¿Sientes a menudo que te duelen los ojos? Enseñando 5 cosas para aliviar la fatiga

¿Es cierto que los humanos modernos tenemos la mayor cantidad de órganos?

Una respuesta muy común es: Ojos.

Planificación y aprendizaje a largo plazo

Es hora de comer, el campeón.

Durmiendo todo el día

La pantalla más larga de todos los tiempos es la pantalla electrónica.

Hasta donde alcanza la vista, está a 2 metros de distancia como máximo.

Es por esto que muchas personas parecen tener síntomas de fatiga.

¿Qué es la fatiga visual?

La sensación de fatiga es una especie de señal de alarma del cuerpo, la sensación de fatiga es una señal de advertencia de los propios ojos y también existe un potencial problema de salud.

La fatiga visual no es un tipo de enfermedad ocular independiente, sino un “síndrome” provocado por una causa específica.
Síntomas frecuentes: pesadez en la piel de los ojos, escozor en los ojos, dolor ocular, visión borrosa, asombro, lágrimas, visión (ambos ojos ven un mismo objeto), párpados inyectados en sangre, párpados secos, atrofia mental... ¿Cómo se explica la fatiga visual? ¿Estás cansado de tomar un descanso? La respuesta es incierta. El director de la Clínica Oftalmológica Zhengzhou Ani, director del departamento de cuidado ocular, es responsable de garantizar que el período de descanso sea el estándar, que la capacidad antifatiga del párpado también sea necesaria y que la discusión necesaria sea necesaria para eliminar los factores mutuos de enfermedades oculares. Presencia concreta de la cara inferior cinco invitaciones: 1, combinación de distancia, moderación, visión de corta distancia. La mayoría de las personas tienen los ojos cansados, por lo que necesitan descansar lo suficiente, y durante el trabajo diario, podemos mantener la vista durante 40 minutos, descansar durante 10 minutos y asegurarnos de descansar lo suficiente;

2. Mayor tiempo visual para largas distancias. Cuando de repente me sentí ocupado, salí de casa, miré hacia el horizonte y pude salir de mi estado de cansancio.

3. Ajuste la línea de luz, asegúrese de que las condiciones del entorno de iluminación sean adecuadas. Factores desfavorables en el entorno óptico, como el brillo excesivo o la oscuridad de la línea de luz, el calor de la fuente de luz, etc., pueden provocar daños externos en nuestras gafas, provocando fatiga visual. Por lo tanto, este ojo de uso diario es el más adecuado para el brillo actual, la configuración de la fuente de luz y la distribución uniforme en el entorno;

4. Se aplica calor al cabello, favoreciendo el flujo sanguíneo alrededor de los ojos. Calentamiento nocturno temprano, calentamiento de los párpados, párpados que duran más de un ciclo, párpados existentes que promueven un mayor flujo sanguíneo periocular, recuperación acelerada de la fatiga de los párpados, capacidad de promover la secreción de líquidos, disolución de los síntomas de sequedad de los párpados;

5. Examen oftalmológico, examen de diversos factores de salud ocular. La fatiga ocular constante también puede provocar una ligera enfermedad ocular, por lo que si lo intentas no podrás solucionarlo de ninguna manera, pero es posible que puedas contraerlo y pensar en ello cuando llegues al hospital. Además, es muy necesario tener las gafas de un amigo cercano y su graduación real, y también añadir peso a los ojos, causar fatiga y cambiar la graduación mientras se mira la cámara.