¡7 tipos de testimonios “deliciosos”! ¡Un bocado de “fatiga”!

“Primavera, otoño, falta de verano y marzo de invierno sin dormir”. ¿Es cierto que las cuatro estaciones del año nos sentimos fatigadas, impotentes e inquietas? Ahora he logrado el hábito de muchas personas, no tengo reglas en mi vida, tengo una gran fuerza mental, no me gusta descansar y ¡puedo comer y beber también!

Es posible comer una pequeña cantidad de alimentos, lo cual es causa de fatiga.

Alimentos básicos

La cantidad de compuesto de azufre es grande, la calidad nutricional más importante de la dieta, el alimento básico es pequeño, la cantidad de compuesto de azufre es insuficiente, las moléculas de glucógeno presentes en el cuerpo se agotan rápidamente, la fácil introducción del contenido de agua, la calidad de la proteína y la lipólisis. Es fácil descomponer una gran cantidad de proteínas, lo que provoca una grave pérdida de piel y carne, lo que provoca dolor ácido en la piel, fatiga y otros síntomas; y cuando los compuestos del agua mineral son insuficientes, la grasa no se puede descomponer, el cuerpo produce una gran cantidad de alcohol y la intoxicación ácida, que causa intoxicación ácida, provoca una manifestación temprana de intoxicación ácida.

No comas carne roja

La carne roja, así como la carne de ganado como el jabalí, la vaca, la oveja, etc., el contenido de hierro es rico, siempre que no se coma la carne roja, es fácil de producir, la sangre del hierro se agota y en este momento las personas sienten agotamiento, falta de energía y pérdida de espíritu.

Me encanta comer dulces

La mayor parte del azúcar en la dieta es sacarosa o azúcar doble, que se absorbe en el cuerpo humano durante la digestión y la absorción. Cuando la concentración de azúcar en sangre es alta, la secreción aumenta y el nivel alto de azúcar en sangre aumenta, que es la causa número uno de fatiga del cuerpo humano. Aparte de esto, la superficie del arroz pulido se eleva a la altura del cuadrado horizontal y el peso se agota.

Come aceite espeso

Una gran cantidad de grasa ingresa al cuerpo, aumenta la secreción de la vesícula biliar y aumenta la capacidad de la vesícula para drenar.

Agua potable no deseada

La capacidad del cuerpo humano para cambiar la cantidad de agua requerida por el movimiento de la máquina, y la cantidad de agua en el cuerpo supera el 2%, lo que provoca fatiga durante la producción.

A las personas sanas se les garantizan ocho vasos de agua de alta calidad al día, cada dos horas, la actividad principal es beber agua blanca y beber un pequeño sorbo.

La razón de la falta de amor, la razón del bajo consumo de té, y el hecho de que suprime la interpretación de la música en mitad de la noche, y es uno de los factores internos del sueño.

Cuando esto sucede, se puede utilizar hasta cierto punto y el sistema se puede utilizar en un estado determinado, y el efecto es sobre el sueño, y la desventaja es que se puede liberar.

Me encanta el licor

El enviado de la fiesta de bebidas tenía una gran cantidad de alcohol y estaba en un estado diferente de actividad constante, y la cantidad de bebida y bebida era baja y la cantidad de sueño era baja, y el enviado estaba profundamente fatigado.

Antifatiga, recomendación de diversos alimentos

Es posible comer sin fatigarse, es posible comer adecuadamente y tener un cuerpo divinamente unido. Cuando te sientas deprimido puedes probar este pequeño alimento:

Fruta, pescado de aguas profundas

El melocotón de corazón abierto, la fruta de corazón abierto y otras frutas son pescados de aguas profundas que contienen ácidos grasos 3 europeos y americanos ricos, que se pueden utilizar para aumentar la cantidad de nuevas inyecciones pesadas durante la fatiga.

Consejos: El contenido de aceite de la fruta es alto, la cantidad de ingesta por día es pequeña; El pescado de aguas profundas se cocina mejor al vapor, se libera una pequeña cantidad de aceite, la carne es reemplazable y se come carne 2 o 3 veces al día.

Cereales secundarios

La fuente principal del alimento básico de la familia B es el origen biológico de la familia B, que está directamente relacionado con la capacidad física de la familia. Cuando la ingesta es insuficiente, la capacidad física del cuerpo se agota constantemente, la estructura del cuerpo humano se queda sin “combustible” y aparecen fatiga, letargo y coma.

La cantidad de cada comida es la requerida como alimento básico, y la cantidad de consumo es la requerida como comida básica.

Frijoles rojos

Los síntomas incluyen fatiga del corazón, presión arterial alta, presión arterial baja, pánico, dificultad para respirar y otros síntomas. Este grupo de personas puede agregar frijoles rojos regulares a sus comidas diarias.

Los oligoelementos del frijol rojo, hierro, hierro, etc., y los microorganismos del grupo B, son muy importantes para mantener un sistema sano y equilibrado.

Consejos: La piel exterior de los frijoles rojos es relativamente gruesa, antes de comerlos, remójelos en espuma o cocínelos al vapor y luego hiérvalos nuevamente después de cocinarlos.

jengibre

La principal causa del dolor ácido en la piel es la producción de ácido láctico. Consiste en una variedad de factores inflamatorios, piel y carne, etc., que son sensibles a estímulos químicos y físicos, extracción industrial, dolor, etc. ¡El jengibre tiene efectos antiinflamatorios y analgésicos, y puede aliviar el dolor ácido en la piel!