Día de las Naciones Unidas contra la Diabetes | Los pacientes diabéticos deben tener cuidado

El 14 de noviembre es el Día Nacional de la Diabetes y el tema principal de este año es "Comprender el estilo, comprender la enfermedad".

En el pasado, muchas personas han hablado sobre la diabetes, que significa "enfermedad de los ricos", por qué la gente engorda y lo bueno que es tener diabetes. Bajo la influencia de esta explicación, los pacientes con diabetes deben abstenerse de controlar el azúcar en la sangre, no comer carne, no comer alimentos básicos, no beber agua y frutas... Sin embargo, hay otros factores que pueden causar más riesgos, como el desequilibrio, que también es un problema común en la mayoría de los hogares.

Cuando se trata de la diabetes, sabemos que es una mala experiencia y la hemos visto antes. Los pacientes diabéticos, ¿son pacientes diabéticos tipo 2?

Como resultado, las investigaciones nacionales e internacionales muestran que los pacientes diabéticos son considerados universalmente insatisfactorios. Entre los pacientes residenciales con diabetes, la incidencia de pacientes insatisfechos supera el 60%, y entre los pacientes no hospitalizados, la incidencia de partos insatisfactorios llega al 30%. En este caso, a los pacientes diabéticos se les requiere una protección adecuada.

¿Por qué es mala la nutrición?

Restricciones excesivas en la alimentación y la bebida

Debido a la influencia de la ingesta de alimentos en el nivel de azúcar en sangre y el peso corporal, la dieta de los pacientes diabéticos es limitada y resulta extremadamente difícil comer alimentos básicos. La ingesta limitada de alimentos, cuando la capacidad del cuerpo es baja, solo es posible descomponer las proteínas, mejorar la capacidad de producir grasa, descomponer la grasa en la producción de alcohol del cuerpo y causar alcoholismo. La ingesta excesiva de alimentos (calidad de las proteínas, falta de ingesta de proteínas) acelera la pérdida de huesos y piel, carece de fuerza en los músculos y músculos, reduce la calidad de los huesos de las articulaciones, disminuye la fuerza del equilibrio, debilita el cuerpo y causa grave enfermedad residual y muerte en los ancianos. Ingesta insuficiente durante un largo periodo de tiempo, degradación de la calidad de las proteínas, ingesta deficiente de nutrientes y mayor riesgo de provocar hipodermatitis.

Las enfermedades gastrointestinales afectan la absorción

El tracto gastrointestinal diabético es uno de los síntomas comunes de la diabetes. Los pacientes presentan síntomas como molestias en la garganta y dolor abdominal. Retención estomacal, vómitos persistentes, dificultad para comer y trastornos digestivos inducidos. La alteración de la función puede provocar dolor abdominal crónico y trastornos de la absorción. Además, puede haber algunos efectos adversos en la ingesta de azúcar, que pueden provocar síntomas gastrointestinales o efectos en la absorción.

Método de ejercicio incorrecto

Existen movimientos como el estiramiento excesivo, el correr sin control y movimientos con resistencia a la resistencia.

¿Qué tan bajo está el viento?

En primer lugar, la Sociedad de Amistades Azucareras “Kanjubei”, pero es “Kakujobei”.

Los pacientes diabéticos pueden en realidad equilibrar sus capacidades físicas, alcanzar o mantener su peso ideal, y si tienen falta de energía, no deberían tener una ingesta de alimentos de tipo "corte único".

Los pacientes pueden calcular su propia capacidad de demanda diaria con antelación y luego distribuir y eliminar racionalmente las tres ingestas principales de calidad material: consumo de compuestos de agua del 45% al ​​65%, consumo de grasas del 20% al 35% y consumo de proteínas del 15% al ​​20%.

Restablecer la situación del azúcar en la sangre y afinar el progreso: todos los ingredientes se reemplazan con compuestos de agua y se refinan parcialmente (con granos gruesos), lo que es beneficioso para el control del azúcar en la sangre; Un bajo índice de azúcar/consumo de azúcar en sangre es eficaz para controlar el azúcar en sangre y, al mismo tiempo, aumenta la incidencia de incidentes de hipoglucemia.

Coma una cantidad fija de comidas a una hora regular, siga una dieta regular de verduras, carne y alimentos básicos y ayude a controlar los niveles de azúcar en sangre.

Puede elegir el método de cocción al vapor, hirviendo, hirviendo, hirviendo, revolviendo, asando, asando, asando, agregando menos aceite y grasa y reduciendo el peso del azúcar en sangre.

Multi-vegetales (500 vegetales por día, más de 1/2 de vegetales de color oscuro), contenido de fruta, tipos y color.

Contiene una cantidad limitada de carne procesada, incluidos pescado, aves y proteínas.

300 volúmenes de líquido o cantidad equivalente de productos para beber todos los días, los frijoles están disponibles en el cielo.

Cantidad limitada de aceite, cantidad limitada, cada día la cantidad de aceite caliente está dentro de los 30 grados (aproximadamente 3 botellas pequeñas), y la cantidad de comida es menor a 5 grados/diez (aproximadamente 1 botella de cerveza).

En segundo lugar, la clave es comprender el método operativo correcto.

Movimiento apropiado, beneficioso para controlar el azúcar en la sangre, controlar el peso corporal, promover el apetito, aumentar la masa de la piel.

Tiempo:

Los pacientes diabéticos deben moverse de un lado a otro durante 1 minuto después de comer. Normalmente, 1 hora después de comer, los niveles de azúcar en sangre izquierdo y derecho aumentarían a un pico alto, y en este momento, los niveles de azúcar en sangre caerían, y los niveles de azúcar en sangre caerían, lo que resultaría en niveles cada vez más bajos de azúcar en sangre.

formato:

La combinación de combinaciones activas y antiinhibitorias mejora la eficacia del control del azúcar en sangre en pacientes diabéticos tipo 2. Es eficaz para mejorar el azúcar en sangre, reducir el peso, mejorar la función cardiorrespiratoria y mejorar la función cardiovascular.

Fortaleza:

Durante movimientos de intensidad moderada, el nivel general de energía humana alcanza los "150 años", pero no supera los "170 años", y varios tipos de movimientos tienen un claro efecto hipoglucémico. Los pacientes diabéticos tipo 2 caminan entre 150 y 300 minutos por semana con un movimiento de fuerza moderada, algunos con 75 a 150 minutos de movimiento de alta fuerza y ​​algunos con un movimiento combinado de fuerza moderada y alta fuerza.

Tiempo:

Los pacientes con diabetes tipo 2 deben abstenerse de iniciar sus movimientos durante 10 a 15 minutos después de cada movimiento; Después de esperar su condición física, se debe aumentar el tiempo general de movimiento. Cada vez toma al menos 30 minutos, pero toma alrededor de 5-10 minutos antes y después de la construcción, pero no es inclusivo.

Frecuencia:

Ejercicio aeróbico de 3 a 7 veces por semana. La estrategia antibloqueo es pasar la menor cantidad de tiempo cada vez al 2do orden, y lo ideal es aumentar el número de pasos cada vez al 3er orden.

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