La gente no quiere morir, ¿Fu Zi es tan grande? 6 grandes vistas saludables después de la parte posterior del estómago, otra vista

Hay muchos tipos de personas, pero las personas que son parciales son parciales.

小丽 (nombre chino) tiene este sufrimiento, el peso no es de 100, las extremidades también son largas, la imagen de 120 gatos es larga, la cantidad de comidas es de 120 libras, ¡el movimiento no es suficiente!

En el abrasador cielo de verano, no se permitía perforar la ropa y se sacaba, especialmente cuando la próxima vez que la ropa estaba sentada, la persona se veía obligada a moverse después de sentarse (estaban embarazadas) y se perdía el coraje para perforarlas.

Cuando vas a la reunión, ¿está la carne de la ciudad sobre la mesa?

En la vida diaria, faltan personas que beben alcohol o tienen estómagos pequeños, y existen varios tipos de obesidad, como la obesidad abdominal, la obesidad central y la obesidad interna.

Los dedos y la grasa corporal aumentan el peso del centro abdominal, aumentan el peso del abdomen y aumentan el peso de las extremidades, lo que resulta en un aumento de la grasa abdominal y pérdida de peso.

Criterios de diagnóstico de la obesidad abdominal

Cintura: Cintura de hombres ≥90cm, mujeres ≥85cm, obesidad abdominal identificable.

Relación cintura-glúteos: Como resultado, la relación cintura-glúteos masculinos ≥0,9, la relación cintura-glúteos femeninos ≥0,85 y la relación cintura-glúteos excede el rango normal.

Forma del cuerpo: Es posible observar la forma externa del cuerpo, ya que es un cuerpo con forma de manzana, con un abdomen grande, extremidades gruesas y un tipo de obesidad multiabdominal; Como resultado, es un cuerpo en forma de pera, con glúteos y muslos, la parte superior del cuerpo está intacta pero la parte inferior es gruesa y el tipo circunferencial externo es gordo.

明明不胖，为什么会具小肚腩？

Existen muchas causas de obesidad abdominal, las más comunes son:

1

La función gastrointestinal es deficiente

Cuando la gente empieza a comer, hay una señal de hambre y la demanda es de 20 minutos.

Como resultado, la velocidad de comer es más rápida, la sensación de comer es demasiado alta, la cantidad de estrés en el estómago es demasiado grande y el usuario tiene indigestión.

Cuando la ingesta de grasas y azúcares en la dieta es demasiado alta, la capacidad no se agota por completo y la forma de grasa está presente en el cuerpo y se elimina.

2

Acumulación excesiva de grasa

No se puede encontrar grasa debajo de la piel, se puede transportar dentro de la piel, se puede transportar fácilmente dentro de la piel y se puede agrandar el abdomen.

Cuando come alimentos con alto contenido de azúcar, calor y grasa, la calidad de la grasa y la proteína es demasiado alta, la readmisión es baja, la grasa abdominal se acumula fácilmente y la grasa abdominal aumenta.

3

Sentado a largo plazo

Como resultado, hay poca electricidad en un momento normal, largos períodos de inmovilidad sentada y no hay pérdida de grasa en el cuerpo.

4

Factores heredados

La obesidad y la enfermedad son factores que influyen, los padres se ven afectados por la obesidad y la obesidad en la mujer aumenta.

Resultados de la investigación, mujeres, estatura alta, mal comportamiento, tabaquismo, consumo prolongado de alcohol, facilidad para desarrollar obesidad.

¡Seis grandes enfermedades en la cintura y en la policía!

Dicho popular: ``La longitud de la cintura aumenta en 1 pulgada, la esperanza de vida disminuye en 1 pulgada'', declaración de investigación, la altura de la cintura aumenta en 1,22 cm, la mortalidad por todas las causas aumenta en un 19%; La cintura aumenta 1,32 cm y la mortalidad cardiovascular aumenta un 33%.

Debido a esto, la obesidad abdominal puede tener un enorme impacto en la salud humana.

La acumulación abdominal de células grasas es más activa, demasiada grasa ingresa fácilmente a la sangre o al hígado, no conduce a un aumento de enfermedades cardiovasculares y demasiadas enfermedades tienen un cierto grado de susceptibilidad a la obesidad.

1

Enfermedad cardiovascular

La hipertrofia abdominal generalmente produce niveles medios a altos de aceite dulce en sangre (TG), proteína B alta en grasa (apoB), proteína B alta en grasa (apoB), anomalía de grasa en sangre inducida, aumento de enfermedades de los vasos sanguíneos, presión arterial alta, enfermedad coronaria, etc.

2

Diabetes

Las investigaciones han demostrado que las células grasas abdominales en pacientes con obesidad abdominal no solo son un órgano con una gran cantidad de capacidad, sino también un órgano secretor, una gran cantidad de factores proinflamatorios secretados por el cuerpo, factores inflamatorios como factores inflamatorios, oxidantes de grasa, factores resistentes, etc., que pueden contribuir directamente a la respuesta inflamatoria, lo que lleva a la formación combinada de la respuesta inflamatoria.

Cuando la grasa abdominal se acumula con el tiempo, es fácil que aumente el azúcar y disminuye la capacidad para reducirla, lo que lleva a un nivel bajo de azúcar en sangre, lo que resulta en diabetes mellitus.

La obesidad abdominal es una de las causas más comunes de diabetes tipo 2 y niveles bajos de azúcar en sangre.

Si tienes un hijo con obesidad, las probabilidades de tener un hijo con diabetes son 10 veces mayores.

3

hígado graso

La mayoría de los órganos del cuerpo humano se encuentran en el abdomen, y cuando el abdomen está lleno de grasa, hay mucha grasa en el abdomen.

El hígado graso es causado por la acumulación de grasa abdominal y el cambio de grasa en el hígado, lo cual es una enfermedad patológicamente específica.

En este caso, está presente el grupo de grasa en forma de manzana y el individuo tiene hígado graso.

4

Hiperlipidemia

La proporción de grasa abdominal y otras partes de grasa se renuevan, la grasa interna también es más fácil de descomponer y es más fácil que ingrese al sistema sanguíneo, lo que conduce a la hiperlipidemia.

5

desequilibrio endocrino

Cuando una mujer llega al hospital, presenta depósitos de grasa en el abdomen, aumento de la secreción de excitación femenina en el cuerpo, lo que provoca disfunción endocrina, fácil de entender, cáncer de mama, cáncer de mama y otras enfermedades.

Además, los efectos de la pérdida de grasa en el cuerpo humano se reducen, los efectos de la eliminación y conversión de grasa son normales y los efectos de la descomposición y conversión de grasa se ven afectados, y los efectos aumentan aún más y la pérdida endocrina se altera aún más.

6

Cáncer

Las últimas investigaciones muestran que la hipertrofia abdominal y 18 tasas de cáncer regional en el cuerpo humano están estrechamente relacionadas, incluido el cáncer gástrico, el cáncer abdominal, el cáncer de hígado, el cáncer de las vías biliares, etc.

¿Cómo deshacerse del estómago pequeño?

01

Comida y bebida

Reglas para beber y comer, 7 minutos para comer, no es necesario beber, no es necesario beber, por lo que es fácil beber y beber, y un pequeño invitado puede venir a Vietnam.

En tiempos normales, los alimentos de alta calidad, ricos en proteínas, bajos en grasas y con bajo contenido de calor son los ingredientes principales.

02

Ejercicio

Disponible durante horas normales, como largas caminatas o automóviles, etc., largas horas, sin necesidad de largas horas, 10~15 minutos disponibles de inmediato.

Después de eso, el masaje se puede realizar nuevamente en un corto período de tiempo, y se puede aumentar la cantidad de tiempo, se puede revertir el tiempo, se puede estimular la circulación sanguínea y se puede acelerar la descomposición de la grasa.

Es posible pasar a través del soporte de placa plana, la placa de paz y la barriga de la placa de paz.

Soporte de placa plana

El soporte planar es similar al diseño de la estructura de la piel, la vista principal al disparar, la efectividad del disparo del abdomen y el método efectivo del grupo de piel central.

Método de entrenamiento:

Mirando hacia abajo, ambos codos están doblados sobre el suelo, los hombros y los codos están verticales en el suelo, las piernas están en el suelo y el cuerpo está separado del suelo.

El cuerpo es recto y recto, la cabeza, los hombros, los dedos de los pies y los tobillos se mantienen en el mismo plano, la piel abdominal se estira, la piel inferior se estira, la columna se alarga, los párpados se ven desde el suelo y la succión es uniforme.

Cada serie se mantiene durante 60 segundos, cada serie es de 4 series, el tiempo de la serie no se excede por 20 segundos y un ciclo es más de 4 series.

Rollo de tierra plana

El vientre plano es el tipo de movimiento abdominal más universal, y la zona principal es la piel recta del abdomen.

Método de entrenamiento:

Estaba en el suelo con las rodillas dobladas a 90 grados y las piernas apoyadas en el suelo.

Dos manos cruzadas frente al pecho o colocadas frente al pecho, dos orejas en su lugar, un hombro en el otro, uno en la parte inferior, los omoplatos superiores separados, la espalda baja fija, los omoplatos inferiores aplanados, los lados superior e inferior se levantaron, los lados superior e inferior se presionaron.

Un conjunto consta de 15 a 25 piezas, cada conjunto tiene un tiempo de descanso completo de 20 a 30 segundos y un ciclo es el cuarto o superior.

03

Cirugía

En consecuencia, el método de tratamiento conservador no es bueno.

El método de absorción de grasa utiliza un tubo de metal, inserta la capa de grasa en el cuerpo y succiona la grasa una por una. La primera succión máxima es de 3000 ml y, una vez completada la succión, se realiza la mejor perforación y la ventaja es que la grasa se puede combinar rápidamente.

-FIN-

Fuente del texto: pexels (invasión)