Nohaku demencia antisenil MENTE ¿Beber comida? ¡Fácil de entender a simple vista!

Hoy es 21 de septiembre, “Día Mundial de las Adicciones”, y también es la palabra común para referirse a la demencia en la vejez.

Como resultado, la población anciana de Japón ha aumentado cuantitativamente y la incidencia de la demencia senil ha aumentado año tras año. El informe fue emitido por la Asociación de Ancianos de China y señala que en 2020, el número de personas mayores de 60 años con demencia en nuestro país fue de aproximadamente 15,07 millones, y el total estimado en 2030 fue de 22,2 millones.

La demencia senil es la cuarta causa de muerte en personas mayores y está causada por aneurismas, enfermedades cardíacas y enfermedades vasculares. La cantidad de personas geriátricas ha aumentado significativamente y la proporción de pacientes con demencia senil también ha aumentado significativamente.

A partir de 2035, la población anciana de nuestro país ha superado los 60 yenes, y la población de personas que viven en China ha superado el 30%, y el número de personas gravemente ancianas ha aumentado en un 30%.

Como consecuencia de ello, ya no se tolera la demencia senil. ¿Cómo prevenir la demencia senil en la vida diaria? En este artículo, lea el texto del menú, lea el artículo y ayude con la prevención de enfermedades.

1. Factores de riesgo de la demencia senil

▲Imagen: Galería de fotos

La demencia de la vejez es un tipo de enfermedad degenerativa, que es una enfermedad degenerativa, pero el resultado es una mala salud en la vida diaria y una enfermedad que promueve el progreso de uno.

① Alimentos y bebidas con alto contenido calórico:

La última declaración de investigación de Nezu, un cierto conocimiento y habilidad trivial que causó un gran daño a la sociedad comestible. En un largo período de tiempo, la introducción de un alto nivel de crecimiento, la expansión del grupo, la expansión de la antiinflamación y el aumento del impacto en la población de edad avanzada.

Además de esto, siempre hay pérdida de sangre frente al enviado, pero la situación es la siguiente: el estado de comer alimentos ricos y la capacidad de comprender el daño.

Además, la demencia senil es diferente del nacimiento de sangre, y muchas investigaciones lo han demostrado. Además, la presión arterial alta también es un factor de riesgo para la demencia senil.

En cumplimiento de la construcción de las «Directrices para la cocina de los residentes chinos» de la organización de producción mundial japonesa, la cantidad de ingesta en cada país está limitada a 5 grados.

② Dieta con IG alto:

Hay algunos estudios que han demostrado que el nivel de azúcar en sangre ha cambiado y la capacidad de comprensión ha cambiado, la capacidad de comprender y entender ha disminuido, el efecto del envejecimiento ha aumentado y se ha convertido en un factor de riesgo independiente para la demencia en la vejez. Las personas con diabetes mellitus tipo 2 y demencia senil aumentaron 1,5 veces.

Sin embargo, al comer alimentos con un IG alto, aumenta el nivel de azúcar en sangre y la enfermedad diabética, y durante tiempos normales, la comida principal se prepara con una gran cantidad de cereales secundarios y no es necesario comer mucho arroz pulido, y la comida contiene una pequeña cantidad de azúcar agregada, como azúcar blanca, miel, azúcar roja, fructosa, fructosa, etc.

③ Vesícula biliar alta y apetito fuerte:

El nivel de sólidos biliares y la demencia senil se pueden reducir al 30% de la enfermedad y la cantidad de alimentos con alto contenido de sólidos biliares se reduce al 100%.

④ Dieta alta en grasas:

Comer alimentos ricos en grasas promueve la obesidad, y el contenido de grasa en la población obesa es alto. La discapacidad, un gran daño causó el funcionamiento normal y el resultado final fue el aumento de los vientos de la demencia en la vejez.

Juicio: IMC = peso (kg) / altura (m) al cuadrado

El control del IMC para personas mayores es de 18,5 a 23,9 kg/m2, y el control del IMC para personas mayores es de 20 a 26,9 kg/m2.

⑤ Fumar:

Numerosos estudios han confirmado que la prevalencia de la demencia senil en fumadores es alta en comparación con la de los no fumadores, y la prevalencia de la demencia senil en fumadores ha aumentado hasta cierto punto.

Fumar no tiene ningún daño ni perjuicio.

2.La demencia en la vejez presenta algunos problemas.

▲Imagen: Galería de fotos

Sin embargo, al comer una cierta cantidad de comida, hay una cierta cantidad de satisfacción en el estilo de vida japonés, pero al comer una comida, hay una cierta cantidad de satisfacción en el estilo de vida japonés.

① DHA: La familia DHA es un ácido graso de la serie n-3 no agotado, no beneficioso para la salud general y tiene efectos antiinflamatorios y antiinflamatorios. Este es un método directo y eficaz para obtener DHA, y también existen resultados de investigaciones que reducen aún más los efectos de la demencia senil en las personas.

② Ingredientes antioxidantes: E biogénico, ácido foliáceo, compuestos de cloruro amarillo, minerales japoneses, etc., que tienen un gran efecto en la reducción del envejecimiento. Hay muchos tipos de frutas acuáticas, especialmente verduras de hojas verdes y frutas de colores intensos.

③ Bacterias beneficiosas: Hay un pequeño estudio que ha demostrado que el grupo Edobacterium cambia y el sistema de enfermedades está presente, y el grupo Edobacterium puede desequilibrarse y puede aumentar y sufrir demencia senil. También existen bacterias útiles que pueden emplearse para comprobar el comportamiento de pequeños ratones que padecen la enfermedad y que pueden modificarse para mejorar el conocimiento sobre ellos.

Los alimentos también pueden ser proporcionados por bacterias beneficiosas, la idea es mantener una buena salud y tener una dieta equilibrada.

3. Modelo de bebida para pacientes mayores con demencia

Resumen de la prevención de la demencia senil, dieta de bebida recomendada, dieta de bebida MIND, este es un tipo de dieta de bebida que se puede ampliar aún más para reducir la conciencia sobre la disminución de la dieta de bebida y, finalmente, completar la dieta de bebida mediterránea. Como lo han demostrado los resultados de la investigación, la capacidad de MIND para comer y beber ha disminuido con el paso de los años, y su capacidad intelectual ha aumentado con el tiempo.

Opinión principal: Los estándares dietéticos de MIND tienen un bajo nivel de cumplimiento para las personas con un 35% y un 53% para las personas con un alto nivel de cumplimiento.

Nana, ¿cómo comes MENTE durante tu vida diaria?

▲Anverso: Hecho a mano

Además, la idea es prevenir la demencia senil, eliminar los hábitos alimentarios, no seguir el patrón de alimentación MIND, evitar el movimiento excesivo, provocar actividades de educación física para aumentar la capacidad, reducir el riesgo de demencia senil.

▲Imagen: Galería de fotos

Resumen:

A medida que aumenta la población envejeciente de nuestro país, la protección del nivel de vida y la seguridad de las personas mayores es un paso importante.

Amo la salud "vieja y pequeña", bebo la MENTE y desperto.

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[9]https://health.usnews.com/best-diet/mind-diet