¡Niégate a ser un noble gordo! Bebe té reductor de grasa de espino para perder peso naturalmente en invierno

Al acercarse el fin de año, hay muchos compromisos sociales y presión laboral. Además, hace mucho frío, por lo que comemos más y hacemos menos ejercicio, por lo que es difícil no caer en obesidad. Los practicantes de la medicina china señalan que existen muchas causas de la obesidad. Además de comer menos y hacer más ejercicio, que es la única manera de perder peso, la medicina china cree que la armonía del yin y el yang es la clave para perder peso. Usar té de espino blanco para quemar grasa y tres recetas para bajar de peso puede lograr un cuerpo naturalmente sano y delgado.

El practicante de medicina china Luo Mingyu señaló que, debido a las bajas temperaturas invernales y al metabolismo lento, es fácil consumir accidentalmente alimentos ricos en calorías, lo que provoca la acumulación de grasa. Además, usar ropa gruesa para disimular la figura distorsionada hace que muchas personas sientan pereza, por lo que abandonan sus planes de pérdida de peso y dejan que su peso aumente drásticamente.

Cuatro razones para negarse a ser un noble gordo provocan un desequilibrio del yin y el yang

De hecho, el invierno es una buena época para perder peso. Si tienes el concepto correcto de pérdida de peso, puedes lograrlo en invierno. En términos generales, la medicina china cree que las causas de la obesidad incluyen las siguientes cuatro razones principales:

1. Dotación innata: Es lo que la medicina moderna llama factores genéticos.

2. Adicción a la comida rica y grasosa: La ingesta de nutrientes excede la cantidad requerida, tal como se dice en "Huangdi Neijing": "Las personas obesas sufren la enfermedad de la comida rica y grasosa".

3. Muy poco ejercicio: consumo insuficiente de energía física y exceso relativo de nutrición.

4. Disfunción orgánica: provoca que las funciones fisiológicas no funcionen normalmente, dando lugar a la obesidad.

Según la medicina china, el centro del apetito se encuentra en el cerebro. Su función no debe ser ni demasiado fuerte ni demasiado débil, sino equilibrada. La medicina tradicional china cree que las personas deben tener un equilibrio entre el yin y el yang. Quienes comen demasiado tienen un exceso de yang de estómago, mientras que quienes comen muy poco tienen un yang de bazo insuficiente. Por lo tanto, la medicina china dice: «Si está lleno, es Yangming, y si está vacío, es Taiyin». Yangming se refiere al estómago y Taiyin al bazo. Es fácil subir de peso si el yin y el yang están desequilibrados.

Los practicantes de la medicina china recomiendan beber té verde media hora después de la comida para quemar grasa y eliminar la obesidad.

Bebe té de espino quemagrasas para regular el yin y el yang.

El médico chino Luo Mingyu enfatizó que el método de tratamiento de la medicina china para la obesidad y la emaciación consiste en armonizar el yin y el yang. Las personas obesas deben drenar el yang y reponer el yin, mientras que las personas con emaciación deben reponer el yang y drenar el yin. Al equilibrar el yin y el yang de esta manera, el cuerpo no puede estar ni gordo ni delgado. Las recetas comúnmente utilizadas para bajar de peso son medicinas tradicionales chinas que eliminan el calor y reducen el fuego; las recetas para bajar de peso son medicinas tradicionales chinas que calientan y reponen la energía yang.

Además, la medicina tradicional china cree que la obesidad es una disfunción de los órganos internos, que afecta principalmente las funciones de transporte y desplazamiento del bazo. Según la teoría de la medicina tradicional china, la humedad, la flema, el agua y la estasis sanguínea son la patogénesis de la obesidad, y las personas obesas son esencialmente débiles. Puede utilizar espino, malta, poria, semillas de rábano, cáscara de mandarina, semillas de casia y otros medicamentos para calmar el estómago y reducir la grasa.

Té de espino blanco quemagrasas

• Ingredientes: 2 g de espino blanco, 2 g de semillas de casia, 0,5 g de regaliz

• Método: Enjuague los ingredientes con agua y luego bébalo.

• Efecto: Puede inhibir la absorción de grasas.

Tres recetas para eliminar la grasa invernal y perder peso

• 1. Beba una sopa ligera o coma algo de fruta antes de las comidas. La sopa puede suprimir el apetito y aumentar la saciedad. Si bebes sopa antes de comer, tu ingesta de alimentos disminuirá. Al comer fruta, la masticación y la sensación de saciedad en el estómago son los dos factores principales que sacian el apetito de las personas y hacen que dejen de comer.

• 2. Coma menos en la cena y consuma principalmente comida vegetariana. Comer demasiado en la cena demasiado tarde aumentará la secreción de insulina en el cuerpo, lo que convertirá fácilmente las calorías en grasa y la almacenará en el cuerpo, lo que conduce a la obesidad. Se recomienda beber más té verde después de las comidas, ya que tiene un efecto quemagrasas, puede sustituir otras bebidas azucaradas y también puede reducir la ingesta de calorías. Es mejor preparar el té verde uno mismo.

• 3. Dé un paseo de media hora después de comer. En este momento, la energía consumida por el ejercicio de las personas proviene de la grasa, lo que puede reducir eficazmente la grasa corporal y perder peso gradualmente.