[节气养生] 芒簍养生 Conquista Enviar 给您、Dije llegada verano nacimiento enfermedad

芒种, también conocido como "semillas ocupadas", es la sesión de entrenamiento número 24, la novena sesión de entrenamiento y la tercera sesión de entrenamiento del verano. Serpiente Dou Zhi, Cadena Solar Amarilla 75°, Intercambio cada año del 5 al 7 de junio. Semillas de aristas, esta es la intención de “tener variedad de cultivos en el valle”. En esta época, la temperatura es alta, la pluviosidad es alta, la humedad del aire es alta y se plantan diversos cultivos en el valle según las condiciones.

Los puntos especiales son la temperatura del aire alta, la pluviosidad alta y la humedad del aire alta. Durante este período, la temperatura es alta y la humedad es alta, y la temperatura es alta y la humedad es alta.

En ese momento, el viento del este y la lluvia en la región de Hunan, en la parte sur de nuestro país, estaban cambiando y la temporada de lluvias estaba comenzando en la región de Jiangnan. Sin embargo, la temporada de lluvias comienza en la zona norte de nuestro país.

Las actividades agrícolas tienen una importancia considerable cuando se trata del cultivo agrícola. En la época de la variedad arista, la temperatura es cálida y la temperatura es alta; La cantidad de lluvia también es suficiente y las condiciones climáticas son propias del cielo. Desde la industria agrícola hasta las “semillas de arista”, la tasa de éxito de las especies redistribuidas fue baja.

Folclore mangguk

Remitente de flores

En la antigüedad, el dios de las flores en la mañana del segundo mes del segundo mes del año. En los últimos cinco meses de mayo, cientos de flores han comenzado a marchitarse y caer, y en Japón se han conservado muchos tipos de flores.

ciruela hervida

El origen de la dinastía Yu Xia es el nombre de las ciruelas hervidas. Al vivir en el sur, las flores del ciruelo maduran cada cinco o seis meses del año. Las ciruelas verdes tienen muchos tipos de funciones para la salud, pero las ciruelas verdes tienen propiedades ácidas, se utilizan para alimentos procesados, son ciruelas hervidas y son las ciruelas hervidas más famosas.

Festival de Apertura

Hay una pequeña zona en Zhejiang que se está "abriendo" y hay varios tipos de trabajos. Aquí está el estilo local: El ganado es el guardián del jardín celestial, y la razón es que la raza humana es feroz, pero la hierba se siembra, pero el resultado es que el campo es un campo de cultivo de hierba silvestre, y el campo está cubierto de hierba silvestre. Lo alto del cielo ha terminado, el mando está abajo y el final es hoy.

Un enfoque especial en los puntos clave de las especies de aristas y el clima estacional.

Cuando estás en un estado mental, puedes usar tu propia fuerza mental para mantener tu salud mental.

En la vida diaria, es necesario recibir la luz solar en el lugar apropiado (evitar la exposición directa al sol, tener cuidado con la protección contra el calor), enriquecerse del sol, vivir en un ambiente relajado, tener un espíritu activo. Los días y las noches de verano son largos y las noches cortas, las vacaciones a media tarde y en la tarde pueden ayudar a eliminar la fatiga y brindarle buena salud.

Las semillas se han ido, el clima es caluroso por la tarde, el sudor está sudando, y la ropa está lavada y cambiada. Durante el calor, es necesario lavar las semillas después de retirar el calor. Sin embargo, una cosa a tener en cuenta es que cuando sudas, no necesitas lavarte de inmediato. Un viejo proverbio chino: "No puedes ver el sudor saliendo". Young "No puedes ver el sudor saliendo".

Diversos métodos de baño, incluido el lavado del cuerpo con agua o remojándolo en agua, o usándolo directamente como decocción, y el baño de vapor o el lavado de todo el cuerpo o las áreas afectadas, alcanzan el objetivo de la salud y la prevención de enfermedades. Modo de empleo: Proviene de Japón. A principios del siglo XIX, la gente comenzó a utilizar baños de incienso y, durante las dinastías Song y Ming, se introdujeron al público muchos tipos de baños de incienso.

Las personas pueden bañarse en diferentes días y prevenir enfermedades. El baño de agua de cinco fragancias para el paso del manantial, después del baño, el cuerpo de la persona se llena de incienso y se estimula el espíritu; "Una cosa es hacerlo, bañarse en agua, bañarse, estar sano, tener buena salud, nunca envejecer, nunca envejecer y nunca envejecer. Cuando llegó la dinastía Qing, el baño no debía realizarse de una manera que fuera saludable y beneficiosa para la vida. Durante el proceso de baño, además de los efectos físicos naturales del agua (el efecto principal es el calor y la temperatura), el efecto principal es sobre el cuerpo humano. Ingredientes efectivos en la solución acuosa corporal, expresión corporal común, tracto respiratorio, sistema de membrana, raíz y composición corporal diferente, capacidad de hacer conexiones, vitalización de la sangre, viento refrescante, desintoxicación de calor frío, efectos antipruriginosos húmedos, etc.

Existen muchos tipos de métodos de baño: baño regular, baño caliente, baño caliente, atención médica ocupacional y más.

Métodos específicos para remojar los albaricoques en el baño, incluidos los baños de cinco ramas (Katsura Zhi, Koji, Rama de melocotón, Rama Yanagai, Maeda), como: Primero, se envuelve la misma cantidad de tela para las vainas y diez veces las vainas se cubren con agua fresca, se sumergen en espuma durante 20 minutos, luego se hierven durante 30 minutos y luego se sumergen en el agua del baño, y se pueden remojar inmediatamente. Condicionalmente posible una vez al día, se pueden utilizar varios tipos de métodos de baño para bañar todo el cuerpo o lavar con espuma localmente.

Las amigas pueden elegir tratamientos de belleza: judías verdes, lirio, 10 piezas de helado, 30 piezas de cada uno de talco, sándalo blanco, incienso de sándalo, incienso de pino, 30 piezas de cada una de las bolsas de tela envueltas, baño de decocción, rostro utilizable, tono de piel blanco y fragancia corporal.

Gong de respiración de combinación múltiple con columna natural. Hasta ahora hemos estado practicando, y desde el inicio de la calle, hay algunas personas que han iluminado sus espinas. Es bien sabido que la piel cubre la superficie del cuerpo humano y tiene muchas funciones como protección, sensación, regulación de la temperatura corporal, secreción, excreción y compensación. Hay millones de poros sudoríparos en la piel del cuerpo humano, y cada día el sudor se evapora de la superficie de la piel. La temperatura del mundo exterior supera los 35 ℃, la disipación de calor del cuerpo humano depende principalmente de la vaporización del sudor de la piel, la disipación de calor acelerada y la temperatura corporal es demasiado alta. En ese momento, la columna estaba expuesta a la luz, la ropa no estaba usada, la piel estaba desgastada y el mundo exterior absorbía la cantidad de calor, y el método de evaporación era imposible para alcanzar el propósito del calor.

Profesional sanitario

Está ocupado en ese momento

Sin embargo, es necesario tener precaución.

Pausa de media tarde

Precaución: Calor y temperatura

Hay que mantener un sentimiento feliz, escapar de la ira.

Ejercicio apropiado

Paseos temprano y al atardecer, caminatas largas, natación, etc.

La comida y la bebida son ligeras y refrescantes.

Verduras frescas de temporada, frutas de agua, etc.

Una clase de primaria saludable, una actividad recomendada por mí

Contrasoporte en forma de V

Abdomen tenso, espalda erguida

Flexión de rodilla, pedículo puntiagudo

Combate de fuerza con dos manos y hasta las rodillas

Quédate quieto

Textura fina desde el principio hasta el final del abdomen.

Superar la resistencia de las manos y las rodillas

La ley es demasiado fuerte

Origen: Medicina Integral en China, Médicos Famosos, Departamento de Interacción, Academia China de Medicina Tradicional China