Sabes cómo hacerlo, no quieres cambiar tu personalidad, no tienes que preocuparte por la demencia.

Autor: Shu Taixin, médico jefe del Hospital Eléctrico de Beijing

Oficial médico: Fan Lei, médico jefe del Hospital Eléctrico de Beijing

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La demencia es la principal causa de muerte en el siglo XXI y se estima que para 2050 1,53 millones de personas en todo el mundo la padecerán. En la actualidad, no existen formas efectivas de curar la demencia, pero tenemos que hacer un pequeño cambio en el estilo de vida para evitar que la demencia envejezca, comer alimentos saludables, hacer ejercicio, fumar, mantener el control social y prestar atención a nuestro peso. En los últimos años se han publicado investigaciones y los asesores y las bolsas locales han informado sobre la tendencia de una baja incidencia de la demencia. Entiendo que he llegado al fondo, y la segunda parte de la historia es la que aparece a continuación.

Primero, el chat y la estimulación cognitiva

Artículo de investigación del psicólogo de la Asociación de Investigación Sociológica de la Universidad Bikuo Mitsunken: presentación de investigación de 亚巴拉: todos los días debes escuchar a otras personas durante 100 minutos, puedes tener una buena memoria y escuchar a las personas cambiar. En una sección también se presentó el progreso en el hogar de ancianos del estudiante de inglés 69 y sus 9 exámenes mensuales, y cada vez que a un paciente con demencia se le permitió sentarse durante 10 minutos, los autores presentaron estándares de vida altos y de otras personas.

Liang Tian es un tipo de actividad de estimulación de la inteligencia, la demanda de un lenguaje autónomo, el pensamiento y la memoria, etc. capacidad de inteligencia multipropósito. Cuando hablamos de lo que estamos haciendo, no necesitamos entender nuestras propias intenciones, sino pensar y expresar nuestra propia perspectiva. Se pueden cuestionar todo tipo de conocimientos y la actividad puede ser más intensa. No digas nada, escucha el mensaje, escucha la información, promueve la ciudad y haz sugerencias intelectuales.

Son posibles la formulación de investigaciones, la discusión regular y la comunicación, promoviendo la conexión entre lo original y lo original, y la plasticidad de la conexión entre la expansión y la expansión. Esto le permitirá adaptarse y aprender fácilmente nuevos conocimientos y agregar nuevos conocimientos a sus tareas. Este es un factor clave en la prevención de la demencia.

Imagen 2: Fragmento de huella dactilar

2. Movimiento y protección alternados de la empresa

La actividad social es uno de los factores más importantes para mantener la salud física y mental. Es posible interactuar con amigos y otras personas, tener más beneficios, apoyo emocional integral, reducir el poder de la comunicación y mejorar la salud psicológica. Recientemente, se realizó un estudio en la Universidad Nacional de Derecho y los Estados Unidos de América, en el que se presentó a los ancianos en China, y la baja sociedad de este año ha llevado a la introducción de factores importantes en el desarrollo de la demencia.

La empresa alterna entre concienciación, estimulación y apoyo para el establecimiento de un sistema de apoyo social. Declaración de investigación: tener buenas habilidades sociales, facilidad para cambiar de gente, facilidad de uso en la vida diaria y tener una fuerte tolerancia psicológica. Al no estar presente este tipo de trastorno psicológico, se ha reducido a niveles bajos de demencia.

Además, la empresa brinda apoyo emocional, aumenta el respeto propio y el sentido de pertenencia. Es muy importante combinar las condiciones psicológicas con una gran salud, y es muy importante tener una buena memoria, estudiar e interactuar unos con otros y tener un alto nivel de conocimiento y funcionamiento.

Sin embargo, después de eso, el progreso social, la mejora de la vida, y ahora la gente mayor cambia fácilmente y entra en la soledad. Vivir en la torre alta e interactuar con el área circundante, trabajar ocupado, vivir en los pasos de una mujer, jugar con el teléfono, mirar todo tipo de cosas sin escuchar el tiempo libre, esta es una pequeña oportunidad para que las personas mayores viajen hacia y desde la ciudad. Las personas mayores siempre están en un estado constante de sufrimiento, son incapaces de ver los hechos de sus vidas, no son capaces de ver los ingresos durante sus vidas compartidas, son fácilmente capaces de cambiar la información, son fácilmente reconocidos y son fácilmente reconocidos.

¿Qué tipo de depresión es una enfermedad parecida a la demencia? Las medidas más efectivas son la alternancia de las empresas participantes, y lo que sigue es una construcción menor.

(1) Participar en actividades comunitarias o grupos pequeños de entretenimiento, aprender nuevos amigos, grandes círculos sociales.

(2) Ser un miembro habitual de la familia, interactuar con amigos o vivir en un vecindario, compartir una vida compartida con un sentido de armonía, pasar mucho tiempo escuchando a los ancianos y eliminar la soledad de los ancianos.

(3) Participar como voluntarios, prestar ayuda a los demás, consagrar al mismo tiempo el propio corazón, tener más contactos con los demás, intercambios y ganar un sentido de suficiencia social.

(4) Participar en el club u organización, participar en las actividades del equipo y disfrutar del disfrute y la armonía de los miembros y los demás.

(5) Participar en actividades grupales o de campo, disfrutar de los beneficios comunitarios de los demás y de la actividad física.

(6) Utilizar la tecnología, cómo comunicarse o las redes sociales y cómo mantener a los amigos a distancia.

(7) Participar en el curso de formación o grupo de aprendizaje, y aprender de la misma manera, y comenzar a aprender nuevos conocimientos.

Imagen 3: Fragmento de huella dactilar

El uso del cerebro avanza y retrocede. A través del proceso, existen pequeños métodos que pueden utilizarse para aumentar el número de empresas locales que pueden establecerse de manera profunda y profunda y que brindan una riqueza de conocimiento y estimulación.

Recuerde, no tiene que preocuparse por ningún tipo de actividad divertida y no puede prevenir la demencia.

Es importante que prestemos atención a las personas, prestemos atención a las interacciones con los demás y creemos un futuro más hermoso para nuestra propia salud y felicidad.

Referencias

1. ZHENG H, CAGNEY K, CHOI Y. Predictores de las trayectorias del funcionamiento cognitivo entre los estadounidenses mayores: una nueva investigación que abarca 20 años de cambios cognitivos relacionados y no relacionados con la edad. PLoS One. 2023, 8, 18(2): e0281139.

2.BALLARD C, CORBETT A, ORRELL M, et al. Impacto de la formación en atención centrada en la persona y de las actividades centradas en la persona sobre la calidad de vida, la agitación y el uso de antipsicóticos en personas con demencia que viven en hogares de ancianos: un ensayo controlado aleatorizado por grupos. Revista de Ciencias Médicas. 2018, 6, 15(2): e1002500.