经次熬听听补类、3种方法诨您“补”回气——熬冬Salvación después de un año libre (Parte 2)

Este es el artículo 3785 del Código de Práctica Médica.

Los hechos han sido confirmados, la fiesta nocturna constante produce disminución del poder visual, enfermedades estomacales, piel oscura y seca, manía, insomnio y otras circunstancias que son desventajosas para la salud humana. Como resultado, es necesario trabajar, y el equipo nocturno o el equipo para derrotarlo, el grupo de personas que se unen al grupo, la ley biológica (también llamada fuerza biológica) es atacada, y cómo evitar que el talento disminuya y el impacto físico de la fuerza nocturna?

Normalmente, cuando Lingchen tiene entre 0 y 3 puntos, el cuerpo humano entra en un sueño profundo. La medicina china reconoce que este es el mejor momento para el hígado y la sangre, y el hígado es el mejor momento para eliminar el veneno y corregir el ego, y la eliminación normal del veneno es durante el sueño profundo. En el proceso, la influencia natural del calor de la noche hace que el hígado excrete toxinas y se produzca sangre nueva sin utilizar ningún método.

En este momento, podemos satisfacer nuestras demandas, protegernos y aumentar la eficiencia del trabajo nocturno. El problema ha llegado, la comida es deliciosa, los dulces son deliciosos, la salsa rebosa de arroz al vapor, ¿es fácil disfrutar de la deliciosa comida? ¿Una reunión multitudinaria, una noche con cien personas? Sin embargo, si tenemos una perspectiva de salud, necesitamos más alimentos, incluyendo un poco de riqueza, incluidas las proteínas del grupo B, y una combinación de alimentos que se puedan combinar con las gachas japonesas.

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Calidad de la proteína biogénica bacteriana del grupo B, inmunidad mejorada

Proteína de calidad biológica de la familia B que contiene riqueza, comúnmente vista: carne magra, carne de res, pescado, frijoles, vegetales verdes, etc. Cuando elijo comer por la noche, no interferiré con la comida que como, y cuando la como por la noche, tendrá un efecto de secado y reducirá mi salud. El pescado, el pescado, la carne de res, los productos de legumbres, etc. tienen proteínas de alta calidad, contienen ácidos básicos necesarios para el cuerpo humano y tienen una alta eficiencia de trabajo. Hay un aviso, 鱼和虾虾内虾陾酯用于调芃“时间”：虾陾陆马进进进论黑纱的normal secreción,设调节和进一步设计应的效应.鱼和虾虾体虾陃陃用于调芃“时间”：虾陾陆马还进褪黑绑的normal secreción、设调节和进一步设计应的效应。

Además, a altas horas de la noche, las personas todavía están en la oscuridad y tienen una noche dura bajo la luz amarilla, los ojos se fatigan fácilmente, el poder visual se reduce y los alimentos recomendados para la cena nocturna incluyen una pequeña cantidad de alimentos ricos y microbianos, como calabazas, pimientos, verduras picantes, hígado animal, etc., de modo que sea posible preservar el poder visual.

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Gachas de arroz japonesas claras y ligeras envueltas en cebada entera.

Por la noche, es limpio y ligero, tiene poca azúcar, evita los alimentos muy picantes y tiene una baja carga estomacal. En comparación, contiene trigo integral, contiene una dieta rica, estimula los órganos del cuerpo, promueve el peristaltismo, promueve la defecación y aumenta la capacidad de controlar los niveles de azúcar en sangre. Naturalmente, la condición es que la papilla no se selecciona, y la papilla es similar a la de la hierba de soja, el cáñamo, el melocotón, etc. Esta es una buena noticia para los pacientes con síntomas como sueños soñadores, insomnio y dolor lumbar.小米红枣枸杞粥、枸杞养 hígado brillante ojos、加上红枣补补纥性杞性、邂合晕晕陕附、颜颜枣补杞杞颜、颜麢枣补补杞颜、铂颜枣补补杞烥、鞸杞养纻细面. 红米瞣补杞杞粥、枸杞养纻细目、上红枣补补祥纱 Bazo sano、邂合晕晕晕陕附、铂美颜颜者. Gachas de avena con lirio, corazón de lirio, pulmón, avena con grasa sanguínea, efecto hipoglucémico, buen efecto sobre el estómago y el estómago.

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Frutas de agua como manzanas, incienso, etc., ayudan y entrenan.

Como resultado de la proteína de alta calidad, la cena de vitamina B y la riqueza de las gachas de arroz cuando duermes, este último es el "tesoro", y la fruta de agua llega a la ciencia.

Recomendación preliminar 3 tipos de frutas de agua, analogía con la fruta, proverbio popular "la fruta de cada cielo, la vida médica está lejos de mí", es posible ver la fruta en la omnipotencia. ¿Qué hora debo elegir para comer por la noche? Por esto, aumenta la capacidad del cerebro, aumenta la capacidad del medio y aumenta la capacidad de la memoria. En el interior de las manzanas, el ácido de la manzana también descompone la grasa interna, lo que mantiene el cuerpo sano. El ácido de manzana mejora la hemoglobina, que comúnmente utilizamos como colorante. Además, la fruta dentro de la manzana también es soluble en agua y favorece la excreción.

Viene con fragancia, alta ingesta de alimentos, gran cantidad de alimentos, presión arterial normal, frecuencia cardíaca, protección y el efecto de dejar al niño por la noche, provocando síntomas de fatiga. Las varillas de incienso tienen un efecto conveniente, pero no comen mucho.

El último es naranja, el contenido es 100 veces más que el naranja, el contenido es 33 veces más. Puede reducir el riesgo de daño físico, suprimir la formación de partículas de pigmento y utilizar la piel para mejorar el sistema inmunológico del cuerpo.

Autor: Centro de Control y Prevención de Enfermedades del Distrito de Changning

Hermana mágica Lily