[Variedad de aristas de hoy] Solsticio de verano, humedad y calor, puntuación académica, salud y bienestar.

“El comienzo del solsticio de verano, el comienzo del solsticio de verano”, el solsticio de verano.

En este caso, la clave para el crecimiento de las semillas es: la disminución de la temperatura y el consumo de la misma en el tiempo y a largo plazo.

/ Mangzhong Qiju /

Dormir tarde y levantarse temprano

Los días de verano son largos y las noches cortas, el sueño es lento y natural, me duermo temprano y me despierto temprano.

Sin embargo, es difícil conciliar el sueño por la noche, por lo que es difícil dormir por la noche, y en determinadas circunstancias, es posible dormir media hora de cada lado (23 puntos).

Despierta temprano en el día y, en circunstancias energéticas, levántate temprano, media hora más tarde.

La construcción a media tarde es adecuada para descansos cortos de media hora a una hora.

/ Comiendo y bebiendo mangos /

Qing Tan Shi Shu

Durante la etapa de plántula, el calor, la humedad y la humedad se movían, por lo que la producción de alimentos estaba controlada por una humedad limpia y clara, y una fuente de calor y humedad limpios.

La cantidad de pequeñas cantidades de pescado grande, carne grande, aceite y comida picante no es suficiente para tener cuidado.

Muchos alimentos son limpios, cálidos y húmedos, como el melón amarillo, el melón amargo, los frijoles rojos, la col china, la mostaza, las judías verdes y las hojas.

La fruta está en el medio de la fruta, se recomienda la ``tribu del melón'', y el melón amargo, el melón de invierno, el melón de madera, la sandía, el melón de incienso, etc.

/ Vestido de peonía /

No usar ropa mojada

Después de que se pone el sol, el clima es caluroso por la tarde, y después de terminar el trabajo, es porque el clima es caluroso y se suda, y el sudor del cuerpo está seco en ciertos momentos, y la ropa está agotada, y la ropa mojada ya no está mojada.

En otras palabras, si hace calor y el tiempo es caluroso, estarás protegido del viento, del frío y de la humedad.

Durante el año, las personas también necesitan beber un poco de bebida fría, no tener aire vacío, no usarlo con cuidado, no tener que usarlo, no ponerse demasiado pequeño, algunos tobillos, rótulas, etc.

Normalmente puedes tomar un baño caliente, lavar tu cuerpo con agua y aliviarte del calor. Sin embargo, tenga cuidado cuando sude, no lo lave de inmediato, una vieja frase china, "el sudor no parece húmedo", joven "el sudor sale y no ves la humedad, ninguna vida puede estar mojada".

/ Ejercicio de amanita /

Precaución: sudoración

Los distintos tipos de energía se pueden cargar en distintos momentos, el sudor puede agotarse con el movimiento, la sangre puede fluir, el espíritu puede fluir y el espíritu puede fluir a través del cuerpo.

El sol brilla intensamente, la pelota golpea la pelota y la pelota se eleva. Sin embargo, tenga cuidado con la demanda.

Durante la construcción, no habrá actividad en las puertas durante la noche y se evitará la exposición inesperada al sol o la actividad laboral durante el calor. A la hora de moverte, puedes llevar ropa que absorba el sudor, una botella de agua y evitar la deshidratación.

Al quemarse bajo la luz del sol, las gafas de sol están protegidas por la protección para los ojos, y el sombrero para el sol también se usa para proteger al usuario de la exposición y proteger la piel de daños.

/ Preparación de semillas despiertas /

Negarse a dejar ir el invierno

Es una enfermedad común del invierno, cuyo agente causal se remonta al nacimiento durante el verano y solo cuando el calor del verano desaparece es que se produce inmediatamente y se oculta en el cuerpo.

Desde principios del verano, los pacientes deben tener cuidado en su vida diaria.

Además, los pacientes con dolor y parálisis de las extremidades no deben tomar baños fríos ni nadar durante el verano, refugiarse fuera del refugio nocturno, dormir en el suelo y usar ropa corta.

Los pacientes con branquitis crónica y asma que están expuestos al clima frío y ventoso en verano, deben excluirse de las contraindicaciones anteriores y deben comer muy poco o abstenerse de ingerir bebidas frías.

Para los pacientes con opresión abdominal crónica y dolor de estómago frío, como opresión abdominal crónica, inflamación del tracto gastrointestinal, trastorno de la función intestinal, etc., se requiere precaución al mismo tiempo.

Técnica de nutrición de la amanita

01

Baño de burbujas sustancia fuerte

Durante la etapa afrodisíaca, formación de espuma en el baño, no embarazo, enfermedad inflamatoria, irritación de la piel y agitación mental.

Por eso, es posible tomar un baño de cuerpo entero con cinco ramas: tomar un puñado de cada rama, rama de melocotón, rama de sauce, rama de morera, 250 g de hojas de cáñamo, envolver en un paño, agregar 10 veces más agua fresca a la espuma durante media hora, luego agregar la mezcla y hervir durante 20 minutos en una olla. Después de eso, me di un baño en el agua clara del estanque y terminé de bañarme.

Los cinco tipos de materiales mencionados anteriormente se integran mutuamente y el efecto es que pueden usarse para producir viento, veneno venenoso y flujo sanguíneo.

Cada vez que laves tu cuerpo y tu mente, tu salud será más beneficiosa.

02

Use jengibre para refrescarse

Cuando se utilizaba el aire acondicionado, se utilizaba el ventilador eléctrico y el aire acondicionado estaba en la estación de aire, había un énfasis excesivo en la entrada de frío en el cuerpo.

Algunas personas se despertaron temprano en la mañana y sintieron malestar y dolor de estómago mientras trabajaban.

En este momento, puedes beber un tazón de té de jengibre: toma una taza de jengibre fresco, córtalo en trozos, agrega cinco trozos de pasta de soja roja a la tetera y agrega la cantidad adecuada de agua fresca.

Escrito por Daan Shi Wen, ¿Puede beneficiar el bazo y el estómago?, Se agregó Ginger Lukan, Dos personas y efectos.

Retira el jengibre y, durante las horas normales, puedes agregar un poco de fragancia al agua.

Fuente del contenido: Chisei China WeChat