7 veces la presión arterial alta, ¡el viento de la muerte ha aumentado dramáticamente!

El 17 de mayo es el "Día Mundial de la Presión Arterial Alta", y el tema principal de este año es "Excelente medición, control efectivo y longevidad saludable".

La hipertensión arterial es una de las enfermedades más crónicas del mundo, con polimorfismos y efectos graves sobre la salud y el estilo de vida de los pacientes. La presión arterial alta es un factor de riesgo importante para la enfermedad cardíaca. Los pacientes con presión arterial alta no presentaron síntomas en las primeras etapas. La presión arterial alta es un asesino sin forma, y ​​la salud de una persona que come gusanos de seda mientras respira.

En el piso actual, las principales divisiones de hipertensión arterial son japonesa y japonesa. En nuestro país, el 95% de la presión arterial alta izquierda y derecha pertenece a Yuan Yuan, la presión arterial alta, su vida, la edad, la fortaleza mental, los factores ambientales, el estilo de vida poco saludable, el consumo de alimentos, etc. están relacionados con muchos aspectos de la respiración. Es muy talentoso, eficaz y tiene presión arterial alta.

De hecho, cuando la presión arterial alta se presentó por primera vez, hubo un "período dorado", y cuando el sistema se ajustó, hubo un escape prometedor de la presión arterial alta y la presión arterial era extremadamente normal.

1. La hipertensión arterial en la "edad de oro" es reversible. La presión arterial ideal es de 120/80 mmHg. No ocurre lo mismo el mismo día. Si la tercera medición es alta, la presión arterial es superior a 140 mmHg o la presión arterial baja (en Japón) es superior a 90 mmHg. Se puede diagnosticar inmediatamente hipertensión. Si la presión arterial es normal, la enfermedad se encuentra entre la hipertensión y la etapa inicial.

Es uno de los principales indicios que en nuestro país 1 de cada 2 adultos tiene presión arterial alta.

Sin embargo, en realidad, el período inicial de la presión arterial alta también fue el "período dorado" de la "vida" de la presión arterial alta. En este momento, los síntomas del paciente incluyen aumento de la actividad hemorrágica, alteraciones en la función física, dolores de cabeza sexuales, dolor de oídos y de cabeza, insomnio, parálisis de manos y piernas, manía y palpitaciones del corazón.

Como resultado, es posible reducir el peso, reducir la ingesta de alimentos, reducir la ingesta de alcohol, limitar la ingesta de alcohol, aumentar la presión arterial, etc., y evitar la hipertermia y el diafragma.

2. Los vasos sanguíneos en pacientes con presión arterial alta tienen mayor fuerza y ​​fragilidad. Como resultado, el vaso sanguíneo se rompe y se produce el sangrado, y el vaso sanguíneo está en peligro. Por lo tanto, es necesario prestar especial atención al “momento peligroso”:

1. Después de despertarse temprano

La sangre del cuerpo humano cambia constantemente, la sangre de la mayoría de las personas sube y baja cada noche, el cielo blanco es alto y temprano en la mañana aparece el "pico de adelgazamiento de la sangre". Esto corrige los síntomas menstruales normales, pero cuando los pacientes acuden a nosotros con presión arterial alta, es fácil superar esto y los vasos sanguíneos son inesperados.

Los detalles de la situación son importantes, el tiempo es muy importante para comprenderlo, es posible levantarse temprano en la mañana y la presión arterial es demasiado alta.

2. Después de la cena

Después de comer, una gran cantidad de sangre fluye hacia el estómago y el estómago para ayudar con la digestión y absorción de los alimentos, y la cantidad de donación de sangre disminuye en el cuerpo y la piel, lo que provoca fácilmente actividad coronaria y donación de sangre insuficiente.

Además, si comes una gran cantidad de alimentos ricos en grasas, puedes ingerir altos niveles de lípidos en sangre, aumentar la viscosidad sanguínea y aumentar la viscosidad sanguínea. Los pacientes con presión arterial alta deben beber una cantidad pequeña de aceite y cada comida debe durar sólo 7 minutos.

3. Cuando se utiliza la fuerza para defecar

Aumento de la presión abdominal durante la defecación, estreñimiento, dificultad en el estreñimiento, pacientes con presión arterial alta, consumo regular de agua, aumento de la ingesta de verduras, frutas, frutas, etc., disponibilidad, aumento de la defecación y aumento de la defecación.

4, al recibir de repente estimulación fría y caliente

La estimulación con frío (como agua fría, agua fría, etc.) induce un aumento en la secreción de las glándulas, activa los vasos sanguíneos, aumenta la presión arterial, aumenta el flujo sanguíneo;

La estimulación a alta temperatura (similar a: lavar con agua caliente) conduce a un agrandamiento sistémico de los vasos sanguíneos epidérmicos, vasos sanguíneos periféricos con grandes volúmenes de sangre, formación de corazones, disminución del flujo sanguíneo, aumento del infarto y del flujo sanguíneo.

Por lo tanto, al lavar a pacientes con presión arterial alta, la temperatura del agua debe mantenerse a 40 ℃ durante 10 a 15 minutos.

5. Al transportar objetos pesados ​​con la espalda encorvada

Los pacientes con presión arterial alta deben evitar agacharse y cargar objetos pesados. Debido a la curvatura de la espalda baja, la posición de la cabeza es baja, la dirección del flujo sanguíneo es alta y los vasos sanguíneos se rompen fácilmente.

6. Cuando las emociones están a flor de piel

El movimiento de la onda de información es grande, la convergencia del cuerpo simpático es siempre diferente, la estimulación del cuerpo libera una gran cantidad de glándulas supramentales, glándulas suplementarias excitadoras, etc., los vasos sanguíneos de constricción, los vasos sanguíneos circunferenciales guía aumentan la fuerza de inhibición, la circulación sanguínea es alta y la presión arterial aumenta.

Por tanto se trata de una escena o trabajo en vídeo de pacientes hipertensos, manteniendo la cantidad necesaria de corazón, paz, evasión, gran alegría, gran tristeza, miedo, etc.

7. Abstinencia repentina de drogas

Cuando la fuerza se detiene de repente, el flujo sanguíneo aumenta y el flujo sanguíneo aumenta inesperadamente. Como resultado, la demanda se ajustará en consecuencia y los estudiantes de medicina también se guiarán por la orientación.

Seis medidas para la presión arterial alta y la hipertensión arterial

★Movimiento para mantenerse en movimiento, el movimiento es bueno, constante, actividad física que puede usarse para defensa y restricción avanzadas, presión arterial alta, buen caminar, nadar, golpear, saltar, bailar, etc.

★La ingesta de una dieta restringida puede provocar con demasiada facilidad una reducción de los líquidos corporales, lo que genera un aumento de la capacidad sanguínea y como resultado presión arterial alta. Para los adultos, cada comida no debe exceder la cantidad de alimento, como por ejemplo pequeñas porciones de comida.

★ Baja ingesta, alto contenido de aceite, alimentos con alto contenido de azúcar, capacidad de aumentar la energía desventajas para la salud física, así que use la cantidad necesaria de aceite hervido, baja ingesta de aceite, alimentos con alto contenido de azúcar, muchas verduras y frutas.

★Fácil de comer. Fácil de comer con mucho aceite. En casa se limita la cantidad de alimentos que se consumen, se limita la cantidad de grasas y se consume también una cantidad limitada de azúcar.

★Humo limitado: Los cigarrillos contienen sustancias nocivas que estimulan el daño vascular, dañan el tejido endotelial vascular, inducen deterioro vascular y aumentan la presión arterial alta. Lo mismo ocurre con el alcohol. Como resultado, la cantidad de bebidas alcohólicas aumentó, el flujo sanguíneo se hizo más efectivo y fue más probable que este se produjera durante un largo período de tiempo.

★Sueño garantizado El insomnio prolongado hace que el sistema simpático esté muy excitado y la tasa de despertares siempre es alta. Durante mi vida diaria, mi propietario mantuvo un buen comportamiento, se mantuvo alejado por mucho tiempo y mantuvo un buen humor.