El secreto de los ancianos: la pérdida fácil del sueño

¿Es fácil que las personas mayores tengan trastornos del sueño? Si tienes alguna pregunta, házmelo saber primero.

La interacción entre nuestros dos sistemas principales, el sistema interno y el sistema día-noche, tiene efectos importantes en nuestra vida diaria, y las dos propiedades químicas que son importantes para nosotros son las propiedades químicas que tenemos. ”, el balance blanco de las glándulas en las piernas se multiplica, la noche comienza con dificultad, los párpados no son sensibles a la luz, el cuerpo pineal se estimula para que se desvanezca, se logra la acumulación de glándulas en las glándulas y el color negro, y he tenido un hermoso sueño desde entonces.

¿Las personas mayores sufren pérdida de sueño con facilidad? Las personas mayores tienden a tener un mayor crecimiento con el tiempo, una disminución gradual de la fuerza física, otros factores como los efectos de enfermedades subyacentes, trastornos del sueño, falta de secreción de "sustancias estimulantes" blancas, posible inducción de la actividad celestial blanca, falta de desgaste y "tensión" debido a la pérdida de peso. Además, debido al deterioro de la función física de los ancianos, la secreción de materia negra disminuye y la actividad física de los demás factores es insuficiente. Esta es una de las causas importantes de la falta de sueño en los ancianos y de su fácil despertar durante la noche.

En segundo lugar, cuando una persona mayor cambia su estilo de vida, cambios de entorno, como la jubilación, un cambio de domicilio, la soledad, etc., es difícil afrontar las circunstancias. En parte una triste historia de la aparición de un viejo amigo, una triste historia. Diversas circunstancias provocan insomnio y la persona se despierta demasiado temprano.

En tercer lugar, un amigo parcialmente anciano aparece como una "enfermedad destructiva y compleja" y fácilmente aparece como un trastorno del sueño. Varios tipos de insomnio, generalmente combinados con una o más enfermedades, incluyen movimientos oculares rápidos y trastornos de la conducta del sueño. Expresión normal: hablar de sueños, gritar fuerte durante los sueños, acompañar movimientos de las extremidades, actos violentos durante los sueños a veces. Algunos pacientes tienen "camas" en su lugar. Cuando se presente la situación actual, la construcción de amigos de la vejez conducirá al sueño a medida que avance el curso.

Los amigos de edad avanzada tienen mal sueño, son fácilmente inducidos por otras enfermedades, o son agravados por enfermedades, etc. Por otro lado, la construcción de amigos de edad avanzada, la aparición de problemas de sueño y los médicos actuales, la eliminación de enfermedades orgánicas y la orientación industrial de los estudiantes de medicina. Por otro lado, en las condiciones de tener amigos en la vejez, el movimiento del cielo blanco es adecuado, la reunión de amigos de todos los ámbitos de la vida, el disfrute del corazón, el cultivo del gusto de una persona y la relación amorosa. Hacer tai-punch, cantar, saltar, tocar música, aprender un solo instrumento, participar en un club de lectura, etc., son muchas actividades diferentes y es ventajoso dormir por la noche.

Un amigo que está feliz de tomar una siesta, la hora de la siesta es el mejor momento y el innecesario. En épocas normales la gente bebe alcohol, té, infusiones, té ahumado, etc., especialmente durante la tarde. Tenemos un cierto estándar de movimiento, un estado de ánimo agradable, un movimiento adecuado, una confianza mutua y una cierta calidad de sueño.