Comité de Salud Médica: Artículo 20, Vigilancia estrecha del departamento de salud durante el período de frío y frío.

1.¿Es usted un miembro de la familia relajado y de carácter frío?

Mayor tiempo visual para trabajos de corta distancia, como trabajar desde casa o leer libros durante el clima frío. Como observar el paso del tiempo, actividades al aire libre bajo la luz del sol, etc., y el aumento del número de personas observando cerca.

2. Cuando hace frío y aumenta el número de horas que pasas viendo televisión en casa, ¿hay que tener cuidado al vigilar tu casa?

Controle el tiempo de pantalla, seleccione productos electrónicos de pantalla grande.

Niños de la escuela, jóvenes, niños ...

Tiempo escolar para alumnos de educación primaria: 2,5 horas diarias, 20 minutos al día; Los estudiantes de secundaria toman 4 horas por día, 30 minutos por día.

Además, el tamaño de la pantalla es muy importante, y en determinadas circunstancias, el tamaño de la pantalla es muy importante. La construcción del primer orden de proyección, la pantalla más adecuada, la pantalla más adecuada para la proyección en una pantalla grande o un interlock. Al ver una pantalla grande, la distancia de visualización aumenta y la selección de la pantalla aumenta la tasa de productos electrónicos, lo que reduce la cantidad de fatiga ocular.

3. ¿Cuáles son las distancias recomendadas para ver y utilizar el ordenador?

Los niños y adolescentes pueden mirar una pantalla eléctrica con una distancia 4 veces mayor, una pantalla horizontal con una distancia de 50 litros y un dispositivo de mano con una distancia de 40 litros.

4. Después de estudiar en la línea, ¿cómo levantas la vista del suelo?

Durante el estudio, es posible aumentar la actividad y el tiempo de descanso, reducir la piel de los párpados, reducir la tensión ocular, reducir la fatiga, aumentar la eficiencia del estudio y reducir el estrés.

El edificio está siempre equipado con luz natural como una mesita de noche, un paseo marítimo, etc., una cantidad exhaustiva de líneas de luz, un libro de lectura de tiempo completo, un almanaque y un área de visualización múltiple donde puede tomar un descanso durante la mitad del día.

Hecho:

① Tómate un breve descanso del estudio de 20 a 30 minutos y descansa de 5 a 10 minutos;

②Durante el proceso de estudio, los ojos están cerrados, los ojos están cerrados, los ojos se mueven hacia arriba y hacia abajo, y los ojos se mueven de un lado a otro;

③ Además de estudiar en la línea, extender la espalda baja, moverse en interiores, hacer gimnasia, bajar la rodilla, sentarse derecho, etc.; lavarse las manos y hacer ejercicios de salud ocular; Párese frente al ascensor, párese frente a la puerta y mire en dirección a él.

5. Durante la temporada de frío, el clima es muy frío, ¿puedo trasladarme al interior y observar el clima cercano?

El movimiento en interiores es posible durante largos períodos de tiempo cuando se lee a distancia de cerca y la observación japonesa se realiza de una manera que permite que los ojos descansen, pero también es eficaz para la observación de cerca y es la más avanzada en Japón.

La investigación en cuestión es clara: el sol brilla con toda su luz, la intensidad es alta y el ojo humano está enfocado de forma natural. Al mismo tiempo, se puede utilizar una gran línea de luz natural de la luz solar para promover la película de observación, lo que aumenta la longitud de los ojos y ayuda al conductor a observar la distancia.

Al mismo tiempo, al viajar fuera del campo, es posible abrir el campo de observación, proteger la fuerza de observación y ayudar en el movimiento del área circundante. Por este motivo, las actividades en interiores se acompañan de luz solar y se sustituyen por actividades al aire libre en las que no se puede limitar el campo de visión. Cuando los niños están en Japón, hay mucha luz natural (cielos despejados, incluso cielos despejados), el campo de visión está abierto y existe la posibilidad de una observación cercana.

Como resultado de la prevención y el control de epidemias, la necesidad de separación del hogar, la capacidad de viajar al sol, los "ojos" del hogar o la luz solar, el contacto con la luz natural.

6. ¿Cuánto tiempo requiere usted para la actividad aérea diaria?

Cada vez que el cielo estaba bajo el sol, el tiempo de actividad era de 2 horas.

Desde la perspectiva de la defensa internacional, la clave de las actividades militares internacionales está en el extranjero, y el contenido de las actividades, el método y la fuerza, etc. Al mismo tiempo, en el campo de las actividades al aire libre, debido al tiempo y la seguridad, preste atención a la seguridad, evite la hidratación con agua y evite la luz solar directa.

7.¿Es usted un miembro de la familia relajado y de carácter frío?

Hay un efecto.

Para garantizar que los niños y jóvenes permanezcan en casa y tengan la capacidad de escribir una copia correcta del libro, reducir su aprendizaje y fatiga, y proporcionar sillas de escritura adecuadas para niños y niños en casa.

La altura de la silla es de 3 a 4 pies cuando la espalda está recta, el brazo superior está más bajo que el antebrazo y el codo está sobre la superficie.

El hogar familiar que pude escribir, y el autocontrol mencionado anteriormente se ajustó en consecuencia. La altura del joven es alta, la altura de la silla se puede utilizar en un punto, la parte inferior de la pierna es más baja que la otra, la parte inferior de la pierna es más baja que la parte inferior de la pierna, la parte inferior de la pierna es más baja que la parte superior de la pierna, el muslo y la parte inferior de la pierna son verticales. Un cuadrado o una silla es corto, un cuadrado o una silla es alto.

8. ¿Es importante realizar una sesión de fotos adecuada?

Para lograr “tres en uno, cabeza imparcial”.

Por lo tanto, "tres-uno" significa "un puño, un pie, una pulgada": un puño, un puño delante del pecho, un puño delante del pecho (un puño, un puño delante de la cabeza); un shaku, un pie delante del pecho, un pie de distancia del libro (33 centímetros); una pulgada, una pulgada de distancia entre los dedos de la mano apretada.

Se debe prestar especial atención al énfasis en las "cabezas imparciales", las lecturas independientes a largo plazo, la copia, los primeros planos fáciles de entender, los amigos a largo plazo y pequeños, y la atención especial al capital.

9. ¿Hay luz u oscuridad en la habitación blanca?

Cuando la línea de luz natural del cielo blanco es fuerte, se puede utilizar para sombrear y el ángulo de irradiación solar se puede ajustar en la base. Cuando hay falta de luz natural en el cielo, es preferible utilizar luces de oficina; Cuando hay falta de luz, se utiliza para ayudar a la industria de la fotocopiadora.

10. Al estudiar en casa y por la noche, ¿hay luz disponible?

Imposible.

Por la noche, la luz de la industria de copiado japonesa se utiliza al mismo tiempo que el libro de copia, y la luz de la industria de copiado se deja delante de la mano que copia.

Utilice luz industrial de copia LED con temperatura de color ajustable, por la noche la temperatura de color es inferior a 4000 K;

Además de esto, las linternas en desuso se utilizan para la iluminación.

11.¿Es útil para uso doméstico?

Variable.

Se pueden utilizar herramientas como herramientas ceremoniales, herramientas para corregir posturas al sentarse, etc., para ayudar a los estudiantes a leer correctamente. Sin embargo, existen muchos productos en circulación en el mercado, que no son efectivos o no; Existen algunos métodos científicos de vigilancia que son ineficaces y perjudiciales.

Las medidas de defensa y control científico necesarias deben tomarse bajo la dirección de los estudiantes de medicina, los estudiantes de medicina y los estudiantes de medicina.

El propietario de la casa también tiene la capacidad de supervisar la ciencia y la ciencia de la ciencia.

12.¿Demanda de atención sanitaria desde el hogar?

La operación de salud ocular tiene como objetivo aliviar la fatiga ocular y liberar el método de salud ocular de una manera. Puede tomar de 30 a 40 minutos tomar una fotografía de cerca o de 20 a 30 minutos mirar, según se trate de una operación de salud ocular con contacto o sin contacto.

Ejercicios de salud ocular de contacto: ejercicios básicos de salud ocular durante los días escolares diarios, masajear conjuntamente el agujero de bambú, masajear el agujero, masajear los cuatro agujeros blancos, masajear el agujero del sol, el ojo en el ojo, el masaje en el agujero del viento, la gota del oído, el dedo del pie con los seis puntos. Ante la operación de salud, los dedos se cortan, las manos se despejan y los ojos se cierran por completo. Al trabajar en el cuidado de la salud, verifique la posición correcta, revise el método y sienta la ligera acidez.

Cirugía ocular sin contacto: incapacidad de evitar el contacto de las manos con los párpados debido a una infección y un nuevo método para proporcionar párpados cuando sea necesario. Los pasos específicos incluyen: convergencia de los binoculares (los binoculares se acercan, los cuatro ojos se repiten), movimiento cruzado (los binoculares a la izquierda, a la derecha, arriba, abajo); Círculo de pintura binocular (tiempo inverso binocular, movimiento vertical), alternancia de distancias (mano a ojo, frente a frente, recto, alternancia visualmente agradable, mirar el puño y moverse en la distancia), 4 etapas.

13. ¿Estás desequilibrado?

La demanda de educación y riqueza a largo plazo es limitada. Alimentación equilibrada, alimentación sin desafíos, alimentación imparcial.

Mucha agua, frutas y verduras, y otras proteínas de alta calidad como pescado y legumbres, frijoles, huevos japoneses, etc.;

Bebida japonesa que contiene azúcar.

14. ¿Una mirada de cerca a la reunión sobre el desempeño del sueño?

Las investigaciones muestran que el tiempo de sueño es cada vez más corto, el tiempo de sueño nocturno es cada vez más corto y el entorno urbano está aumentando.

Por lo tanto, la cantidad de sueño por día para los estudiantes de escuela primaria es menos de 10 horas, para los estudiantes de escuela primaria es menos de 9 horas, y para los estudiantes de escuela secundaria y preparatoria es menos de 8 horas. Escapar del sueño, despertar del sueño y hacer composiciones sexuales rítmicas.

15. ¿Mantiene usted un manual o realiza un seguimiento del comportamiento en materia de salud?

Hay algunas medidas importantes para prevenir los patógenos de enfermedades infecciosas, como pasar contacto con patógenos de enfermedades infecciosas, mantener las manos limpias, reducir la cantidad de manijas de puertas pequeñas, llaves de escaleras eléctricas, máscaras cuadradas, etc.

Después de comer, lavarse las manos después de salir, antes de una cirugía de salud ocular y antes de quitarse las lentes de contacto corneales. Utilice el "método de lavado de siete pasos" con dos manos limpias y el tiempo de lavado es inferior a 20 segundos (que a menudo se canta dos veces).

16.¿Cómo hace el jefe de familia para ver lo mejor posible a sus hijos?

Precaución: Los síntomas deben controlarse periódicamente.

Durante el período frío, se debe tener cuidado al mirar a los niños, ya que pueden presentar sensación de sequedad en los ojos, sensación de algo diferente, sensación de ardor y sensación de picazón. Cuando aparezcan síntomas como miedo, enrojecimiento y dolor ocular, deje de mirar la pantalla.

En el caso de un niño pequeño, el jefe de familia no debe tener conocimiento de ninguna observación irregular ni presentar ningún síntoma. Cuando la apariencia del niño está distorsionada, sus ojos están distorsionados, sus ojos están distorsionados, sus ojos están borrosos, etc., toma un descanso cuando es apropiado y va al hospital cuando es necesario.

17. ¿El jefe de familia y los niños están jugando?

Cuando ingresó al hospital, estaba estudiando en la facultad de medicina.

La visión de cerca es correcta, pero la de lejos es correcta. Como resultado de una observación cercana, un ajuste mental constante, ninguna superstición, un examen preciso en el consultorio del oftalmólogo y pupilas dilatadas según fuera necesario. El plan de tratamiento más favorable de la asociación médica.

Medios de prevención casi disponibles de inmediato, como anteojos montados en el marco, espejos de plástico corneales (comúnmente conocidos como espejos OK), gotas oculares de baja densidad, etc. Existe un cierto efecto en el progreso del sistema de control actual, pero no es adecuado para las personas, y existe la necesidad de que los estudiantes de medicina guíen el progreso de la selección y el uso, y hay cambios regulares. Al mismo tiempo, los niños y jóvenes de los alrededores se vieron obligados a cambiar sus objetivos y a participar en muchas actividades en el extranjero.

18. ¿A cuántos grados de profundidad se pueden ver las gafas?

¿Cómo evitar la restricción científica, la observación cercana, las gafas sin control, la observación cercana y la profundización de la ciudad? Como resultado, tan pronto como aparezca, no estará presente y el tiempo aumentará rápidamente. La ley exacta es que los estudiantes de medicina se guían por la ciencia, y las gafas son adecuadas para satisfacer las demandas de un tiempo sin preocupaciones.

19.¿Podrá el hospital proporcionar iluminación durante la temporada de frío este año?

La actual política de prevención de epidemias permanece sin cambios.

En zonas de poco viento, con suficiente demanda de distribución de luz y bajo la premisa de una prevención epidémica suficiente, se puede visitar el hospital. Antes de la construcción, entendí las instalaciones médicas, el departamento médico, el departamento de óptica, el centro de distribución de información, el tiempo de apertura, el cronograma de progreso requerido y el tiempo de división para la construcción. Durante el proceso de distribución de luz, se reunieron niños pequeños, jóvenes, familiares, amantes de mucho tiempo y evacuados.

En zonas de vientos medios y altos, actividades de construcción, monitoreo regular, iluminación, etc.

20.Durante la temporada de frío, ¿hay que prestar un poco de atención a las capacidades de la familia, a los niños, a los niños y a las defensas de los niños?

Hice mi propio trabajo, me encantan mis ojos. No veo ningún efecto personal del jefe de familia.

El punto de vista básico es "prevenible, evitable, correctivo, incurable". No sólo el jefe de familia, sino también el "reloj de mano", el "reloj telefónico" y el "reloj electrónico", el laico puede estar acompañado por muchos compañeros menores y el desarrollo infantil del niño y las actividades recíprocas. En una zona de poco viento, el cabeza de familia, muchos niños y niños corriendo hacia el exterior, cerca de la luz del sol.

Fuente del contenido: Comisión Nacional de Salud y Seguridad

Recomendación del especialista:

Duración: Tratamiento combinado médico de Nakanishi Enfermedad del ojo seco, cataratas, enfermedad ocular infantil, enfermedad del fondo del ojo

Wang Zhiqing: Doctor en Medicina, Médico Jefe Adjunto, Oftalmólogo Jefe. Cargos concurrentes: Presidente de la Sección de Oftalmología de la Asociación Médica China, Presidente del Comité de Trabajo de Educación en Salud de la Asociación de Educación Médica China, Vicepresidente de la Sección de Gestión de Hospitales Chinos de la Asociación de Educación Médica de China, Comité General de Oftalmología de la Asociación Médica China de la Asociación Médica China-Oeste, Vicepresidente de la Sección de Oftalmología de la Academia China de Medicina Étnica, Director Ejecutivo de la Sección de Oftalmología de la Academia China de Medicina Étnica, Vicepresidente de la Sección de Médicos Jóvenes de la Asociación China para la Promoción de la Medicina Tradicional China, Miembro de la Sección de Oftalmología de la Sociedad China de Medicina Tradicional China, Director del Comité de la Industria de Oftalmología de la Unión de Asociaciones Médicas Mundiales y Generalista Médico de Pekín. Tratamiento combinado de medicina china y occidental a largo plazo para enfermedades oftalmológicas como visión de cerca, mala visión, ojos infantiles, ojos secos, deformidad macular senil, atrofia visual, ojos de luz azul y enfermedad ocular menopáusica. Cataratas largas, ojos de luz azul, inyecciones en cavidades corporales de vidrio, lágrimas, pterofitos, cirugía ocular y otros procedimientos. En el tratamiento de enfermedades oftálmicas, los médicos chinos y occidentales se unieron para brindar suficiente apoyo, y cada miembro de los médicos chinos y occidentales realizó sus propios esfuerzos, ayudando a los pacientes en la mayor medida posible. Método de tratamiento médico Nakanishi para la comunicación integrada en el suelo, sincronización interna y externa, Kaneharu Tomoto, examen médico de adolescentes, tratamiento del acné ocular, enfermedad del párpado diabético, deformidad macular senil, examen de flema sanguínea. Es una gran cantidad de información sobre el tratamiento de diversas enfermedades oftalmológicas, como enfermedades oculares, atrofia visual, cambios en la pigmentación visual, atrofia visual avanzada de cerca, enfermedades oculares relacionadas con la tiroides, oftalmitis y otras enfermedades sospechosas. 3 volúmenes de obras principales como asesores, más de 10 títulos en categorías nacionales y provinciales y más de 20 ediciones de publicaciones periódicas fundamentales del sector. A cargo de la Oficina Nacional de Administración de Medicina Tradicional China (Examen y Examen), Zeng (Instructor, Departamento de Capacitación Interna, Escuela Secundaria Xixue, Hospital Xiyuan, Academia China de Medicina Tradicional China), Universidad de Medicina China de Beijing de China, Facultad de Medicina de Tengzhou, personal docente en prácticas y personal docente superior, Ciudad de Beijing, personal docente de clase de distrito, estudiantes de posgrado de oftalmología docente y estudiantes internacionales. Con el fin de promover el conocimiento de la oftalmología, promover la enseñanza de la oftalmología, participar en múltiples exámenes, estudiar en la computadora, mejorar el objetivo del examen del departamento de electrónica y escribir los textos generales de cada categoría, la Oficina de Administración de Medicina Tradicional China aprobó el tercer premio del Examen Universitario Nacional de 2017.