爱护轿齿，Tenga en cuenta que la demanda es pequeña.

Cuando leí la historia de la "mermelada de azúcar", un famoso médico de la dinastía Tang escribió: "La gente común no puede comer la comida, el olor a comida podrida dura mucho tiempo, la comida está llena de insectos y los insectos están ahí".
Hoy en día, las personas entran en contacto diariamente con alimentos azucarados, que contienen una gran cantidad de azúcar, como sacarosa, fructosa, glucosa, etc., que no son buenos después de comer a una edad temprana y son peligrosos para la salud en las zonas urbanas.
A excepción del azúcar, es un evento alimentario pequeño y saludable.

Alimentos que son perjudiciales para los dientes

1. Alimentos para la fertilidad, alimentos para la fertilización, todo para mejorar el procesamiento y la sensación, pero después del procesamiento, los alimentos contienen muchos ingredientes y tienen la ventaja de tener una dureza y suavidad saludables.

Como partículas finas o cápsulas superficiales, que se forman fácilmente en la cavidad oral, un tipo de sustancia pastosa, adherida a la superficie del diente o la cabeza del diente, o permaneciendo en el espacio del diente, el uso de bacterias en la cavidad oral, la descomposición, la alta acidez y el crecimiento de crecimiento moteado de bacterias fúngicas. Al mismo tiempo, la mayoría de los alimentos que comemos contienen mucha azúcar, y los alimentos que consumimos también han aumentado mucho, lo cual es muy peligroso.

2. Alimentos ácidos

En la dinastía Song, hay un poema escrito por Jing Wanli que describe la frase "Meiko Rusou 软齿阿、Basho Branch Green Supplement", que provocó que muchas personas comieran alimentos ácidos y la estructura de "dientes defectuosos".

Los alimentos que contienen una variedad de alimentos, como ácido alcohólico, lirio agrio, cítricos, etc., son ricos en ácido acético o alimentos ácidos de frutas. Además del mecanismo, la asociación puede afectar directamente la calidad del esmalte, eliminar la calidad del esmalte, cambiar la calidad del material y guiar la calidad del esmalte.

Además, en nuestra rutina diaria, podemos entrar en contacto con bebidas ácidas y zumos de frutas, que pueden contener grandes cantidades de sustancias ácidas y azúcares, lo que también puede provocar podredumbre en la superficie de la merluza negra y aumentar las manchas de hongos.

3. Alimentos demasiado duros

La oclusión regular es ligeramente dura en el este y el oeste, y son posibles el tarro exterior, el tarro de cangrejo, el tarro de hielo, etc., y la calidad del esmalte está finamente agrietada. ，Inicie contacto con el cuerpo del paciente y reciba estimulación. La apariencia de sus dientes es sensible, el movimiento de los dientes es activo y los síntomas de pérdida de dientes son graves.

Alimentos beneficiosos para los dientes

1. Verduras y frutas ricas en cereales y que contienen mucha riqueza.

Cuando las personas continúan comiendo alimentos que contienen alimentos ricos, la categoría de fruta es la siguiente: la fricción mecánica de la superficie mecánica de la superficie del diente, el efecto del mismo uso de la huella del diente. La actividad de masticar estimula la secreción salival, la saliva contiene una pequeña cantidad de ácido oxidado, la calidad del esmalte cambia y se vuelve más firme y, al mismo tiempo, la comida se reduce y la superficie de los dientes se vuelve más gruesa.

La fruta de caqui contiene una rica calidad e ingredientes orgánicos, cada vez que coma más de 300 grados de frutas y verduras frescas o 200-350 grados de frutas de agua fresca, se beneficiará de la salud de sus dientes.

2. Alimentos que contienen zinc

Pensando a lo lejos, es inevitable. Calidad cuantitativa, capacidad de evitar que el diente se endurezca, aumentar la dureza del diente a partir de la dureza, prevención eficaz de la calidad original del diente.

Las vacas, los productos lácteos y otros productos tienen alta calidad, fácil absorción, más de 300 cuadrados de líquido en una taza y tienen la capacidad de promover la reparación de la estructura dura y la calidad anti-glaseado, y una capacidad anti-rotación mejorada. Esta es mi elección favorita de vegetales de hojas verdes, tofu, alimentos a base de soja, soja, piel de rábano, algas y berenjena.

3. Alimentos que contienen

Es un ingrediente necesario para mantener los huesos y promover la salud. Además, el ácido de porcelana se puede utilizar para prevenir la formación de oxidación en la cavidad bucal, prevenir la oxidación, proteger la calidad del esmalte y proteger los dientes. Contiene alimentos de alta calidad como soja, guisantes, carne de cerdo, cerdo, avena, cáñamo negro, etc.

Por lo tanto, mi idea es exhibir una sonrisa hermosa, prevenir enfermedades bucales, evitar enfermedades bucales, eliminar una buena higiene bucal, mantener un cepillado científico y satisfacer las necesidades de la sociedad japonesa.

Referencias:
[1] Comisión Nacional de Salud de la República Popular China. «Informe del Cuarto Estudio Nacional sobre la Epidemia de Salud Bucal». 2017.

[2] Yue Songjun. Alimentos, azúcar y enfermedades glutinosas. Una revisión del centenario de la investigación médica. ChinJConservDent 2005, 15(8): 419-423.

[3] Norman T. Asociación de la dieta con caries dental en niños preescolares [J]. Den Clin Nor Am, 2005, 49(4): 725-737.

[4] Hao Zheng, Danying Tao y Xiping Feng. Descripción general de la etiología y la ciencia epidémica de la acidosis de Fanglin. Revista Internacional de Medicina Oral 2013, 40(5): 604-607.

[5] Huiyu Wang, Liang Ding, Shuyang Chu, Lin Lin y Qingyu Guo. Investigación comparativa sobre la relación entre la alimentación y la enfermedad del cáncer de mama. Revista de Medicina Oral Bishoku 2018, 34(7): 408-412.

[6] Zhang Qianhong, Wu Ping. Comedor académico de la Universidad de Yale. Revista de Salud 2020, 2: 62.

[7] Sociedad de Cocina China. «Directrices para la cocina china (2022)». 2022.

Autor: Sheng Nan | Notas sobre la escuela educativa favorita de China: Shi Wan | Profesor de la Academia de Deportes de Shanghai