Las practicantes de medicina china presionan tres puntos de acupuntura para desintoxicar y ayudar a perder peso.

[Puntos clave]: Masajear los puntos de acupuntura para perder peso es una forma segura y saludable de perder peso. Los tres puntos de acupuntura Shangwan, Zhongwan y Xiawan en el abdomen humano pueden ayudar a la digestión gastrointestinal, eliminar toxinas y ayudar eficazmente a perder peso abdominal.

El masaje es un método de cuidado de la salud en la Medicina Tradicional China. El método específico consiste en utilizar las técnicas de las manos y los dedos para presionar y empujar continuamente la piel y el tejido muscular del cuerpo humano. La clave del masaje es encontrar los puntos de acupuntura adecuados. Hay muchos puntos de acupuntura distribuidos en el cuerpo humano y cada uno de ellos tiene diferentes funciones. Los puntos Shangwan, Zhongwan y Xiawan, ubicados encima del ombligo, pueden ayudar al estómago y los intestinos a digerir los alimentos, eliminar toxinas y ayudar a perder peso.

【Punto de acupuntura Shangwan】

Ubicación: Parte superior del estómago, 5 pulgadas por encima del ombligo.

Eficacia: Puede proteger el esófago y evitar comer demasiado rápido, lo que hace que los alimentos se acumulen en el estómago y provoquen indigestión y aumento de peso.

Método: Junte el dedo índice y el dedo medio y masajee el punto Shangwan en el sentido de las agujas del reloj durante 3 minutos.

【Punto Zhongwan】

Ubicación: 4 pulgadas por encima del ombligo

Efecto: Estimular el punto de acupuntura Zhongwan puede acelerar la peristalsis gástrica y mejorar la inmunidad humana.

Método: Junte el dedo índice y el dedo medio y masajee en el sentido de las agujas del reloj durante 3 minutos.

【Punto Xiawan】

Ubicación: 2 pulgadas por encima del ombligo

Eficacia: Ayuda a excretar toxinas y prevenir la acumulación de grasa en la zona baja del abdomen, glúteos o muslos.

Método: Presione hacia abajo con el pulgar, presione con fuerza, suelte cuando sienta dolor y luego presione nuevamente. Repita este proceso. La fuerza del masaje no debe ser demasiado fuerte, solo presionar durante 3 a 5 minutos.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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