¡35 es un punto de inflexión! Si no quieres un vientre abultado, haz estas 3 cosas para prevenir el “prolapso visceral”

"¡Por favor, enséñame los ejercicios para adelgazar, rápido!", le pedí a la maestra, pero el maestro Micaco sacó una foto familiar, en la que aparecía una mujer mirando a un bebé con ternura.

Mai: ¿Es este el hijo de Micaco-sensei y la maestra? ¡Ambos son tan lindos!

Profesora: Esta es una foto mía cuando tenía treinta y cinco años. Treinta y cinco años es un hito importante en la vida de una mujer. El Clásico de Medicina Interna del Emperador Amarillo, un libro de medicina china escrito hace 2000 años, mencionaba que cada múltiplo de siete en la edad de una mujer representa un ciclo de crecimiento. Por ejemplo, 28 es «la plenitud del cuerpo», 35 es «la tez comienza a descolorirse y la fuerza física empieza a decaer», 42 es «el rostro se vuelve demacrado y empiezan a aparecer canas», 49 es «el cuerpo comienza a debilitarse y la menopausia se detiene gradualmente».

Aunque muchas descripciones no sean aplicables a la mujer moderna, al analizar mi propia situación, es bastante coherente con el "declive físico" a los 35 años. Por ejemplo, los órganos internos comenzaron a descolgarse, una condición que casi todas las mujeres experimentan alrededor de los 35 años.

Mai: ¿En serio? Pero incluso si los órganos internos se caen, no será un gran problema, ¿verdad?

Maestra: Sra. Mai, ¡el prolapso visceral es la principal causa del odioso bulto en su vientre!

Tu "pequeña barriguita abultada" debe ser causada por un "prolapso visceral".

P: ¿Qué es la “ptosis visceral”?

A: Los órganos internos se caen de donde deberían estar. Un ejemplo bien conocido es la gastroptosis, pero órganos internos como los intestinos y los riñones también pueden flacidez. Los órganos internos caídos caerán en la pelvis, haciendo que ésta se expanda y la circunferencia de la cintura se vuelva más gruesa, formando naturalmente un "pequeño vientre abultado".

P: ¿Por qué se produce la “ptosis visceral”?

R: La razón más importante es el envejecimiento. Hay tres causas para el prolapso visceral:

Razón 1: Falta de ejercicio

Razón 2: Mala postura

Razón 3: Inclinación pélvica (Para obtener más información sobre la pelvis, consulte la página 70)

¡Los tres problemas anteriores se pueden resolver a la vez con este libro! Incluso después de pasar el "punto de inflexión abdominal" de los 35, ¡aún puedes combatir la flacidez de los órganos internos desarrollando buenos hábitos!

Este artículo es de "¡Tenga cuidado de no perder peso de forma incorrecta!" de Yuanshen Publishing. Método de modelado corporal para adelgazar el vientre y agrandar los senos.