¿Gachas blancas para el estómago? ¡Ten cuidado de no lastimarte! Gachas de arroz saludables, ¡5 puntos!

La introducción de los cambios de otoño e invierno y la importante posición de las gachas de arroz. El cielo está lleno de luz, las gachas de arroz están calientes cuando se abre la ciudad, las gachas blancas, las gachas de lirios, las gachas de ocho tesoros... cada tipo de gachas es el más querido por los terratenientes. Perdón, ¿qué tal las gachas? ¿Es realmente saludable beber papilla?

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¿Beber papilla nutre el estómago?

Hay muchas personas que aprecian la capacidad de digerir las gachas.

Sin embargo, se recomienda añadir la papilla de arroz al estómago.

El contenido de agua de las gachas suele ser del 80% o más, y cuando se hierven, tienen un calor relativamente alto y, cuando no se alimentan al estómago, se pueden hervir. Sin embargo, si una persona normal tiene un problema de estómago, no es necesario beber papilla durante mucho tiempo.

De hecho, el estómago y otros órganos siempre están en demanda. Como resultado, durante un largo período de tiempo, la papilla ha sido digerida de forma especial y el estómago siempre ha sido no digerible .

Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

Cuando una persona normal llega aquí, la función del estómago no funciona, pero el problema no ocurre y el estómago sale hacia el este. Tartamudeo normal, asfixia, asfixia, asfixia y ausencia de un «estómago» especial.

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Las gachas blancas son fáciles de cocinar, pero las menos saludables.

Es una gran cantidad de papilla de arroz, la papilla blanca es el tipo más común, en realidad es el más conveniente, solo se puede agregar un punto de arroz blanco y agua, se preparan gastos innecesarios para más ingredientes. Sin embargo, las gachas blancas son en realidad las menos saludables .

El capital actual del arroz blanco es arroz refinado, calidad del grano refinado, calidad del grano, calidad dietética, la producción de arroz, el cuerpo principal del arroz, la producción de materias primas es baja. Después de cocinar las gachas, la comida está terminada.

从营养从而, la papilla porosa tiene mucha agua, por lo que se hierve y se cuece poco, y el otro componente principal es el almidón gelatinizado (compuesto de agua). La función básica de proporcionar al cuerpo humano agua, calidad de proteínas, calidad dietética, microorganismos, calidad de caqui y otros ingredientes es muy pequeña.

Sin embargo, después de hervir la papilla, el arroz blanco se puede hervir y la velocidad de digestión de la papilla blanca no es tan buena como la del arroz blanco, pero el control del azúcar en sangre no es bueno, y el arroz también es bueno, y el control de la capacidad es muy desventajoso . Es un alimento básico para muchas personas, pero también es un alimento básico. Por lo tanto, es necesario comer sólo una pequeña cantidad de papilla de arroz, o no comer papilla blanca. Versión Enguan de la pieza del juego, no se enseña el juego.

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¿Las gachas de avena son un mal alimento?

¿La capital de las gachas de avena es 垃圾, papilla Nakano-kake parecida a una comida? De hecho, también es un extremo de la dirección.

1. Clave de coincidencia razonable

En términos de conocimiento académico, no hay alimentos reales disponibles en el país, y la clave es utilizarlos . Un tazón pequeño de avena, un bao de carne, uno de verduras, un huevo reprocesado, un tazón de carne y una fruta. Cuando llegó el quiropráctico, la comida estaba completamente terminada.

Por lo tanto, es imposible comer papilla, y es razonable comerla.

2. El tipo de papilla es importante para la papilla blanca. Comparación: 1) Los ingredientes de la papilla están hábilmente dispuestos, la adición de los guisantes, las otras categorías y la riqueza de la tierra se pueden hacer en un tazón. Al mediodía, la capacidad de contener suplementos dietéticos , en comparación con la capacidad de aumentar la cantidad de ingesta dietética y la capacidad de aumentar la cantidad de alimentos a consumir.

Sin embargo, las gachas hervidas también son útiles para las personas . Sin embargo, debido a la alta calidad de los granos y a la falta de precisión, la calidad general es comparativamente densa y es difícil de cocinar. En aquella época, más gente tenía que masticar el arroz y era más difícil masticarlo; Después de hervir las gachas, la calidad de los ingredientes era suave y el número de personas con más habilidades era mayor. Cuando vengas a la escuela, podrás comer papilla gruesa.

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2) Gachas de cebada

En la actualidad, existen muchos tipos de sopa de res o sopa ácida para reuniones tempranas, adición de granos integrales, adición de frutas secas, nueva combinación de arroz y frutas de agua y varios tipos de gachas de arroz. La calidad de las proteínas, la calidad dietética, el contenido bacteriano, el contenido de calidad y nivel bajo del caqui y el valor nutricional general del suministro de alimentos son altos y constantes en un sistema.

Atención, si decides construir un trozo de avena en esta zona, no debes comer un trozo de avena.

3) Gachas de carne

Tienes una papilla de carne pequeña, tienes una papilla de carne pequeña, tienes una papilla de carne pequeña, tienes una papilla de carne pequeña, puedes tener una papilla de carne pequeña , puedes tener una gran cantidad de comida, pero también puedes tener una calidad alta y baja.

Por lo tanto, no es posible poseer la papilla, y se organizan los diferentes tipos de papilla.

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¿Qué tal unas gachas saludables?

No olvides comer en casa si estás en el extranjero, piensa en los beneficios para la salud y aquí tienes algunos puntos clave:

1. Bebe la cantidad adecuada de papilla.

La papilla es demasiado líquida, el peso corporal es grande, la papilla es fácil de comer, la capacidad del estómago es grande, la cantidad de papilla de arroz es baja y los otros alimentos no se pueden comer. Por lo tanto, hay espacio para el desayuno, papilla, un tazón pequeño, un tazón pequeño y otras opciones de comida.

2. Taza inagotable, azúcar y tinto

Además de las desventajas de la buena salud, la salud del grupo B es mala . Por lo tanto, las gachas cocidas no requieren ninguna cantidad de tiempo y están libres de azúcar.

3. Gachas blancas hervidas, gachas blancas hervidas

En el momento del maestro de construcción, hay muchas flores y cien ingredientes , no hay necesidad de aceptarlo, pero la idea es hervir papilla blanca, para que la persona talentosa pueda comer la papilla de manera más deliciosa y saludable.

4. Disposición cuidadosa y racional de las gachas, equilibrio del equilibrio.

Las gachas son simplemente un alimento básico. Se necesitan 10 millones para tener un acuerdo separado para la entrega de Xiancai, 馒头, aceite de estilo occidental, You Tiao y la cantidad de alimentos que se pueden proporcionar.

Las gachas de avena deben prepararse con cierto cuidado: algunas verduras pequeñas , espinacas salteadas, vieiras blancas, etc. La próxima vez contendrá una proteína de calidad. Los alimentos , como la carne de res, el tofu, el arroz, el pollo, la carne blanca asada, las siguientes frutas y la salud de muchas personas.

5. Tenga cuidado al beber papilla “perforada”

Cuando un anciano y un niño pequeño están en una situación difícil, hay una cosa a tener en cuenta cuando se trata de la demanda extranjera. Especialmente, el núcleo es específico, y el estado general también es detallado y largo, la tierra es dura y el final es extremadamente afilado, el resultado es un corazón pequeño, es muy fácil lastimar el estómago, causa perforación, causa deformación, hay sangrado abundante y la vida corre grave peligro .

Referencias:

[1] Chen Dong, Wei Li, Tian Zheng, Xinjian Pei. Análisis de 24 casos de perforación nuclear [J]. Progreso de la cirugía ordinaria moderna de China, 2021, 24(10): 796-799+804.

[2] Zhang Nianxu, Wang Huixuan, Zhang Taoyuan, Fan Daosheng, Wang Lili. Muestras de núcleos del tubo digestivo (análisis adjunto de 1000 casos) [J]. Ciencia Médica de Shanxi, 1984 (05): 317-318.

[3] Zhou Liang, Hou Guanjie, Geng Yuanjie, 张现伟. 8 casos de perforación gastrointestinal resultantes de un tratamiento alimentario a pequeña escala [J]. 2017, 16(03): 301-304.

[4] Huang Qi, Liming Rui, Zhongjun Yu, Jianjun Sheng, Yan Yan y Xinping Li. Análisis clínico de 17 casos de perforación en adultos con flema [J]. Medicina Quirúrgica Zhonghua, 2017, 20(01): 94-96.

Autor: Ruan Guangfeng, Director del Departamento de Ciencia y Tecnología, Centro de Intercambio de Información sobre Alimentos y Ciencia

审子｜Hongyao, Investigador del Centro Nacional de Normas de Seguridad Alimentaria