¿Cada día cambia la vida de una persona? Información del embalaje del lado "bueno" →

El embalaje para hombres es un desayuno imprescindible para muchos trabajadores, cómodo de comer, ahorra tiempo y es práctico. Además, si tienes que "recibir" un paquete muchas veces, cada vez que puedas cambiar el paquete, es mejor "eliminar" el paquete.

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¿Es cierto que no tienes otra opción que comer? Diciendo esto: 吃面圃面会会了 Cáncer. ¿Es esto real? En este artículo, el propietario estaba confundido y, finalmente, intentó elegir una cara "buena".

¿Quién cambió el menú?

Bao, que es un alimento básico especial, también es un alimento que se puede obtener después de la fermentación. Es diferente de la harina de alta resistencia, que es la materia prima principal, agregada con huevo, azúcar, aceite, etc., y también está disponible como harina de resistencia media común según demanda.

Las materias primas básicas son diferentes y la comida es rica y contiene agua como alimento básico, pero hay muchas diferencias en la comida. Si lo observas, el contenido de calor de la grasa, el contenido de grasa es bajo y el contenido de proteína es alto.

馒头和面面的营养组对对对（Número representativo de la plataforma comercial electrónica original）

¿Un paquete cada vez, una reunión?

Cada día en la vida, sólo hay unas pocas personas en el mundo, pero ahora hay muchas flores en el mercado, y es sólo una "actividad técnica". Como resultado, su comida es trigo puro, alimento no funcional, mejora funcional, calidad dietética, calidad proteica, elementos biológicos del grupo B, la calidad de los caquis es diferente y también es un alimento básico saludable.

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Desventajas de controlar el azúcar en sangre

Policía: Honey Bao, Bao Bao

Todo tipo de alimentos tienen un IG alto y muchos de ellos contienen muchos azúcares añadidos. Si no comes regularmente, tendrás que aumentar tu apetito, lo que también puede ser desventajoso debido al control del azúcar en sangre.

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Como resultado, el control del azúcar en sangre no es bueno y el aumento de la diabetes no es bueno, por lo que es fácil para mí controlar mi azúcar en sangre durante mucho tiempo y la piel cambia. Esto se debe a que las investigaciones han demostrado que el azúcar añadido obtenido estimula la secreción de gran cantidad de vitamina C, aumenta la secreción de sebo, aumenta la queratinización del cabello y mejora la apariencia de la piel durante mucho tiempo.

Desde hace mucho tiempo he estado observando la viruela. Además, comer alimentos con alto contenido de azúcar promueve la reacción de glicación, lo que conduce a una disminución de la hinchazón de la piel, la tez amarilla oscura, las manchas largas y el envejecimiento fácil.

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Inducción de enfermedades cardiovasculares

Guardia: Bao hecho a mano, Bao de esquina de carne, Bao de coco, Bao de fuerza hábil-feng mian

Este tipo de albóndigas contienen una gran cantidad de grasa, que es similar a la de las albóndigas de cuerno de res, que tiene un alto contenido de grasa, que es de 2 a 6 veces mayor que el de las albóndigas comunes, y la cantidad de picante también es baja. 100 calorías de comida, unas 450 kcal de calor, suficiente para comer tres tazones de arroz, una verdadera dieta y una serie de enfermedades cardiovasculares.

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Además, contiene ácidos grasos incluidos los ácidos grasos invertidos o ácidos grasos invertidos. El aceite amarillo, el aceite de coco es por lo general un donante de ácidos grasos agotados; aceite artificial, aceite amarillo artificial, se puede convertir en grasa, no es un donante de ácidos grasos agotados, puede contener ácidos antigrasos.

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El 10% de la cantidad total de grasa añadida por porción es de 17 a 21 g. Se puede preparar un trozo de cubos de carne o dos o tres trozos de cubos de carne. Contiene alimentos grasos deshidratados que aumentan las enfermedades cardiovasculares. Tendencias de enfermedades; El consumo regular de alimentos procesados ​​​​antiácidos grasos ha aumentado, las tendencias de enfermedades cardíacas también han aumentado y la inflamación corporal se ha vuelto antiinflamatoria.

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Desventajas de controlar la presión arterial

Guardia: Meat Song Menbao, Shishi Menbao, Menbao + Fire Leg Yu

El contenido de nikusatsuwashiba es muy bajo y el contenido de hierro del menpao normal es generalmente de 300 mg/100 g. A continuación se muestra una lista de los ingredientes de carne, pino, hierba y carne, con un contenido de 620 mg/100 g.

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100 g de 100 g de arroz al vapor, 1,6 g de arroz al vapor, 2 g de 1,6 g de arroz al vapor, 2 g de 1. 《Guía de comidas para residentes chinos》Cada vez que puede comer una comida, la cantidad de comida que puede comer no es más de 5 g, y la cantidad de comida que puede comer es 3,6 g, y el límite superior de la cantidad de comida que puede comer es 72%.

La presión arterial alta es un factor de riesgo importante de sufrir un accidente cerebrovascular. En la actualidad, el accidente cerebrovascular se está convirtiendo en la segunda causa principal de muerte en la población mundial, y el siguiente paso es la enfermedad cardíaca hemorrágica.

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Posible mala nutrición

Mucha gente estaba ocupada, pero no terminaron la comida, así que dispararon un paquete grande, volvieron a beber una botella de agua y comieron. Durante mucho tiempo, no es comestible y puede provocar mala salud y mala salud física.

Como alimento básico de gran consumo, puedes comer mucha comida. Puede obtener una variedad de alimentos como frutas, sandía, caqui satinado, melocotón negro, frutas cítricas, sopa de buey, huevo cocido y otros alimentos.

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Tortura del alma para dos personas

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¿Crees que comer fideos puede causar cáncer?

Verdad o verdad: 并ふたん心. Por lo tanto, la razón es que el compuesto contiene agua rica, la temperatura es universal y alta a 120 ℃, y la cantidad de calor en la industria está controlada por una cierta cantidad, y el calor se usa como una "sustancia cancerígena" en la boca de muchas personas.

Es necesario que muera para realizar el tratamiento térmico, pero está destinado a causar cáncer en la categoría 2A, pero está limitado al uso del cáncer. La idea es disfrutar del rostro al mismo tiempo, reducir la cantidad de calor y calor, y usarlo por separado.

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Cara de cebada entera, ¿cebada entera?

La harina integral es el alimento más saludable en la boca, y ahora hemos perdido toda la harina de trigo. Por lo tanto, en el mercado, la calidad de la harina integral no es buena, por lo que se llama "harina integral", el contenido de harina integral es muy bajo y la adición de azúcar y aceite es media y de sabor japonés.

La idea es obtener la verdad sobre todos los granos, la apariencia del grano integral y la lista de ingredientes.

Una superficie genuina de trigo integral es blanca y blanca, y la mayor parte de la apariencia es marrón o marrón oscuro, y la apariencia no es lisa, es áspera y la capacidad de desempeño es perfecta.

La harina de trigo integral / harina de trigo negro es la primera en la lista de distribución, a medida que se mejora el contenido, el contenido seleccionado es ≥51%, esta es la razón del establecimiento de la Sociedad Agrícola de China en 2021. /CNSS008-2021《Granos integrales y granos integrales identificación de alimentos e información de identificación》 estándar corporal, el contenido limitado de harina de trigo integral en la bolsa de trigo integral es bajo 51%.

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En la lista de ingredientes, la selección de suplementos dietéticos y la calidad de las proteínas son altas y bajas, y el contenido de hierro es bajo y bajo. A modo de comparación, el artículo A y el artículo B están aún más mejorados.

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¿Cómo elegir una cara “buena”?

Hay muchas formas diferentes de cubrir una superficie, y cada vez que estás en el cielo, hay un artesano que tiene un trabajo "encargado", ¿cómo es un desafío elegir una superficie "buena"? Los siguientes 5 puntos son aceptables, así que seleccione los siguientes como referencia.

①Amable: Como resultado, la cantidad de tarifa de procesamiento para toda la cebada es pequeña, la base es la harina principal, la levadura, el agua, la capacidad de fijar la superficie del trigo integral, proporcionar más detalles dietéticos, microorganismos del grupo B, caquis, etc., y aumentar el apetito. Bao de carne Shao-choice, bao de hot dog, bao de cuerno de res, bao apilado a mano, bao de coco, mian bao de carne y mian bao pequeño de miel.

② Lista de tarifas de distribución: La lista exhaustiva de tarifas de selección es breve y de un solo punto, y es posible desarrollar aceite de soja, aceite de soja artificial, aceite y grasa hábiles, aceite amarillo, azúcar blanco y azúcar de frutas.

③ Ver la lista de ingredientes: Si es un grano normal, el contenido de picante debe ser bajo y la calidad de la proteína puede ser alta.

④ Selección de envases pequeños: Al comparar envases pequeños, es fácil controlar la cantidad de alimentos consumidos y se puede evitar la cantidad de alimentos de una vez.

⑤ Precaución: Cara innecesaria + muslos en llamas, ¡realmente insalubre! Los jóvenes piensan en el aspecto de la salud y el bienestar, y los alimentos naturales con ingredientes naturales, como frutas, sandía, caqui blanco, melocotón negro, cítricos, carne de res, ácido sin azúcar, huevo cocido y cúrcuma, etc., no son la mejor opción.

¡Un paquete pequeño con un pequeño paquete de amor, un paquete separado con una sensación en boca diferente y un apetito saludable!

Referencias

[1] Yuexin. Tabla de composición de alimentos chinos, 6.ª edición, volumen 1 [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín, 2018 [2] Sociedad China de Composición de Alimentos. Cantidad de referencia de suplementos dietéticos para residentes chinos (edición 2023) [M]. Editorial Alimentos del Pueblo. 2023.8

Autor: 丨薛庆櫫 Miembro de la Academia China de Gestión de la Atención Sanitaria Gestión de la Salud Atención Sanitaria Pública

Director de la Sociedad Capital de Salud y Gastronomía Notas: 册营养