Autor: Hospital Feng Jia Beijing Huhe Núcleo: Zhu Yan, Hospital Conhe de Beijing, Médico Jefe, Profesor, Director de Estudiantes de Doctorado Cuando me encontraba con algunas amigas, me reía a carcajadas o tosía y terminaba orinando. Existen diversas circunstancias en términos médicos como la incontinencia urinaria forzada, y muchas mujeres, tanto de mediana edad como mayores, tienen diversas circunstancias. ¿Cómo se realizan las actividades sociales? ¿Es posible encontrar una manera adecuada de ajustar la condición física de una amiga, reducir o evitar las pérdidas urinarias? Por supuesto, hay muchas instalaciones médicas disponibles que son altamente recomendadas. 1. El movimiento del avión---Fuegos artificiales de carne de piel de bonso Si quieres mover el cuerpo y gritar, el paciente podrá comprender el movimiento del cuerpo y el cuerpo del cuerpo. Se puede aumentar la capacidad del paciente para controlar la micción. Amold Kegel tomó la iniciativa de presentar la solicitud en 1948, y desde entonces lleva un apellido diferente. Desde hace medio siglo, el tratamiento médico de la incontinencia urinaria ocupa una posición importante desde el inicio y el final del tratamiento, y el paciente ha alcanzado el éxito. Un método para que las amigas intenten quemar la parte inferior de la piel, que sigue siendo el método más común para la incontinencia urinaria forzada y también el método de tratamiento no manual más eficaz. 2. Una forma cómoda y práctica de moverse. El efecto de aumentar la incontinencia urinaria al aumentar la incontinencia urinaria y aumentar la fuerza fascial de la piel, aumentar la circulación sanguínea fascial y mejorar la efectividad de la capacidad del paciente para tratar la incontinencia urinaria puede alcanzar del 70% al 90%. な么、怎么练习凯格尔运动呢? Primer paso : Atención concentrada, preocupación por el propio cuerpo. Segundo paso : Mantener la condición respiratoria normal. Tercer paso : contracción lenta. Al moverse, ya sea anal o de orina, cada esfuerzo alcanza el tiempo más largo y el descanso es de 4 segundos. Repita este proceso durante 10 pasos más. Cuarto paso : Contracción rápida. Mejora rápida, 1 segundo de retención en el fondo de la bandeja, décimo grado. A medida que el paciente avanza en el proceso, lleva mucho tiempo adaptarse a la situación. Es posible ejecutar 3 conjuntos de música a la vez, y cada conjunto dura entre 10 y 15 minutos. Las exigencias del tiempo de entrenamiento incluyen fuerza física, velocidad, tiempo de retención, peso y fatiga. Cuando el cuerpo llega al cuerpo, el movimiento es conveniente y fácil de usar, y el movimiento del cuerpo y la parte inferior del cuerpo es efectivo. Foto 1: 1ª edición 1ª edición 1ª edición 3. Precauciones para el curso de formación Sin embargo, hay algunas exigencias menores que es necesario tener en cuenta. Al comienzo del juego, hay una cierta cantidad de disciplina en el movimiento, una cierta cantidad de entrenamiento y una cierta cantidad de tiempo para alcanzar el talento. A continuación , debes tener cuidado con la piel de la parte inferior del cuerpo y la piel de las nalgas y el abdomen. Después , puedes sentarte, descansar, o ir a la estación, o ir a dormir, mirar tu teléfono o pasar un rato en el auto. Es simplemente una autoconcepción básica, la forma más fácil de aprender y la capacidad de aprender. ¿Cómo puedo obtener la cantidad adecuada de carne? Es posible utilizar dos manos para liberar el dedo en el camino, sentir la piel y la carne, sentir las yemas de los dedos y sentir la fuerza en el costado y, al mismo tiempo, simplemente liberar el abdomen, sentir la piel y la carne abdominal. Inmediatamente, los síntomas mejoraron gradualmente y la demanda de electricidad aumentó, la tos se intensificó y el paciente tosía o reía. Nana, ¿es cierto o no que la membresía del colegio médico es correcta o no? En el momento de la clínica, escribí un acta de revisión biográfica para la asociación médica. Cuando un paciente puede monitorear su progreso, puede monitorear su propia capacidad física y su fuerza interna y, al mismo tiempo, puede ayudar en el autoajuste. Conclusión Como resultado de la exhibición de tecnología médica, la salud de las propias personas también ha mejorado. Revisión paso a paso de Bon Bottom Health para todos. La Organización Nacional de Salud para Individuos y la Organización de Salud de la Mujer, el Instituto Nacional de Salud y Bienestar y la Organización Nacional de Salud para Discapacidades Funcionales de la Mujer. El establecimiento de nuestro país se basa en tres tipos de investigación, la construcción se centra en la construcción, la defensa se centra en la defensa, el control se centra en el control y el establecimiento se centra en el cultivo y el control de la calidad. Se ha desplegado un gran número de personal médico para ayudar con la salud de la zona. Éste es el mejor evangelio que las mujeres pueden venir. Siga detenidamente el conocimiento mutuo y difunda el mensaje, tenga una reunión con muchas amigas que han venido y se han ido, tienen buena salud y tienen un buen estilo de vida. |
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