¿Es muy difícil escribir? ¿Es mejor estar demasiado bajo? ¿Como controlar?

En un momento en el que existen pocas personas, cuando llega el momento de cambiar el propio ser , la cantidad de números audaces y fuertes que se muestran arriba es muy fuerte. ¿Hay algún daño físico? ¿ Eres orgulloso y testarudo ? Ahora estoy en la mitad de mi carrera.

1: ¿Es natural la terquedad?

Los sólidos biliares son componentes importantes de la membrana celular y de la proteína grasa del cuerpo, y desempeñan funciones importantes en el movimiento de sustancias dentro de las células, las señales celulares y la transmisión de señales al cerebro , etc.

Los tres cuartos del coraje son el hígado y los demás organismos son generativos, y el cuarto es la ingesta de alimentos y la formación.

Rigidez biliar y rigidez vascular: rigidez biliar de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C ), circulación en vasos sanguíneos, estancamiento, viscosidad, reacción inflamatoria, aumento de la rigidez, efectos vasooclusivos en el corazón, por lo que puede observarse como “endurecimiento climático”.

La rigidez biliar de las lipoproteínas de alta densidad (HDL-C) , también conocida como "vía vascular limpia", que transporta los vasos sanguíneos en el vaso sanguíneo, pasa por el hígado y lo excreta dentro y fuera del cuerpo, es "buena rigidez biliar" .

2:¿Es resistente y fuerte?

Las personas sanas han podido adaptarse, tienen una rigidez biliar interna estable, tienen una rigidez biliar normal al comer alimentos y, por lo general, solo tienen una tasa de absorción lateral del 30%.

Como resultado, cuando el cuerpo humano ingresa al cuerpo, se vuelve espeso y biliar, y durante el curso de la circulación sanguínea, es fácil limpiar las paredes de los vasos sanguíneos y, después de un largo período de tiempo, se forman las manchas de grasa y grasa, y la formación se completa y la papilla se endurece.

Como resultado, los hábitos alimenticios del paciente mejoraron, el resultado fue una pérdida repentina de sangre y el resultado fue un derrame cerebral causado por una enfermedad cardíaca coronaria.

3: ¿Es buena la terquedad?

En lo que respecta a las enfermedades cardiovasculares, existen cuatro indicadores de “concentración de lípidos en sangre”: CT, TG, bilis de lipoproteínas de baja densidad (LDL-C) y bilis de lipoproteínas de alta densidad (HDL-C).

Entre ellos, el nivel de sólidos biliares de lipoproteínas de baja densidad es bajo y el nivel de sólidos biliares de lipoproteínas de alta densidad es alto .

Fuente de la imagen: Comunicado de Shanghai

Además, el coraje y la determinación de Heihei no son buenos.

Resultados de la investigación, el cuerpo humano es estable, el nivel de presión arterial es bajo, la posible influencia es grande, la salud es grande, la demanda de sangre y presión arterial es grande, la demanda de sangre y presión arterial es alta, el equilibrio es bajo , la presión arterial es baja y la longevidad de la vida es baja.

Por lo tanto, no existe límite para el nivel de exigencia en el cuerpo humano, lo cual es imposible.

4: ¿Cómo mantener el equilibrio?

Colesterol “L” (LDL-C) en tiempo alto:

1. Abstinencia e ingesta de alimentos ricos

Tales como: carne cebada, ostras, pasteles de pescado, cangrejo amarillo, etc., y una variedad de ácidos grasos como aceite de coco, aceite de palma, aceite de avena o aceite de té , que se pueden utilizar en varios momentos al cocinar; Procedimiento de selección de alimentos para animales: Productos marinos sobresalientes como pescado, aves como pollo, mejor elección de carnes como jabalí, ternera, oveja, etc.; carne de res entera modificada a carne de res baja en grasa o descremada; Pequeña cantidad de grasa en polvo, de rápida fusión, bebidas, etc.

2. Reducción de la vesícula biliar y su absorción.

Aumentar la cantidad de alimentos solubles, como avena, arroz hervido, frijoles, etc.;

3. Protege el hígado

La causa principal de la rigidez biliar es que el hígado contiene más ácidos biliares, por lo que es importante mantener la rigidez biliar normal y la función hepática normal.

Actividades traumáticas cotidianas, como: evacuación por agotamiento como noches calurosas, fumar, beber alcohol y comer alimentos silvestres.

Colesterol "bueno" (HDL-C) y tiempos bajos:

1. Adopción de adiciones apropiadas

2. Alimentos ricos en ácidos grasos poliinsaturados omega-3 , como: pescados de aguas profundas como el pez sanbun, el pez takao, el pez dorado y el pescado de mar; plantas acuáticas como pepinos de mar, repollo morado y algas.

3. Selección de aceite para cocinar : adecuado para agregar aceite de cebolleta morada o aceite de cáñamo.

4. Apto para beber : 20-30 grados para hombres, 10-20 grados para mujeres.

5. Abstenerse de alimentos ricos en contenido de ácidos antigrasos , aceite amarillo artificial, aceite de cítricos, aceite de soja, aceites vegetales antigrasos, etc. 5: ¿Es duro y fuerte?

Para los adultos sanos, se recomienda comer 1 proteína entera cada vez, si tiene lípidos en sangre altos, colesterol alto, puede comer más de 4 grasas todos los días y puede comer 100% de proteína todos los días. La "Torre del Tesoro de Alimentos Balanceados de los Residentes Chinos" fue establecida por la "Dieta Equilibrada de los Residentes Chinos", que es un modelo de dieta saludable y equilibrada que ya se ha utilizado plenamente.