Estrategia de sueño infantil

Si mamá y papá siempre duermen por la noche,

También es posible que los niños desobedezcan.

Juguetes de reemplazo de teléfonos móviles

Juegos de juguete, piezas de animación...

Falta de autocontrol,

Carga de trabajo pesada,

La situación del niño y la noche de Etsu y Etsu...

《Libro de prueba del estado de sueño de niños jóvenes chinos》Número de indicaciones:

Mi hijo tiene más de 6 años y duerme menos de 8 horas cada noche. Falta de sueño, noches constantes, mala salud física y mental.

¿Es un daño menor para usted?

1. Longitud de influencia

En una noche fría, uno de los peligros más importantes es la exposición a la educación del niño, la educación a largo plazo del niño, la exclusión de la vida del niño, las circunstancias de la vida del niño, la secreción de la electricidad, etc., y la secreción a largo plazo del niño.

Por la noche, cuando nace el niño, la secreción está en su punto máximo, y cuando nace el niño, la secreción es más intensa. Cada día, puedes garantizar tu tiempo de sueño y podrás dormir más durante un período de tiempo más largo.

2. Reduce la inmunidad del cuerpo.

Al mismo tiempo, cuando un niño está en la escuela, otros órganos del cuerpo también están en la misma noche, y el corazón del niño tiene prisa, y la etapa de educación en la ciudad es muy cara y es fácil sufrir enfermedades. Los niños sufren una privación constante de sueño, su resistencia es débil, no tienen apetito y presentan síntomas de mala salud mental.

3. Influencia del poder creativo del cerebro

Dormí bastante, tenía el nivel de atención de un niño y podía concentrarme completamente. Ariie Chochimichi, la falta de sueño del niño, la ausencia de su mente al despertarse y el hecho de que en algún momento se olvidó de ir a la reunión. ¡Mientras dure mucho tiempo, será posible desarrollar el intelecto del niño! Sin embargo, incluso si es una noche fría, el momento de estudiar el cielo blanco también es difícil y el aprendizaje de la película se completa.

4. Influencias en la salud psicológica

La falta de sueño en los niños es un problema que se presenta con facilidad. Bajo condiciones de privación de sueño, también me desperté con dolor de cabeza y me desperté gritando. Condiciones psicológicas como circunstancias severas, disminución de la apariencia física, ansiedad, angustia, etc.

¿Los niños tienen problemas para dormir?

La razón de este cambio es que la mayoría es...

1. Carga de trabajo pesada

El trabajo de los niños llegó a Etsu, y el cuerpo principal del libro fue escrito y editado, y el trabajo de copiado se hizo a altas horas de la noche.

2. La tentación de los productos electrónicos

Antes de irme a la cama, necesito mirar mi teléfono, jugar con mi escritorio y jugar sin parar.

3. Malos hábitos de sueño

Antes de irse a dormir estaba hiperactivo, sus emociones eran violentas y no lograba conciliar el sueño durante mucho tiempo en la cama.

No despertarse temprano por la mañana, no desayunar después de despertarse, estar ocupado trabajando en la calle camino a la escuela, tener problemas para permanecer en la ciudad, tener problemas para concentrarse y prestar atención, no poder estudiar o estudiar de noche.

¿Cómo te gusta el sueño de tu hijo?

1. Crea un arreglo para dormir

Cuando llega la hora de dormir, el jefe de la casa enciende y enciende las luces, se cierra el interruptor y se instala el dispositivo eléctrico, el ambiente para dormir se configura de acuerdo a las necesidades del usuario y el ruido es causado por el sonido de las luces y las luces y las luces y las luces y el sueño de los niños.

El científico Zeng hizo que más de 600 personas 3-5 veces antes de dormir: un niño con un pequeño problema de sueño, y 7 puntos después, estaba viendo el video. Por lo tanto, el niño no tiene que jugar durante mucho tiempo antes de irse a la cama, y ​​la primera vez que ve al niño, hay una gran cantidad de emoción.

Cuando nacieron el jefe de la casa y el niño, el cuerpo del niño descansó, y el cuerpo del niño descansó, y el cuerpo del niño descansó, y el cuerpo del niño descansó, y el cuerpo del niño descansó.

2. Creencia establecida por 帮孭子: La cama es un lugar para dormir.

Hay muchos tipos diferentes de camas caseras, incluidas las multifunción, los arreglos para dormir, las mesas de madera, las mesas de aprendizaje, las camas para caminar, las escaleras deslizantes, etc. Cuando me fui a la cama después de acostarme, reconsideré mis pensamientos, pero luego me quedé dormido.

Por lo tanto, no hay necesidad de quedarse sin comida en la cama, no hay necesidad de jugar mientras el niño está en la cama, y ​​cuando el niño está en la cama, se refleja el reflejo condicionado de "Necesito bajar a descansar y estoy listo para dormir".

3. Horario de sueño fijo

La demanda de crecimiento biológico es de un solo paso en el tiempo, por lo que se determina la cantidad de tiempo que el niño pasa en casa, el tiempo para dormir, el tiempo para despertarse y las reglas del crecimiento físico del niño. El cabeza de familia necesita que el hijo conozca el camino, pero no le basta con dormir. Decidí irme a la cama a las 21:00, y a las 20:30 tuve que irme a la cama, y ​​no era necesario irme a la cama.

4. Experiencia de sueño

Una vez establecido un refugio para dormir, es aún más importante que el jefe de familia respete las reglas y regulaciones para los niños.

Cada vez que salgo, miro el tiempo de sueño de mi hijo, es por eso que las exigencias de mi hijo me hacen cambiar de opinión y no es recomendable dormir. La pequeña razón por la que no me desperté ni me dormí al llegar a la cama, o cuando no te encontré: "Estoy pensando en agua". "Estoy pensando en volver a la oficina." "Estoy pensando en algo, pero ¿no lo necesitas?"

En estas circunstancias, los padres pueden utilizar el "voto límite" para cada hijo, y el poder del "voto límite" sólo se puede utilizar después de acostarse cada noche. En circunstancias generales, la mayoría de los niños cumplen los términos y condiciones del juego.

La salud física y mental de un niño, el sueño del niño debe ser suficiente y de buena calidad en un nivel básico, el jefe de familia debe tener mucho corazón, el sueño del niño debe ser bueno, el sueño del niño debe ser bueno para el desarrollo del niño, el hijo del niño debe venir a la escuela y la reunión debe ser beneficiosa.