¿Despertarse temprano y despertarse con el espíritu muerto? ¿Es posible que usted pague la tarifa? La diferencia entre Etsu y Etsu...

La cosa más dolorosa del mundo.

Mo Yuyu Daqing duerme temprano y duerme bien.

Sólo me desperté con la alarma

Después de una segunda mirada, ha pasado media vida.

Si te despiertas, te sentirás renovado.

La campana debe sonar una y otra vez

Una sensación de seguridad

El sufrimiento del talento, la resistencia y la división del Buda

¡Cuida a la gente, no te preocupes! 搞未性会让你zararamania, Sararamanai y el capital humano deben regularse.

En algunos pequeños aspectos, puede afectar tu salud física y tu salud.

Es necesario conciliar el sueño cuando estás dormido, pero cuando sientes que estás dormido, la imagen de Shuzi se cubre de agua y barro, ¡y es posible tener un problema con la fuerza!

Cuando duermo toda la noche, no quiero irme directamente a dormir y morir, sino que es cíclico, y cada ciclo se divide en cinco etapas: fase de sueño - fase de sueño ligero - fase de sueño profundo - fase de sueño profundo - fase de alerta rápida.

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Los detalles no están disponibles, el propietario está satisfecho con la demanda y es hora de despertar naturalmente.

En ese momento, la situación era excelente, y cuando me desperté, básicamente era posible cambiar la situación sin dolor, y cuando me desperté, no pude tener suficiente.

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Sin embargo, cuando despiertes, podrás despertar de la ley, y si eres capaz de entrar en un sueño profundo, podrás despertar después de ser fortalecido.

Cuando estaba en un sueño profundo, de repente me desperté gritando y el resultado fue una gran cantidad de efectos negativos:

Despertar del sueño

Debido al repentino despertar de la población, la expansión y expansión de la población, todo tipo de cosas son el origen de la vida humana.

Por eso me desperté gritando, pero todavía estaba dormido en mi cama.

Un período de tiempo que transcurre durante la duración de la membresía

Es posible conocer a mucha gente, despertar después de autodespertar, olvidarse de ello, olvidarse de ello y tener el poder de despertar.

Las investigaciones han demostrado que la memoria a corto plazo en un plazo de dos horas, la conciencia y otros aspectos de la expresión visual son comparativamente pobres y la capacidad de movimiento también es muy baja.

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La apariencia física es violenta y la rebelión es violenta.

Se comparan las voces de un gran número de personas entre sí, y se comparan las voces de algunas personas seleccionadas entre sí. De repente, el sonido de la voz estimuló la conmoción de la persona, que fue extremadamente grande, y en el momento de despertar, las glándulas del cuerpo aumentaron rápidamente, la sangre se absorbió, la frecuencia cardíaca aumentó.

Cuando una persona sufre de una enfermedad vascular, es fácil que aumenten los síntomas de la enfermedad.

Es fácil de leer y no recibí ningún punto.

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En realidad, cuando te despiertas, te sientes renovado, y cuando te despiertas, es difícil levantarse.

Es importante saber que no es necesario despertarse para completar su rutina diaria y, al mismo tiempo, también estará ajustando su peso y ajustando sus movimientos.

Cuando te despiertas durante el sueño, el ciclo del sueño se rompe, el cuerpo y la piel se vuelven más activos, tu talento cambia y te despiertas.

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Cuando te despiertas mucho tiempo, te despiertas constantemente, te quedas dormido, te despiertas de nuevo, la secreción de las glándulas y de la piel se altera y durante mucho tiempo te resulta difícil levantarte temprano.

Además, después de despertarse y volver a dormirse, las secreciones del cuerpo humano no aumentan, y los problemas del renacimiento son más difíciles y los eventos adversos ocurren cuando te despiertas.

● Una luz que permanece abierta en determinados momentos, confirma las reglas exactas del día y la noche de la formación del cuerpo humano;

● Una vez que haya terminado de usar la plancha, puede usarla durante 1 minuto después de escuchar la música, despertarse y despertarse con su propio cuerpo, y luego despertarse nuevamente;

● En realidad, es necesario volver a dormir, y es mejor despertarse dentro de un período de 30 minutos o más, y no es necesario despertarse con frecuencia en un período corto de tiempo;

● No es necesario elegir el sonido de la voz, pero la voz es intensa;

● La selección más preferible e innecesaria es la producción de sonido de voz natural 为蓃VO, comparable al canto de un pájaro, que se ha investigado en este tipo de voz cuando el sonido es suave, en comparación con una persona que está despierta y dormida.

De hecho, deberías despertarte sin ningún dolor.

Lo más importante

Simplemente duerme temprano en la mañana

Buen sueño garantizado

hierro biológico fijado

Las preferencias de sueño del propietario esperanzado

Declaración: Texto general del departamento de educación médica integral, métodos de tratamiento no exhaustivos y específicos o práctica médica, práctica clínica alternativa sin fines de lucro.

Referencias

[1] Zhiqing Zhong, Zhiqing Zhong, Zhiqing Zhong, Guo Zhongguo Combinación de la teoría del ciclo del sueño "Psiquiatría china Lingzhi" 1999, 32 (03)

[2] Hilditch CJ, Dorrian J, Banks S. Hora de despertar: contramedidas reactivas a la inercia del sueño. Salud Ind. 7 de diciembre de 2016;54(6):528-541. doi: 10.2486/indhealth.2015-0236. 18 de mayo de 2016. PMID: 27193071; ID de PMC: PMC5136610.

[3]Keiko Ogawa,Emi Kaizuma-Ueyama,Mitsuo Hayashi.Efectos del uso de una alarma con repetición sobre la inercia del sueño después del despertar matutino.Revista de Antropología Fisiológica.31 de diciembre de 2022;43 (2022).

Creación de contenido

Editado por: Zhang Fuyao

Dibujo: Zhou Oriental