Breve descripción de la calidad oficial del esqueleto.

Este es el artículo 3837 del Código de Práctica Médica.

[Después de una fractura inesperada]

刚刚孝子, brazo y brazo fracturado;

Después de toser, se fracturó la vértebra torácica;

El vehículo de transporte público quedó destrozado y se fracturaron las vértebras lumbares;

Me resbalé y me caí al levantarme por la noche y me fracturé la cadera...

Cuando veía a gente mayor, pensaba en las causas de las fracturas en las personas de mediana edad y mayores. Esta es una "opinión" trivial de dirección consecutiva y de los problemas de salud más comunes: la calidad ósea.

“El mundo sufre un gran sufrimiento.” Hay muchas ciencias médicas en general, la calidad ósea siempre está coronada, ya sea un “asesino contundente” o un “asesino quieto y aterrador”, eso es lo que es. Para las mujeres de mediana y tercera edad, su vida cotidiana es acumulativa/arrogante, pero las consecuencias después de crear un refugio son significativas/irreversibles. Por ejemplo, se ha creado una fractura vertebral, se ha cambiado la estructura torácica, se ha cambiado el abdomen y se ha logrado la función cardiopulmonar y se han logrado los efectos graves; En una persona mayor, a largo plazo, se ha producido una fractura de hueso de la cadera y, desde entonces, han aparecido infecciones sexuales sistémicas. Esta es también la fractura ósea más grave.

Promesa principal: Para 2035, las fracturas óseas mayores en China (fracturas de brazos, cuerpo y cáncer) serán aproximadamente 4,83 millones de casos, con una posible llegada de 5,99 millones de casos para 2050, y un costo médico estimado de 1630 millones. En la vida de la mayoría de las mujeres existe un alto riesgo de sufrir fracturas óseas, cáncer de mama/cáncer de endometrio y cáncer de ovario.

[Simplificación de la revisión oficial de calidad del esqueleto]

De hecho, la razón correcta es que la calidad del hueso del pino se ha ido, y el talento del pino es bueno e importante. Actualmente, la herramienta de autoevaluación de osteoporosis para asiáticos es recomendada por el público en general y es universalmente reconocida como una herramienta de autoevaluación de la osteoporosis. El método de cálculo específico es el siguiente:

Índice OSTA = (peso (单rango: 1000) - año (单rango: 岁)) × 0,2

Índice OSTA>-1, baja velocidad del viento;

-1≥Índice OSTA ≥-4，中风险;

Índice OSTA ≤-4, viento fuerte.

Como resultado de los cálculos, los resultados de los vientos de la escuela media y secundaria son altos, y la demanda de empleo es muy alta. Verifique los resultados, retire el suplemento, agregue antibióticos activos y mejore la densidad mineral ósea para una recuperación temprana.

[Tres invitaciones a la calidad ósea de los huesos]

1. No te apresures

Lenguaje femenino, 25-35 años, densidad ósea alcanza el pico. Es posible cumplir con los requisitos para el grado, tener buena calidad, tener una buena base de huesos sanos y tener una buena base. Después de 35 años, la masa ósea comenzó a disminuir, la masa ósea mejoró, la masa ósea existente aumentó, la calidad ósea aumentó y el crecimiento progresó.

2. Entrenamiento antideterminación

El objetivo del entrenamiento para personas de mediana edad y mayores es aumentar su fuerza física y corporal. La razón es que los huesos y la piel se apoyan mutuamente, el cuerpo y el cuerpo son débiles, la fuerza del cuerpo y el cuerpo son débiles, los huesos y los huesos no están fijos, la vejez es fácil de cambiar y los huesos son fáciles de mover en la vejez.

De hecho, en el caso de personas de mediana edad y mayores con trastornos esqueléticos, pacientes con trastornos esqueléticos, pero con mayor fuerza física y fuerza física. Para personas de mediana edad y mayores, recomendamos un entrenamiento adicional para un entrenamiento silencioso. Se trata de un pequeño arreglo, un espacio enorme que no se necesita y la casa está lista para vivir.

(Movimiento quieto) (Movimiento de fuerza)

Por supuesto, también presentamos personas de mediana edad y mayores, cuando hay un poco de resistencia, es seguro, el entorno es el mejor para apoyar y algunas personas están acompañadas.

3. Evite la pérdida excesiva de peso

La idea de “mil monedas de oro” no es científica. Debido al bajo peso corporal, este es un factor importante en la calidad de los huesos y en la probabilidad de fracturas frágiles. Un trozo de "胖" para una persona mayor. Sin embargo, la “胖” en esta zona no es grasa pura, sino que es “fuerte” y tiene mucha piel. Además, existe una demanda de proteínas de alta calidad en la dieta diaria de personas de mediana edad y mayores, como productos lácteos, pescado, productos de soja, etc., que se pueden sintetizar y modificar para el cuerpo humano.

La prevención de la pérdida ósea es un proceso a largo plazo y existe una gran demanda entre personas de mediana edad y mayores. Especialmente después del final del trimestre, las mujeres están fuertes y mejoran su densidad ósea primaria (método de prueba de succión con alambre X de doble capacidad). Presentación de estudiante de medicina familiar: apoyo a la salud física, también apoyo al trabajo, felicidad familiar y esperanza en la salud.

Autor: Centro de Ropa, Xinze Town, Distrito Changning, Shanghái

Zhou Xiangjun, médico jefe adjunto