网红 ``哥本哈子减法法'', ¡Por su verdadera recomendación!

Si quieres saber cómo reducir el fertilizante rápidamente, deberías probarlo una vez. En los últimos años, el "Método de Reducción Hamoto-Hone" ha sido ampliamente aceptado y, debido a su capacidad para reducir el peso rápidamente en un corto período de tiempo, ha sido aceptado desde entonces.

Desafortunadamente, en 2021, es la primera estudiante femenina en Hangzhou con una altura de 160 cm y un peso de 108 kg. Sin embargo, el paciente sufría de hígado graso moderado, comía en exceso y tenía mala salud. #23 岁女孁 3 个月减屏15 疏臇获到hígado graso#

▲Imagen: captura de pantalla de Weibo

¿Hay alguna forma de reducir la cantidad de fertilizante? ¿Y existe algún riesgo para la salud? Este artículo ha sido publicado aquí: "Método de fertilización Harkon de Hamoto".

1. ¿Es este el "Método de Reducción Hamoto Harkon"?

Si tienes un nombre, también puedes ver que hay muchas personas que pueden verlo y es un método de reducción de muy alto nivel, recomendado por una determinada máquina.

Pero no es cierto, ¡no tiene poder!

He modificado la información de todas las oficinas principales nacionales e internacionales, de la facultad de medicina internacional, de la escuela de medicina internacional, de las instituciones médicas del mundo, de la Oficina Europea de Seguridad Alimentaria, de la Oficina Europea de Seguridad Alimentaria. información sobre la “dieta”.

Después de eso, el talento fue obvio después de escribir una pequeña cantidad de ciencia y literatura, y el "Método de Fertilización Emoto Harune" original fue propuesto originalmente por una determinada empresa, y había una "APP/Orden Corta Emoto Harune", que incluía 13 dietas celestiales.

En la "Introducción al pequeño curso Emoto Hargen", el libro se publicó en 1993 y fue publicado en 2013 por el Hospital Nacional de Danmu.

Esto también es cierto, por lo que esta es la manera de tratar a una persona con enfermedad mental con demanda rápida y bajo peso, que no es suficiente para comer.

2. ¿Es el decimotercer alimento del mundo?

La regla básica es comer frugalmente.

Consulte la traducción detallada de este artículo. La parte principal del curso es tener 13 dietas celestiales, y la explicación final es: La capacidad calorífica está limitada a menos de 800.000 metros cuadrados y no hay características especiales.

En resumen, la dieta holística de bebida se basa en un modelo de dieta de bebida de bajo calor, bajo contenido de agua y alto contenido de proteínas, y tiene una estructura similar a la dieta de bebida japonesa. Si cambias tu dieta, perderás peso rápidamente en un corto periodo de tiempo, pero tu salud se verá perjudicada en un largo periodo de tiempo.

3. ¿Existe algún daño leve en el apoyo a largo plazo?

① Alimentos de bajo consumo de calor: 蓥本哈蓝饮食不仅热率极LOW，＜800㎡/天，并且且联高碳/极小碳.

Aumento de la tasa de mortalidad por todas las causas, aumento de LDL (rigidez biliar de lipoproteínas de baja densidad) en un corto período de tiempo, este es un tipo de "engrosamiento de la bilis sólida", que aumenta el riesgo de enfermedad cardíaca en la pared de los vasos sanguíneos. Además, hay una falta de capacidad funcional y de capacidad para guiar al grupo.

▲Imagen: Manual antijaponés de China

② Alto contenido de proteínas: El núcleo de la dieta de Hargen es un bajo contenido de calorías y un alto contenido de proteínas. La relación de suministro de calidad de proteínas es superior al 20% y la relación de calidad de proteínas es superior al 30%.

Sin embargo, a corto plazo, la dieta alta en proteínas no tiene grandes efectos sobre la salud, pero a largo plazo, la dieta alta en proteínas aumenta la tasa de mortalidad por todas las causas y su uso no es adecuado durante más de medio año. En particular, se trata de un grupo de personas mayores, niños pequeños, jóvenes, mujeres embarazadas y personas con capacidades funcionales deterioradas.

Además, el efecto de la aparición repentina de la enfermedad, la velocidad de reducción de la tasa de fertilización, pero a largo plazo, la apariencia de la enfermedad es pobre, la apariencia de la enfermedad se reduce, los síntomas del sistema inmunológico debilitado y la posibilidad de la participación de las mujeres está cerrada. La piel de Souyakai cambió a Matsuri, envejecimiento acelerado.

Lo más importante es que la forma de comer es la misma que la anterior, por lo que después de comer normalmente, es posible volver a levantarse, y es muy difícil comer antes de comer.

4. ¿Es realmente necesario reducir la grasa?

La entrega inmediata es la reducción de grasa, también es necesario alcanzar los alimentos básicos + frutas + alimentos de calidad de proteína, es posible utilizar una comida grande en una cantidad equilibrada de alimentos, no es posible saber más claramente la cantidad de alimento de cada tipo de alimento, es posible evitar una mayor ingesta de alimentos.

Predicción de alimentos básicos de cada comida 1/4, predicción de vegetales 1/2, predicción de alimentos de calidad de proteína 1/4, alimento básico mínimo 1 puño de cabeza, vegetales maduros 1~2 puños de cabeza, resumen de calidad de proteína 1 puño de cabeza, 78 minutos para comer inmediatamente.

▶Verduras: 300~500 verduras por día, 100 verduras después de la maduración, aproximadamente 1 puño.

▶Calidad de la proteína: Tamaño de la carne 40 ~ 75 kg, cantidad máxima que no exceda los 150 kg (se recomiendan aves, pescado, pequeña cantidad de carne roja), tamaño de carne cruda de tres manos y dedos aproximadamente 50 kg; Tamaño de la carne de res 300~5 00 metros cuadrados, hasta 500 metros cuadrados, la selección de frijoles desgrasados; 25 metros cuadrados de productos de soja, 25 metros cuadrados de tofu seco, 100 metros cuadrados de tofu seco, 40 metros cuadrados de tofu seco.

▲80 tofu seco (largo aproximadamente 9 cm, grosor aproximadamente 1 cm)

▶Fruta de agua: 200~350 piezas por día, como dos o tres melocotones o una manzana mediana o pequeña o dos naranjas.

Como resultado, hay una pequeña taza de verduras, se prepara un recipiente con agua potable, una persona bebe directamente 300 metros cuadrados de agua a la izquierda y a la derecha, puede aumentar la sensación de hambre y evitar aumentar la cantidad de comida consumida.

5. No hagas ejercicio sin cuidado

La idea es reducir el peso de la piel al mismo tiempo, cambiar la forma del cuerpo y el ejercicio es indispensable.

Se tarda unos 30 minutos cada vez para moverse por la ciudad, y tarda unos 30 minutos cada vez. Saltar, batear, bailar horizontalmente, etc.; Movimiento del 2do al 3er asalto sin ningún movimiento, posibilidad de mover la pelota, empujar la pelota, balancear la pelota, etc.

¿Cómo mejorar la salud y la pérdida de grasa? Esta es una cantidad limitada de suplementos dietéticos disponibles como referencia.

Ensayo ampliado: ¡1.200.000 hectáreas de reducción de CRD!

Resumen: “El método de fertilización Harkon original” ha sido ampliamente utilizado, pero en realidad es un “concepto” y no ha sido recomendado durante mucho tiempo. Si tiene circunstancias especiales, es posible que se le solicite que baje de peso rápidamente o, si es un estudiante de medicina en la industria o un instructor, proceda bajo la guía de su médico.

Hay muchas maneras de mejorar el flujo, ¡y otra tormenta! Comunicación innecesaria Varios métodos para reducir los fertilizantes, ¡dieta equilibrada + cantidad de ejercicio es el camino real para reducir los fertilizantes!

Referencias:

[1] China 营养学会.China 营胖预性和控制蓝 Pebook [M]. Prensa Médica de la Universidad de Pekín. 2019