¡Universidad Chuzi Yue, escuela primaria Xuzi Yue! ¡No estoy gorda, estoy lesionada!

Malos hábitos de vida, como mejorar el estilo de vida, permanecer inactivo, comer demasiado y darse atracones, etc., con una gran cantidad de personas que tienen una gran demanda.

La belleza del cuerpo, la belleza del cuerpo y la salud de la sociedad han sido “violentas”. ¡Es posible cambiar el camino de la ignorancia, eliminar la obesidad, aumentar la incidencia de enfermedades coronarias, hígado graso y diabetes, y guiar la organización!

La obesidad es una verdadera "lesión cerebral"

Hace tiempo, la radiología se confirmó como una investigación práctica y se esperaba que un grupo de personas obesas que vivían en la mediana edad pudiera formar una estructura.

Los investigadores han analizado a más de 12.000 personas en el Reino Unido, de entre 45 y 76 años, mostrando los resultados de las exploraciones de resonancia magnética, las proporciones humanas y el alto contenido de grasa corporal. Las diferencias son diversas, hay algunas áreas pequeñas, más grasa corporal, más canas (contiene estructura física, menos movimiento físico, menos peso) y más influencia masculina [1].

La publicación anual "Teología de las Enfermedades" también publicó una declaración de investigación que indica que la obesidad y la existencia de una gran hinchazón tienen una correlación positiva, es decir, la obesidad abdominal, lo que significa usar 肚子楚大, 脑子楚小.

¿Me es imposible demostrarlo?

Juzgarse a uno mismo es completamente irrazonable, es imposible juzgar la propia condición física, y la propia condición física es imposible de juzgar.

Índice de masa corporal (IMC)

El índice IMC es una balanza de uso común en varios países, y es un estándar para individuos sanos basado en el nivel de grasa corporal humana, y un estándar para diferentes grupos de referencia.

Según la «Guía de tratamiento médico de la obesidad súper pesada china», los criterios de IMC en adultos (IMC = peso ÷ altura²): 18,5 ≤ IMC < 23,9 peso normal, 24,0 ≤ IMC < 27,9 peso normal, IMC ≥ 28,0 es fijo.[2]

Circunferencia de la cintura

Una guía sencilla y práctica sobre el tamaño y el equilibrio de la cintura y la acumulación de grasa abdominal.

El método de medición de la cintura recomendado por la organización de investigación mundial se basa en la persona encuestada y la porción de dos piernas mide entre 25 y 30 metros de ancho. La gente común mide entre 0,5 y 1 litro de arroz alrededor de la parte superior de la línea horizontal y la línea de nivel local más gruesa alrededor de la cintura de una persona gorda.

Criterios específicos: Masculino ≥90cm, femenino ≥85cm, obesidad tipo grasa interna.

Relación cintura-cadera (RCC)

WHR es una comparación entre la zona lumbar (肚脐上缘上细处) y las nalgas (las nalgas más 宽处), que es un indicador importante de la grasa abdominal.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha establecido un índice cintura-glúteos saludable para hombres ≤0,9, para mujeres ≤0,85, índices cintura-glúteos superiores al promedio y índices saludables para valores más altos.

Porcentaje de grasa corporal

El porcentaje de grasa corporal se refiere al peso de la grasa corporal humana en el peso corporal humano, también conocido como porcentaje de grasa corporal, que refleja la cantidad de contenido de grasa en el cuerpo humano.

A juzgar por la situación actual, el porcentaje de grasa corporal de los hombres jóvenes es >20%, el de las mujeres es >30% y la demanda de empleo ha disminuido.

5 tipos de pedidos anticipados

Durante un largo período de grave decadencia humana, al no comer arroz, ni carne, y solo hervir verduras verdes, el resultado fue un largo período de bebida, lo que causó grandes daños al cuerpo. Y la reducción real y efectiva es el objetivo importante de la "comida", y el talento del cuerpo es la "fuerza", que quema más grasa y alcanza el propósito importante.

Proteína

Los componentes principales de la piel y la pulpa son la calidad de la proteína, que promueve la calidad de la proteína y promueve la eficiencia de la quema de grasa y piel, y reduce el efecto de la grasa.

La dieta contiene alimentos proteicos de alta calidad, principalmente soja y otros productos, carne de ave, proteínas y otros alimentos. Como resultado, es posible elegir proteínas vegetales ricas y de alta calidad, sin lactosa, sin bilis y que tengan un contenido más rico y rico.

compuesto de carbono y agua

La descomposición de la grasa en el cuerpo requiere la participación de la glucosa, la falta de ingesta de compuestos hidratados conduce a la incapacidad de la grasa para ser absorbida, la producción de sustancias tóxicas y la posibilidad de intoxicación por ácido.

La capacidad del compuesto de agua en la comida es más del 50%. Aumento del apetito, alimento básico general, arroz blanco pulido, reemplazado por avena, ñame rojo, arroz jade y otros cereales secundarios. Si eliges un momento adecuado para la avena seleccionada, podrás reservar todo tipo de avena.

Grupo B de fibroblastos

El elemento biológico del grupo B tiene una gran cantidad de capacidad y la adición del elemento biológico al grupo B.

Se pueden comer alimentos cotidianos, otros productos, yema de proteína, vegetales de hojas verdes se pueden extraer de los ingredientes bacterianos del grupo B, falta de ingesta joven, se pueden seleccionar, contienen ingredientes bacterianos B1, ingredientes bacterianos Reposición de B2, B12, ácido cítrico, ácido foliar y otros tipos de B microbiano, acción sinérgica entre cada B microbiano, promoviendo la pérdida de grasa.

Fibroblasto C

Las investigaciones han demostrado que la cantidad de celulosa C en la sangre está directamente relacionada con la capacidad del cuerpo para quemar grasa, y la cantidad de celulosa C en el cuerpo es alta y la cantidad de grasa en el cuerpo es baja. Al seleccionar el material, podrás elegir las fibras naturales que deseas utilizar para tu construcción.

Minerales clave

Aunque la calidad de los caquis es limitada, no hay suficiente energía en el cuerpo humano, la fuerza familiar es grande y cada persona tiene habilidades únicas, por lo que la quema de grasa puede satisfacer la demanda y se conserva la capacidad de "hierro". ``铬'' promueve la capacidad de la piel para utilizar las uvas, aumenta el crecimiento físico; ``钙'' inhibe la absorción y síntesis de grasas. Debido a los malos hábitos alimenticios, la gente de hoy tiene poca capacidad para comer alimentos, la cantidad de alimentos que consume, la calidad de los alimentos, el equilibrio de la construcción, selección y asignación, la calidad de la riqueza y muchos tipos de alimentos, la compra de materias primas y la promoción de fertilizantes.