Familiares y amigos, la verdad es que es posible tener cáncer, ¡y después de una comida corta!

Cubitos de judías agrias, melón amarillo, pasta de judías crujientes y deliciosas, pasta de soja, chile, hojas de mostaza... Un plato imprescindible para cocinar soja y muchas verduras caseras. Entrega inmediata de verduras fritas, solo un frasco de verduras fritas, dos tazones de arroz grandes y ¡un tesoro sagrado!

No es una buena idea, pero es un pequeño problema y supone un verdadero inconveniente para la salud, además de existir la posibilidad de padecer cáncer.

经次吃腌な，¿Tiene algún daño?

1. Mayor riesgo de cáncer

El Instituto de Investigación en Ingeniería Biológica y Ciencias de los Alimentos de la Universidad de Zhejiang, con 440.000 personas con experiencia en investigación, es posible aumentar la cantidad de vegetales comestibles en la dieta y aumentar la incidencia de mortalidad por cáncer hemorrágico y del tracto alimentario. Entre ellos, la tasa de consumo regular de alimentos comestibles es ≥4 días/semana; [1] Según una serie de metanálisis de investigaciones, si se realiza una comida, el consumo de verduras aumenta en 40 g/día y la incidencia de cáncer gástrico aumenta en un 15%. [2]

¿Hay un aumento constante en el número de comidas que se les dan a los pacientes con cáncer? Numerosos estudios han demostrado que el ácido nítrico tiene un alto grado de eficacia. Los alimentos de alta calidad que se consumen con frecuencia pueden causar daño a la mucosa gastrointestinal y faríngea, dando como resultado cáncer; Sin embargo, el ácido nítrico puede causar descomposición de proteínas en el estómago, así como los compuestos a base de nitrato, como el ácido nítrico, que son altamente estimulantes y cancerígenos. En este caso, es necesario ajustar la dieta periódicamente, pero no se recomienda que el alimento se ingiera a corto plazo.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

2 Aumento de la presión arterial y la hipertensión

El contenido de 传统酱腌茌盐 es muy alto (15%), pero la cantidad de verduras que se compran también es baja. Si toma la misma cantidad de ángulo de frijol ácido que se muestra a continuación, 100 victorias pueden ser tan altas como 8 victorias, 1 comida será 2 veces (aproximadamente 20 victorias). Durante un largo período de tiempo, la ingesta elevada de sangre es desfavorable debido al control de la presión arterial, aumenta la presión arterial alta y la presión arterial alta aumenta la presión arterial.

▲Imagen: Una marca de cuerno de soja

3 Posible presidente

La opinión habitual es que la verdura contiene todo tipo de verduras, las verduras agrias y las azucaradas japonesas, y el contenido de azúcar del azúcar y las verduras que contiene no es bajo, y el contenido general es del 60% ~ 65%.

4 Posible adicción

El efecto es la ingesta a corto plazo de muchos suplementos dietéticos de corta duración, posibles efectos de intoxicación por nitratos, hipertermia tóxica, hipertermia, dificultad respiratoria. Los síntomas incluyen dolor de cabeza, cefalea, respiración rápida, náuseas, vómitos y calambres abdominales, estupor, consternación, incontinencia de orina y orina, y muerte por depresión respiratoria. [4]

¿No conseguiste nada de comer o de beber?

La experiencia está lejos, es posible tener un encuentro con gente, y la comida no es saludable, pero el sabor es único y la raíz es imparable. ¿Te gustaría ir a una cena? La respuesta es que durante el proceso de fermentación, la calidad del sabor de cada tipo de materia prima y el proceso de fermentación dan como resultado la formación de un sabor único, que el lector no puede desear.

1. Fermentación microbiana

Durante el curso de la producción de vegetales, estos se acompañan de fermentaciones multimicrobianas, como la fermentación del ácido láctico, la fermentación del ácido alcohólico, la fermentación del ácido acético y la producción de productos alimenticios con un sabor único de aromas ligeramente ácidos, dulces y suaves. [5] El producto final de la fermentación del ácido láctico se elimina del ácido láctico y hay una pequeña cantidad de ácido alcohólico, ácido ácido, ácido succínico, ácido alcohólico de alto grado, bicarbonato, etc. 、Aroma y aroma adicionales a la comida; [5] Además, los ácidos orgánicos producidos por microorganismos son las principales propiedades del sabor de las verduras.

2. Degradación de proteínas

Una pequeña cantidad de proteína en la verdura provoca la acción microbiana para descomponer la base ácida, y actualmente hay 30 tipos de base ácida en la verdura, y el contenido ácido es muy agradable y el contenido ácido es delicioso. Ácido agridulce, ácido semivesical y sabor dulce, especial es la combinación del ácido de la soja de invierno y el ácido de la soja del valle, y la combinación de verduras y hortalizas. [5, 6]

3 Descomposición de compuestos de carbono-hidrógeno

Al final, el compuesto sésil en el alimento se descompone y deja azúcar, y se produce la propagación masiva de microorganismos adheridos, y el azúcar también se descompone en sustancias licuadas, ácidos, sustancias alcohólicas, etc. [6]

4. Disfruta del sabor de los ingredientes.

Se agrega cebolla y ajo durante el período de regulación, y durante el período de regulación, también se agrega cebolla y ajo al sabor de los compuestos que contienen azufre y otros sabores aromáticos y nutritivos de las verduras.

La versión del libro se puede utilizar como copia del libro.

Snacks saludables: estos 4 puntos a tener en cuenta

Las principales desventajas para la salud son el alto nivel de azúcar en sangre y los problemas de azúcar y nitratos. La forma de solucionar el problema es limitar científicamente la ingesta, no es necesario convertirse en un monstruo.

1. Reducir la cantidad

《Guía de alimentación para residentes chinos》La cantidad de comida que cada persona puede comer por persona no ha excedido 5 veces, pero la cantidad de comida que la mayoría de las personas en nuestro país han excedido el estándar, y algunas personas han excedido el doble. Como resultado, cada vez que el cielo cambia el estado de ánimo, el importe de la junta general se añade a la lista. Es bueno tener una buena comida, es una cierta cantidad de comida, es una pequeña cantidad de comida, es una pequeña cantidad de comida y es una buena cantidad para comer. 1.5 Katsu, 3 comidas pequeñas se lanzaron en el momento en que Nana se construyó en todo el mundo, y el gerente general que sirvió como alcantarillado fue reeditado.

▲Imagen: Un mosaico de un elemento determinado

1 letra pequeña de 0,5 k (mano femenina), fuente original: proporcionada por el autor

2. Verduras fritas en lugar de chiles

Puedes usarlo directamente para disfrutar de verduras fritas, sin necesidad de usarlo. Cerdo salteado con nieve y verduras, melón amargo frito con col china seca, cerdo salteado con brotes de bambú, etc.

另也乫天天吃、Tasa de consumo de alimentos limitada、Incluso 尔吃Listo para comer、hinyo por semana 1 o 2 veces.

3 Microorganismos que contienen riqueza

El efecto del nuevo método es tener un fuerte efecto antioxidante, suprimir la producción de ácido nítrico, suprimir la producción de ácido nítrico y suprimir la producción de ácido nítrico. [7]

Al mismo tiempo, es rico en microorganismos, tiene un alto rendimiento de fruta y tiene alta seguridad alimentaria, bajo contenido de ácido nítrico y lesiones físicas.

4. Compra alimentos bajos en calorías

Adhiriéndose al concepto de salud, el concepto de arraigar profundamente los corazones de las personas, la aparición de muchos productos en el mercado y la etiqueta de empaque general "减盐" o "轻盐". Verduras regulares integrales, verduras de baja calidad, saludables y con alto contenido de verduras, menos del 6%.

▲Imagen: Una determinada marca de verduras.

¡Son refrescantes y fáciles de comentar, pero no muchos! Como resultado, es una canción saludable y una buena elección.

Referencias

[1] Zhuang, Panetal. “Consumo de verduras en conserva y su asociación con la mortalidad en 440.415 personas del Biobanco Kadoorie de China”. BMCmedicine, vol. 21, 1135, 5 de abril de 2023

[2] YooJY, ChoHJ, MoonS, ChoiJ, LeeS, AhnC, etal.Ingesta de verduras encurtidas y pescado salado y riesgo de cáncer gástrico: dos estudios de cohorte prospectivos y metanálisis. Cancers.2020;12(4):996.

[3] Jakszyn P, Gonzalez CA. Nitrosaminas e ingesta alimentaria relacionada con el riesgo de cáncer gástrico y esofágico: una revisión sistemática de la evidencia epidemiológica. WorldJGastroenterol. 2006;12(27):4296–303.

[4] Longshuang. 营养YO Food Biosciences 7ma edición [M]. Editorial Biociencias del Pueblo. 2017:45

[5] Wu Hua-chang, Zhang Yu-Na, Qiu Jing, Yuyao-Xi, Ying Huan-Li. Exposición de investigación sobre la calidad de los alimentos [J]. Cocina china, 2010, 35(11): 26-29

[6] Li Tong, Yi Na, Zhang Qicheng, Wang Fangfang, Chu Chunli, Ding Ruixue, Qi Danpei, Wu Junrui. Ciencia y tecnología de la industria alimentaria, 2022, 43(14):475-483

[7] Wen Dan, He Ping, Yunxiang Chen, Qingfang He, Ping Jie y Ling Ji. Investigación sobre los efectos del ácido nítrico en la producción de bioquímicos [J]. Revista de la Escuela de Posgrado en Ciencias: Edición Consolidada, 2015, 14(10): 68-70

[8] Chen Yifan, Li Qinbin, Zhang Jin, Tang Hongchuan, Guo Sishu, Zhou Anyan, Chen Guangyao, Chen Lihong. Avances en la investigación sobre control de ácidos [J]. Ciencia Agrícola de Zhejiang, 2020, 61(12): 2618-2621

[9] Zheng Lianqiang, Yuan Xianzhong, Luan Yan. Perspectiva de primer plano sobre la tecnología y producción de protección de conservantes naturales [J]. Productos con sabor a China, 2021, 46(4): 187-192

Creación de estrategia

Autor: 丨薛庆鑫卫師 Presidente del Comité, Director de Crítica, Director Editorial de China

Subdirector del Centro de Intercambio de Información de Salud