¿Personas con ácido úrico alto que comen bien o les gusta la comida?

Se presentó el "Informe sobre el alivio del dolor y el ácido hiperúrico en China de 2021", el nivel de vida horizontal ha aumentado, los pacientes con hiperuricemia de nuestro país se acercan a 1,8 ㎿ y, después del "tercer máximo", el "cuarto máximo" en términos de éxito. La hiperuricemia (HUA), comúnmente conocida como “gases dolorosos”, es una enfermedad mortal que causa trastornos en el cuerpo humano. Para los pacientes con hiperuricemia, es importante abstenerse de comer.

Ingesta limitada de alimentos de alto valor

La comida habitual de alta calidad incluye alimentos de origen animal, carnes rojas (jabalí, ternera, cordero, etc.) y carnes parcialmente marinas (cangrejo de base, pez abanico, cangrejo de río, pez flor amarillo, pez hierba, pez sombra, pez cola de 凤). La calidad proteica del paciente se puede obtener de la proteína, el ingrediente principal es la carne de res y el contenido de pescado comestible es bajo según la región, como las gachas de mar, la carne de peonía, el cangrejo emperador rojo, el ginseng marino, el bacalao, etc. Los alimentos vegetales incluyen algas, algas marinas, repollo morado, 蘑菇 Gan (fragancia 菇椑, 昛蘑 、猴头菇抛, 萱菇抉), frijoles (frijoles amarillos, judías verdes, bambú podrido, etc.) y verduras verdes frescas (Rujina, 菠芹, 西兰花), etc.

Evite fumar y beber

Fumar produce una ligera falla circulatoria, lo que hace que los vasos sanguíneos se hinchen y produzca dolor, por lo que el dolor es agudo y la cantidad de humo no se agota durante el período de cultivo.

El consumo prolongado de alcohol provocó una acumulación de ácido láctico en el cuerpo y suprimió la excreción de ácido úrico, por lo que los pacientes con niveles elevados de ácido úrico requirieron ciertas advertencias después de beber alcohol y se requirió una evitación especial del consumo de baijiu y sake japonés.

Bajo en azúcar, bajo en grasas, evitando alimentos picantes y estimulantes.

Conserva alimentos bebibles bajos en grasas, azúcares y carbohidratos, cada comida no supera el 60% (aproximadamente 1 botella de vino); alimentos procesados ​​​​con alto contenido comestible reducido, vegetales asiáticos, muslos de pollo al fuego, 挂面, pasta de frijoles con miel, aceite de grosella, aceite de chile, etc.; alimentos múltiples y de fácil digestión; verduras frescas glutinosas, bayas de agua; alimentos picantes y estimulantes innecesarios; Evitar los niveles de ácido úrico.

Aumentar la cantidad de agua potable

Los pacientes con hiperuricemia deben beber abundante agua, más de 2.000 ml de agua potable al día, agua blanca, té ligero, leche sin azúcar, bebidas que contengan azúcar, jugo de frutas y almidón.

Calor apropiado, contenido reducido

Propiedades solubles en agua, fácilmente soluble en agua a altas temperaturas. Al cocinar el pescado, al cocinar la carne, se puede hervir agua una vez y luego se puede volver a calentar, se puede reducir la cantidad de sal en este alimento y se puede reducir la cantidad de calor al mismo tiempo.

La cantidad de calor consumida al abstenerse de tres comidas al día

En términos generales, las personas obesas presentan niveles elevados de ácido úrico, por lo que se requiere que los pacientes se abstengan de desarrollar síntomas patológicos, eviten constantemente la pérdida natural de calor y mantengan un peso ideal saludable.

Al final, se produjo un despertar especial, y algunas personas tuvieron "dolor de buena suerte y olvido", y cuando los síntomas estaban presentes, no podían controlar sus bocas, se les dio una terapia combinada y los síntomas se aliviaron temporalmente. Espero que tengas cierto grado de dolor, necesites controlar tu ácido úrico y también mantengas un estilo de vida saludable.

Texto de la Academia China de Ciencias Médicas, Departamento de Medicina, Departamento de Medicina, Subdirector, Departamento de Medicina, Departamento de Medicina, Academia China de Ciencias Médicas.