Determinación del grado de ejercicio: Pequeño uso de ejercicio cardiopulmonar

El aumento continuo de las habilidades de la vida diaria, estar mucho tiempo sentado, beber y consumir aceite, las noches frías, la disminución de la actividad diaria y el crecimiento en cada industria, en diferentes áreas en el mismo año. La conducta delictiva universal, que da lugar a tasas de obesidad, diabetes, convergencia combinada con enfermedades coronarias y enfermedades vasculares, también está en aumento. Según las estadísticas, la tasa de hematología alta en nuestro país aumentó del 5,15% en 1958 al 23,2% en 2012, cuadruplicando a la de las personas mayores de 18 años. La tasa de crecimiento de la población fue del 18,6% en 2002, hasta el 40% en 2012, y la tasa de crecimiento de las colonias fue del 4,8% en 2002, hasta el 11,9% en 2012. En este caso, el tratamiento a largo plazo de las enfermedades crónicas, la gestión posterior de las enfermedades crónicas y la carga de los asuntos familiares y sociales para los pacientes no sospechosos.

Directrices de la OMS de 2020 sobre la actividad física y el comportamiento sedentario a largo plazo, la actividad física cuantitativa periódica, la prevención y el control eficaces de las enfermedades cardíacas, la diabetes tipo 2 y los síntomas del cáncer . Sin embargo, el número de causas de muerte por enfermedades triviales en el mundo es de casi tres cuartas partes y, al mismo tiempo, la directriz establece que poseer actividad física es beneficioso y que las personas pueden aumentar la actividad física para reducir la cantidad de actividad física que realizan durante un tiempo prolongado. Sin embargo, la orientación debe darse a diferentes grupos de edad, grupos de enfermedades o de salud física, diferentes categorías, diferentes períodos de tiempo, diferentes tipos de movimiento, pero hay muchos crónicos. En el caso de pacientes enfermos, entendemos que el comportamiento de "baja fuerza" y "fuerza moderada" es incomprensible. Esta es una explicación sencilla de los hogares pequeños y grandes, y la esperanza es ayudar al propietario en sus actividades diarias en términos de movilidad.

El grado de movimiento es más que un indicador de cuantificación, hay muchos métodos diferentes en la práctica , el método Mets integral, el método de cuantificación, el método de frecuencia mental y el método de detección del nivel de fatiga del ego . El mismo grado de fuerza moderada, diferente de las mismas personas, es posible tener una cantidad diferente de energía durante el movimiento o la tasa objetivo, debido a esto, la construcción es para pacientes con enfermedades crónicas, especialmente aquellos con enfermedad coronaria, aquellos con enfermedades vasculares y después de ser hospitalizados. Es necesario mudarse a casa antes de mudarse, capacitar a los empleados para mover el corazón y los pulmones durante la prueba, comprender la capacidad de movimiento propio, moverse con seguridad dentro del vehículo, evitar daños innecesarios al mismo tiempo.

**Prueba de ejercicio cardiopulmonar, CPET) **En la actualidad, la cantidad de movimiento es la misma que la del sistema cardiovascular, el sistema respiratorio es completamente el mismo y el movimiento del sistema respiratorio es el mismo. Al mismo tiempo, cuando se intercambia la cantidad de energía disponible, la cantidad de energía que se puede utilizar se reduce inmediatamente a la velocidad del movimiento. Sin embargo, los eventos adversos circulatorios cardiovasculares y pulmonares se basan en una cuantificación científica, que proporciona una combinación de rendimiento físico y fuerza mecánica para el examinador. Imagen 1: Un reflejo simple de la función respiratoria de los pulmones (volumen de entrada VO2 suma VCO2) y la respiración celular (cantidad de consumo QO2 suma QCO2) a través del sistema circulatorio.

Foto 1: Mecanismo de respiración física (respiración interna) y función respiratoria pulmonar (respiración externa)

En circunstancias cotidianas, la ingesta y el consumo de energía del cuerpo humano se encuentran en un estado de equilibrio a lo largo del tiempo, y el corazón y los pulmones se ejercitan. ，Correcto, la cantidad de movimiento es la misma que la del estímulo, y rompe el movimiento y el equilibrio, y la respiración interna y la respiración externa están en el proceso. Debido a las diferentes circunstancias de varios órganos, debido a la situación actual, hay ciertas razones que llevan a una aceptación temprana del movimiento, lo que puede llevar a una determinada dirección en la que se apoyará el CPET, pero el tiempo y el costo del plan se reducirán en gran medida.

Hay un método de prueba de uso común en el piso, y hay varios tipos de pruebas en el tablero plano , y la velocidad de prueba está establecida. Según el estilo japonés, el examinador debe ser capaz de comunicarse con el cuerpo y los sentidos, y luego proceder de manera lenta o agradable;

Es posible calcular cuidadosamente la eficiencia del movimiento de los pedales , el movimiento de las piernas es posible estando sentado o de pie, se aumenta el orden de circulación de carga y se aumenta la capacidad máxima de movimiento del paciente. Hay varios tipos de métodos de prueba comúnmente utilizados, cada uno con sus propios méritos, dependiendo de las circunstancias del paciente y la selección específica.

Tabla 1: Comparación de las características de los diferentes tipos de pruebas de conducción

Para la prueba de ejercicio cardiopulmonar, el método más universal es establecer el volumen máximo de ejercicio (VO2máx) y la frecuencia cardíaca máxima (FCmáx) como un plan de ejercicio integrado. Las últimas pautas de movimiento para pacientes con enfermedades cardiovasculares presentadas en la Sociedad Europea de Cardiología en 2020. VO2max, guía efectiva primaria para el movimiento de intensidad moderada de medio tiempo, lo que significa que la demanda es caminar o caminar de medio tiempo, la demanda es 40-69% VO2max . Este sistema se puede operar bajo el sistema de control. Por lo general, es posible completar el sistema portátil de acuerdo con la demanda. Después de regresar a casa para escuchar música a diario, ¿cómo se puede controlar el funcionamiento del sistema? Es posible utilizar un método más cauteloso, para lograr la máxima concentración después de aprobar el examen CPET y establecer objetivos de movimiento de intensidad baja o moderada. Frecuencia mental, mientras se mueve, el entorno básico de la mano muestra un cambio en la frecuencia mental, comprende el caminar autónomo, al caminar o al caminar, ya sea que haya alcanzado o no un cierto nivel de fuerza.

Tabla 2: Índices de cada categoría de intensidad de movimiento (Referencia: Guía Europea de Enfermedades Cardíacas 2020)

Es posible averiguarlo, completar la primera prueba de ejercicio cardiopulmonar, no es posible determinar si es posible completar el ejercicio cardiopulmonar, el sistema óseo es imposible y el ejercicio completo es seguro. ，Realizar una cantidad de ejercicio claramente específica, haber alcanzado un objetivo de ejercicio efectivo, secuencia de circulación para aumentar la función cardiovascular y la tolerancia al ejercicio. En realidad, esto es sólo un rincón de la montaña de hielo donde se mueven el corazón y los pulmones.

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