio: estimulación física del área local de tratamiento, estimulación de la producción de factores a largo plazo, reducción de la inflamación local, estimulación de la inflamación, regeneración tisular y mejora de la función, y promoción de la reparación tisular local de tendones enfermos.

3. Terapia de ondas ultrasónicas: la capacidad de las ondas ultrasónicas se puede utilizar para penetrar profundamente en la estructura, ayudar al cuerpo a realizar pequeñas vibraciones en el cuerpo, reducir la tensión de la piel y los músculos, promover la circulación sanguínea y reducir el dolor.

4. Método de movimiento: función de fortalecimiento específica que se puede utilizar para reducir el dolor de rodilla y mejorar la función de la rodilla. También es posible utilizar la misma tecnología que la versión anterior, pero también estará activa en el futuro. Lo importante es que el profesor de fisioterapia o el estudiante de medicina tenga establecido el sistema de cálculo de electricidad adecuado, para así evitar que el procedimiento sea incorrecto y se agraven ciertos síntomas.

① Reducción estática de la piel de las piernas y la cabeza:

El paciente estaba en decúbito supino y ambas piernas estaban estiradas. El paciente afectado tenía una única tira de pelo en la parte inferior de la pierna, que caía sobre ella, y una placa celeste que apuntaba hacia el dedo del pie. Piel del muslo, cobertura general de la rodilla, dirección del ancho del cabello. Durante el uso, mantenga una pierna en reposo, mantenga esta posición durante 10 segundos, suelte el pino y luego póngase pesado.

② Deslizamiento del pie:

El paciente estaba en decúbito supino y ambas piernas estaban estiradas. Generalmente las piernas son lisas y los glúteos son curvados y las rodillas son curvadas. Sosteniendo el tablero de flores celestiales enfundado hasta las rodillas, entonces la arrogancia alcanzó la posición inicial, soltó el pino y luego el peso pesado.

③ Estiramiento de la piel de la cadera y la frente:

El paciente se encuentra de pie, apoyándose en la pared, levantando una pierna y sujetándose el tobillo o la parte inferior del muslo. Agotar peso, muslos altos, mantener el esfuerzo, curvatura de rodilla, ángulo recto. Mantenlo así por un segundo, luego cámbialo y agrega una prenda a tus muslos.

④ Estiramiento de la piel:

Una silla con patas abiertas a ambos lados o un tablero de mesa. Mantenga las rodillas rectas, estire las piernas y, al mismo tiempo, estire la espalda, inclínese hacia adelante e incline las caderas hacia adelante, empuje los glúteos hacia adelante y hacia atrás y sienta la sensación de contacto directo con la parte posterior de los muslos. Mantén esta figura y luego cambia de pierna.

5. Sentadilla profunda con una pierna:

La silla está en la parte de atrás, y la silla está en la parte de atrás. La rodilla del fuego recibió la impresión, el único movimiento de una pierna del general fue un punto y la rotación del dedo gordo del pie del general tocó el tablero del suelo. Actualmente, durante el entrenamiento no es necesario utilizar los muslos, el efecto natural es definir el cuerpo. Mantén la mirada horizontal, la espalda recta y los muslos profundamente agachados. Como resultado, las piernas son fuertes, las piernas del general están separadas del suelo y las piernas están profundamente pisoteadas.

Ejercicios a evitar :

Etapas tempranas o agudas de una lesión, que pueden evitarse o provocarse mediante actividades dolorosas, como caminar, arrodillarse profundamente, saltar y cruzar arrodillado profundamente. Desde la rana nadadora hasta los objetos en movimiento, el wall ball o el fútbol japonés.

Se ha descubierto que la cistitis del tendón del pie del paciente no es satisfactoria, pero debido al tratamiento de salud científico y a las medidas de prevención, el paciente puede tener síntomas menos efectivos y una mejor calidad de vida. Como resultado, los síntomas persisten o empeoran y, cuando se consideran los síntomas, se considera que son médicos y biomédicos.