Cómo prevenir y tratar lesiones en el hombro y la manga

Cómo prevenir y tratar lesiones en el hombro y la manga

La protección del hombro es el mayor grado de actividad en posesión del cuerpo humano, lo que también significa que es el más indefinible y fácilmente susceptible a sufrir lesiones.

En la vida diaria, muchas personas experimentan dolor al tocarse los hombros y, por supuesto, la mayoría de las personas están presentes cuando experimentan dolor en el hombro. Por ejemplo, la «periscapulitis» ha pasado, pero después de un tiempo, la eficacia del tratamiento conservador no es ideal.

Esto puede causar dolor en el hombro, pero en el futuro, puede ser causado por una inflamación del hombro, que es la causa de la lesión del hombro.

¿Cuál es la lesión en el hombro?

La parte superior del cuello son las mangas de los hombros.

Los grupos de piel de hombros y mangas son cuatro composiciones de piel y carne, divididas en piel superior, piel inferior, piel pequeña y piel de hombro inferior, y cuatro pieles y carne, piel y tendones, así como mangas y hombros circundantes generales y circunferencia de la vejiga.

La lesión en la manga del hombro es la lesión en la piel, la carne, la piel y los tendones de los dedos, y el dolor causado por la lesión del hombro se limita a la lesión del hombro.

Cómo distinguir las lesiones de hombro y manga

1.Resonancia magnética de la articulación del hombro.

2. Prueba física especial de presión del hombro:

①Prueba de lata vacía

Extensión del hombro 90°, horizontal hacia adentro 30°, brazo apuntando hacia abajo, brazo en reposo, resistencia del paciente, reducción de la fuerza de la relación lado a lado, dolor débil y pacientes que presentan cambio de enfermedad de la manga del hombro o lesión o desgarro del tendón de la piel superior.

②Prueba de brazos caídos

En general, el hombro del paciente debe extenderse más de 90 grados, el paciente debe poder mantener el hombro en una posición de 90 a 120 grados y es posible que el paciente no pueda caerse sin ayuda y pueda sentir dolor. En este estudio, el tendón de la piel superior del paciente estaba completamente desgarrado.

③Prueba de resistencia a la rotación externa

Se colocó al paciente en posición de hombro, con el codo doblado a 90° y el codo colocado al costado del cuerpo. La capacidad antiinhibitoria del paciente era rotar externamente ambos hombros, utilizar ambos brazos muy separados y presentar dolor en el hombro a una edad temprana, presentándose con piel hipodérmica y pequeñas lesiones redondas en la piel y los tendones.

4. La conquista de Hawkins

Los hombros del paciente estaban doblados hacia adelante a 90°, los codos estaban flexionados a 90°, el brazo delantero estaba mantenido horizontalmente, el paciente usó fuerza para girar el codo delantero hacia abajo y el hombro estaba rotado internamente, el paciente parecía tener dolor en el hombro y presentaba rigidez acromial. Demanda general combinada con prueba de resonancia magnética nuclear específica del hombro, claramente confirmada.

Tratamiento de lesiones de hombro

Tratamiento de mantenimiento: resonancia magnética general, lesión del grupo de la piel del hombro y la manga, ropa no electrolítica opcional, antiinflamatorio no electrolítico, tratamiento de inyección subacromial, tratamiento de atención médica concurrente, precaución, control del paciente, descanso, evitación.

Tratamiento manual: Durante el curso del examen de resonancia magnética, se puede cortar la parte lesionada de la piel del hombro o se pueden exacerbar los síntomas y se puede reparar el hombro.

Cómo prevenir lesiones en el hombro y la manga

Tenga cuidado de mantener sus hombros calientes, especialmente cuando se duerma tarde en la noche, tenga cuidado de mantener sus hombros calientes.

Antes de disparar el fuego, el cuerpo se mueve en una dirección determinada. El ritmo del movimiento es diferente al que se realiza debajo de los hombros.

A la hora de hacer ejercicio, hay ciertos puntos importantes que debemos recordar cuando trabajamos nuestros propios hombros.

Una vez que el paciente desarrolló síntomas anormales como dolor, dejó de trabajar y visitó un hospital.

¿Lesión en el hombro y la manga? ¿Cómo te recuperas?

(En adelante, “Médico Demandante y Cumplidor”)

1. Movimiento de relojería

Caída espontánea del miembro afectado, movimiento del hombro y movimiento en todas direcciones. El cuerpo se inclina hacia adelante, la extremidad afectada se mueve hacia adelante, el cuello se mueve hacia adelante y hacia atrás, el dolor disminuye en dirección izquierda y derecha, el movimiento aumenta cuando aumenta la espalda, el brazo se mueve hacia adelante, pero el brazo no se mueve más allá de los 90 grados.

2. Ejercicio pasivo de flexión hacia adelante

El paciente estaba en posición supina, los hombros estaban extendidos de 30° a 45°, el paciente podía sostener las manos del paciente a su lado y estaba inclinado hacia adelante mientras se movía, 5 a 10 veces al día, tenía dolor al hacer ejercicio y el paciente no podía moverse libremente.

3. Entrenamiento en muro de escalada

Muro funerario correcto, bóveda funeraria de palma frontal lateral, cabeza de mano y dedo baja, arrogante, arrogante, alta, movimientos alternos, de 10 a 20 veces cada vez, de 5 a 10 veces cada vez.

4. Ejercicios activos de flexión hacia adelante

Posición supina, extensión lateral del hombro 30°-45°, movimiento principal lateral, movimiento de flexión frontal, 5-10 veces al día, aumento paso a paso en el movimiento de activación de energía eléctrica, dolor al inicio del movimiento.

La idea es alcanzar los mejores beneficios para la salud después de alcanzar el valor deseado, verificar los beneficios para la salud de la industria, garantizar que los beneficios para la salud de cada etapa sean correctos, tener cuidado durante el curso, para evitar daños repetidos.

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