¡La parte más interesante de Serina!

La col china es una verdura que cada persona compra en casa o en la ciudad, se puede cocinar cruda, frita, asada, preparada, entre otras cosas, cerdo frito, la col china frita es el plato casero más universal. Cuando mucha gente come verduras, es fácil cogerlas directamente, observar el sabor, escucharlo y disfrutarlo. Amarillo marchito, pero después de dejar los tallos de Serina fritos, sin embargo, es posible conocer el camino, puedes quitar la hoja de Serina, y es la mejor parte de la Serina.

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La hoja de serina es su tesoro.

Col crisantemo, un género de la familia de plantas, Crisantemo lleno de agua, Crisantemo de sequía, dos especies, el cultivo de col crisantemo en nuestro país comenzó en el siglo XIX y ahora tiene 2000 años de historia. Una mirada a las especies de plantas que primero se cultivaron, luego se cultivaron para la alimentación y una memoria de "La belleza de las verduras, los sueños de Yu Yun" en 《吕士春Otoño》. Tiene un hermoso color verde, contiene varios aceites aromáticos, tiene un sabor especial y puede estimular el apetito. Hay personas que quedan excluidas de este tipo de sabor y no lo comen. Conocimiento especial, Serina 营养 lo suficientemente rico, este es el famoso 帮suke verduras derramadoras de sangre. Elementos como las espinacas, el hierro, el hierro, etc., que contienen fibras ricas y ricas.

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Nezu [Tabla de composición de alimentos chinos (2018)] Zhong Shoji, 100 piezas por porción (incluidos tallos y hojas) contenido de proteína de 2,2 piezas, 160 piezas de hierro, 61 piezas de hierro, 8,5 piezas de hierro. Además, la serina tiene un rico contenido diurético, y la diuresis se transmite a través del cuerpo, y el cuerpo tiene mucho exceso de 钠 excretado.

Es importante tener cuidado, pero existe una cierta cantidad de efecto supresor del control de la sangre, pero es imposible alcanzar el efecto deseado del control de la sangre. Comida≠Huevos, preferencia corporal de Sensai, dieta rica en riqueza, mayor capacidad, hambre, peristalsis, sin embargo, enfermedad incurable, no es posible reemplazar la sangre quitándola de la sangre, pero es solo una parte de una alimentación saludable, y es mejor ayudar a la sangre a abstenerse de la paz. Los pacientes con hipertensión arterial exigen la primera hora de tratamiento médico y el personal médico.

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El contenido de las hojas en las hojas es alto, el contenido de hojas es del 50%, el contenido de grasa es 3 veces, el contenido de material vegetal es 28 veces, el nivel de células bacterianas B1 es 4 veces y el contenido de células bacterianas C es aproximadamente 5 veces. Micrófitos E contenidos en las hojas de Serina, y ausentes en los tallos de Serina.

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Por eso, la mejor manera de comer verduras es comiéndolas, y no es necesario comérselas todas.

Receta de hojas de apio

La canción favorita de Serina Kano también es de muchas, pero muchas personas se resisten a conocerla. Próximamente una pequeña guía para enseñar a maestros y expertos cómo hacer verduras y hojas, así como productos básicos del hogar, en cantidad suficiente para que resulte fácil.

Empanadillas de hojas de apio y huevo

Ingredientes: Hojas de col china, dos huevos de gallina y una taza.

Pasos:

1. 30 segundos de agua hirviendo en el agua.

2. Para mezclado y mezclado de uso general.

3. Cuando el agua fluye, la solución de huevo se revuelve en el agua y cada vez se agrega un trozo de huevo a la solución de huevo.

4. Agregue la cantidad adecuada de líquido a la solución, revuelva y revuelva uniformemente.

5. Agregue la cantidad adecuada de aceite a la olla, espere a que el aceite se caliente y luego agregue los ingredientes proteicos deseados.

6. Tazón de arroz listo para beber con huevo y fideos.

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Hojas de apio hábilmente mezcladas

Ingredientes: Hojas de col china, sardinas, sardinas, aceite de cocina, chiles secos, pimientos chinos, rábano blanco, cáñamo.

Pasos:

1. Después de la muerte del anciano, éste fue arrastrado.

2. Después de liberar el agua hirviendo, se aumenta la cantidad de agua y el agua se calienta rápidamente.

3. Después de secar y agregar agua a las verduras secas, agregue el líquido al recipiente, ajuste la cantidad de agua y agregue el líquido a la batidora.

4. Agregue pimienta seca y picante a las hojas, agregue una pequeña cantidad de aceite de pimienta picante, agregue la pimienta seca y picante y mézclelo con una cucharada de cáñamo de hierba blanca.

5. Cuando uses las hojas verdes, puedes agregar una pequeña cantidad de ingredientes al color verde, y cuando uses las hojas verdes, puedes agregar un poco de agua y dejar caer el aceite de cocina.

Escrito por: Kai Ning Dong

Exposición: Ciencia y Tecnología - Centro de Educación y Cultivo de China