¿Es una forma internacional de comer comida japonesa? Material científico, tus necesidades están cubiertas.

El 25 de noviembre es el Día Internacional Sin Carne, también conocido como “Día Mundial Sin Carne”. Sodoku es un tipo de estilo de vida que se ha vuelto popular en los últimos años, bajo la influencia de muchas estrellas, negros, figuras públicas y el camino de la revitalización de la vida moderna de la gente moderna.

Fuente de la imagen: Aplicación Little Red Books

Alivio, protección, desintoxicación, promoción, salud... ¿Existe algún beneficio de la alimentación básica que debas conocer?

Enfermedades crónicas como hipertensión arterial, diabetes, hiperlipidemia, etc.

En la dieta, el contenido de sólidos biliares, ácidos grasos alimentarios, ácidos grasos agotados y otros nutrientes es bajo, y el contenido es alto en microorganismos, granos, etc., así como finura dietética, ácidos grasos no agotados y fitoquímicos, así como alcohol, carne amarilla, etc. Tiene el efecto de suprimir la dureza de la bilis, absorbiéndola y sintetizándola, ayudando a reducir el riesgo de frecuencia cardíaca más baja y enfermedades de los vasos sanguíneos; cereales integrales, frutas, verduras, legumbres y productos de frutas y legumbres con bajo contenido en azúcar, etc., con una tasa uniforme de aumento y menor riesgo de diabetes tipo 2.

En segundo lugar, mejorar la salud de la dieta, mejorar la salud de la boca, reducir la boca y la enfermedad de la enfermedad.

Comer una dieta sencilla que contenga Nakatomi puede mejorar el entorno de la comunidad bacteriana hasta cierto punto y se puede mejorar el crecimiento de bacterias beneficiosas en la dieta. Al mismo tiempo, el consumo de alimentos contenidos en alimentos crudos, la promoción de la secreción de fluidos digestivos, la excreción de toxinas del cuerpo y la disminución de los movimientos intestinales del cuerpo y los síntomas similares a la enfermedad. Por supuesto, es un gran cáncer de estómago, y un análisis de investigación de la Universidad de California, California, ha completado los hábitos alimentarios de 70.000 personas. Entre quienes no comen alimentos, la tasa de disminución del viento fue inferior al 22%, y entre quienes no comen alimentos, la disminución de la velocidad del viento fue incluso mayor, un 43%.

En tercer lugar, la evitación de la ingesta de alimentos, los altos niveles de ácido úrico, la baja disminución de la hiperuricemia y las tendencias de la enfermedad.

El consumo regular de carne, animales, almidón marino y otros alimentos con alto contenido de ácido úrico puede provocar fácilmente niveles elevados de ácido úrico.

Ingredientes como microorganismos e ingredientes vegetales activos pueden promover la excreción de ácido úrico y reducir sus efectos. Altura proporcional de fruta fresca en la dieta, vegetales (Jyogikumo, lirio), frutas de agua (Jyokikuwa, guisantes), etc. ricos en microorganismos C Ingredientes activos de plantas ricas en Japón, Jyobi-soku类、氯酮、氢鱻、芪类和苷类等、Ácido hipo-hiperúrico en la sangre, con ciertos efectos en la dirección horizontal, con la mejora de la hiperuricemia, hipo-hiperuricemia y la enfermedad es común.

Sin embargo, se trata de una cuestión de “transición” si no se consumen alimentos durante un tiempo prolongado.

Debido a la ingesta dietética a largo plazo, la causa de la dieta es la mala riqueza, calidad de las proteínas y propiedades animales, lo que resulta en una falta de calidad de las proteínas y una falta parcial de microorganismos liposolubles.

Resultados de la investigación, hábitos alimentarios de los vegetarianos, suplementos dietéticos A, C y E, B1, B2, ácido, la cantidad promedio de ingesta de quienes no comen alimentos. Sin embargo, los ácidos grasos poliinsaturados n-3, la vitamina B12 microbiana, la vitamina D microbiana, la vitamina B12, la vitamina D microbiana, etc., y algunas proporciones de ácidos básicos esenciales son deficientes.

Durante un largo período de tiempo, hay una falta de capacidad de adquisición y un desequilibrio en la cantidad de energía que se puede crear. En concreto, existe una demanda de personas de alta capacidad, como personas físicamente activas, trabajadores dinámicos y jóvenes que se encuentran en medio de una educación a largo plazo. Los niños, adolescentes, etc., los grupos de educación a largo plazo, las mujeres embarazadas y los pacientes con enfermedades específicas no deben comer alimentos durante un tiempo prolongado.

Mientras vivo en un buen lugar, como muchos alimentos que tienen un sabor limpio, un gusto equilibrado y mejoran mi salud.

De hecho, una sola persona consume una cierta cantidad de alimentos y se presta una cierta atención a la disposición científica y racional de los alimentos, que pueden agotarse fácilmente.

Autor: Li Huzhong, Investigador Adjunto, Oficina 1, Centro Nacional de Normas de Seguridad Alimentaria

Yongjun Wang, Médico Jefe, Departamento de Acupuntura, Primer Hospital Afiliado, Primera Universidad Médica de Shandong

Investigador Adjunto, Oficina 1, Centro Nacional de Normas de Seguridad Alimentaria

Director: Fang Haiqin Investigador, Departamento del Centro Nacional de Revisión de Seguridad Alimentaria