Disfruta de la velocidad y la pasión del esquí en la nieve.

La llegada inmediata de la reunión de invierno de Beijing 2022 se ha completado y el éxito tanto en el extranjero como en el extranjero se ha completado. En la mayor parte de nuestro país, la marea fría todavía está vigente, y en algunos lugares hay fuertes nevadas, y en la parte oriental del país, la temperatura mínima es de 340 grados bajo cero, pero la nieve fría todavía es muy caliente en las cercanías de los no residentes. Todas las grandes áreas de esquí en el norte, la gente vistiendo coloridos trajes de nieve y ropa de kimono, los copos de nieve cristalinos del clima frío, de ahí la forma de la línea de la carretera, la pendiente blanca, el disfrute de la "velocidad y la pasión". Durante las pinturas de Blancanieves, a menudo era el "educativo" y "deber" más común el que se llevaba en la mano, y después de eso fue seguido rápidamente. ¡El “Viento del Este” de la fiesta de invierno, el “Viento de los Amigos” que nunca termina en acción, y lo especial es la fiebre del hielo y la nieve de la juventud!

Necesitamos velocidad, pasión y más seguridad.

De hecho, la Fiesta de Invierno de Beijing ha sido promovida para comprender y entender el movimiento del helado juvenil más grande de nuestro país. Medios de recepción preexistentes, Prueba nacional gratuita de esquí en la nieve, Vicepresidente del Subcomité de Salud Bucal de la Asociación de Promoción del Intercambio Internacional de Salud y Medicina Provincial de Honglongjiang, Sargento del Departamento de Salud Bucal, Oficina del Director del Primer Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Haruteng Notas del Viceprofesor Xin: El registro muestra que la cantidad de niños en el 1.er al 5.º año del movimiento nacional de helados es del 80%, y la cantidad de personas que han pasado el nivel 16 o superior en el helado cada año es del 5,8%. Entre los jóvenes que esquían en la nieve, los que tienen más de seis años lo hacen entre 1 y 5 veces al año y los que nieva durante más de medio mes al año representan más del 12%. Bajo el gran lema de "China Saludable", se anima a todas las personas a moverse de manera saludable.

Al disfrutar de la estimulación del esquí en la nieve, también es necesario comprender la técnica de conciencia del movimiento y brindarse seguridad y protección. Trabajó en la cima del mundo médico de nuestro país. Prueba de habilidades con obstáculos en plataforma de esquí sobre nieve de forma libre de la reunión de regreso de invierno de Beijing. Prueba de habilidad en campo en forma de U de esquí libre japonés. Estudiantes de medicina muy bien presentados en China. Rendimiento exhaustivo en esquí sobre nieve. Sin embargo, la seguridad es inevitable, especialmente cuando el cuerpo del joven se ve afectado durante el largo período de vida, la menstruación y la psicología no se han desarrollado completamente, por lo que comprender el esquí en la nieve y garantizar la salud del movimiento es primordial. Además, los jóvenes que siempre están en la nieve son los primeros en desarrollar su propia conciencia de la prevención de enfermedades, y la defensa del ego debe ser liberada primero; 、Requisitos técnicos、Preparación necesaria con antelación; Cuando ocurren situaciones inesperadas, es necesaria una gestión general de la situación de emergencia y la llegada del hospital al hospital.

Artículos seleccionados para diferentes años.

Dirigido por un estudiante de medicina, tesoro de 5 años o menos, construido bajo la supervisión de un adulto, disfruta jugando a esquiar en la nieve, jugando en campos de nieve, copos de nieve, escaleras de patinaje sobre hielo, travesía de nieve, etc. En esta etapa, el nivel de menstruación en todos los aspectos de los estudios de los niños aún no se ha alcanzado, y los intereses y amores de otras personas son los principales.

6-9 El contenido del programa de entrenamiento de esquí en nieve, sencillo y fácil de entender, es el siguiente. La capacidad de intervalo y la capacidad de equilibrio progresan uniformemente en el estado embrionario y se cultivan los conceptos básicos de la comunicación y se entrena a los niños según sus preferencias. Bajo la guía de la escuela, el primer grado en el camino nevado se puede caminar en línea recta y en curvas, el ciclo de construcción puede avanzar y se puede aumentar la velocidad.

10-13 años, la capacidad de los niños para coordinarse, la capacidad de contraprotestar, la capacidad de separar el tiempo, después de eso, las diversas sensaciones han madurado y se establece la base del control en la construcción de la cancha. En cuanto a los conceptos básicos de los requisitos de la nieve, hay puntos adicionales que se pueden agregar a las difíciles técnicas de esquí en la nieve, como se muestra en el primer paso en el camino de nieve en medio de una gran revisión, una pequeña revisión del esquí en la nieve y luego, paso a paso, técnicas japonesas de alta velocidad.

13-16 El período de madurez sexual, la capacidad de reacción de los niños, la capacidad de actividad de alta velocidad, la capacidad de conciencia espacial y la capacidad de equilibrio, la capacidad de conciencia general y la capacidad de detección del tiempo maduran de manera uniforme. En este nivel, puedes desarrollar habilidades básicas de esquí en la nieve hasta conocimientos y habilidades de esquí en la nieve de alto nivel. Sin embargo, el profesor Xin informó que la psicología de los jóvenes en ese momento no era fija, por lo que era importante guiarlos en sus intereses y amores, y era imposible obligarlos a perseguirlos.

Alcanzado los 16-19 años, la educación física de los jóvenes alcanzó la madurez, al mismo tiempo la calidad del movimiento del movimiento también está disponible, la propuesta de gran tamaño, cada período ha llegado pronto El nivel del ser humano adulto, debido a la selección de la selección de materiales educativos seleccionados, es la habilidad de esquí de nieve de primer, medio y alto nivel y el movimiento técnico de un cierto grado.

Concienciación sobre las lesiones al conducir

El estudiante de medicina de 刘Xin despierta, la fisiología y psicología de Yuyu, el "tiempo de progreso" de la educación a largo plazo de Yu, es importante comprender la importancia de aumentar la seguridad y la prevención. Los propios esquiadores de nieve necesitan desarrollar una buena conciencia de seguridad, mejorar la preparación temprana, profundizar su comprensión y conocimiento de los movimientos del esquí de nieve y asegurar su propia capacidad física. rendimiento efectivo, eficiencia física alta, actividad física saludable, actividad motora principal, condiciones del campo de esquí en nieve, medio ambiente y la mínima restricción posible del movimiento.

La fuerza física del movimiento de esquí en la nieve es relativamente grande, el consumo físico del individuo es alto, la demanda del conductor se agota, la persona entra en un estado de fatiga y la cantidad de calor es suficiente para garantizar un descanso suficiente en cualquier momento. Al mismo tiempo, el punto más importante es dar la orientación más importante en el campo educativo y ayudar al maestro a comprender seriamente la técnica del esquí en la nieve, y bajo esta premisa, el talento y la autoprotección son buenos. Conflicto con participantes calificados para ganar, autoconfianza ciega, búsqueda rápida, ninguna preparación para la "autoconservación", ningún desempeño profesional y educación, ninguna paciencia, y eso es directo. Cuando la nieve alcanza el siguiente nivel, los principiantes atrevidos pueden optar por moverse con rapidez y rapidez, y la probabilidad de que el enviado sea derrotado aumenta enormemente, o el daño restante quedará atrás.

Informe judicial de Xin, el primer testimonio de "nieve de prueba", la construcción requerida del personal de la industria, el área de esquí de nieve opcional, el sistema de control, el terreno, el cumplimiento del área, el sistema de inspección. Bajo la guía de miembros de la escuela, bajo la premisa de técnicas de esquí en nieve sin control, autoexamen académico, autodefensa y protección de la seguridad, varios tipos de movimientos de esquí en nieve con asesores independientes de campo libre y la integración práctica de las características físicas individuales.

Es necesario llevar equipo de esquí en buen estado.

El equipo de nieve que garantiza la seguridad, el movimiento y la calidad del esquí en la nieve son fáciles de ver, el movimiento y el movimiento también son constantes, y el equipo de esquí en la nieve que siempre está presente es un sistema constante, el equipo de esquí en la nieve racional y científico ayuda a reducir la cantidad de peligros de caídas. Por supuesto, en condiciones climáticas tan adversas, los talentos de "todos los sub-brazos" son seguros y poco fiables.刘鞫议议、Al esquiar en la nieve fuera del barco, la demanda de ropa para esquiar en la nieve es impermeable, la fuerza de fricción es proporcional al traje de esquí en la nieve, el agotamiento evita daños; Al mismo tiempo, también se proporciona con suministros básicos como coderas, rodilleras, zapatos, espejos para nieve, etc., que pueden reducir daños inesperados. Cómo seleccionar directamente los productos en el sitio de esquí de nieve, la demanda de altura, peso, la selección y las características especiales de las raquetas de nieve, la chaqueta de nieve, el peso del equipo y la información detallada sobre la calidad del equipo.

Debido a la gran demanda, antes del hielo y la nieve, los esquiadores de nieve deben tener una guía de entrenamiento, puede salir con seguridad usted mismo, asegúrese de tener el equipo de la industria del esquí de nieve. Raquetas de nieve completas, ropa para esquiar en la nieve, tablas de snowboard, superficies para esquiar en la nieve, raquetas de nieve, espejos para esquiar en la nieve, rodillas y brazos, etc., cada artículo no es personalizable. Un esquiador debe basar su propio nivel práctico, desafío y combinación de rutas de esquí, evitar grandes altitudes, realizar una patada y tomar nota de los principios básicos de la habilidad hábil que se deben tener en cuenta.

Beneficios científicos inesperadamente dañinos

En el campo de la formación en medicina oral, los estudiantes de medicina se han despertado y, durante el movimiento del hielo y la nieve, ocurren lesiones inesperadas, las más comunes se observan en el área facial, que es el daño a los dientes frontales. ,La primera hora de autopromoción; El colmillo joven está completamente "separado", la condición puede agotarse después de que se cae el diente, se incluye la parte inferior de la lengua, el tiempo más corto para recibir a los estudiantes de medicina oral se fija en la nueva posición. En el momento de la recepción, la demanda es inmediatamente fría, y el calor se establece nuevamente en 24 horas. Cuando se lesiona la salida o la piel, se detiene la presión, se coloca hielo y nieve en el suelo, se retira el área lesionada, se retira el líquido, se retira el líquido y se agrega la cinta médica al paquete. Cuando se sospecha una situación de fractura facial o corporal local, cubriremos la posible ubicación, usaremos una tabla de nieve o una rama seca para fijar el sitio de la fractura, limitaremos la cantidad de uso y luego transportaremos rápidamente al paciente al hospital.

Pregunta de Xin、¿Por qué la piel se lastima y la persona sangra?、Se requiere un paño desinfectante para detener el sangrado、El ambiente de nieve no se seca、¿Provoca lesiones abiertas? Para evitar aún más la infección, es necesario tratamiento médico inmediato, agua de bórax o agua menstrual, limpieza y desinfección de la boca y luego aplicar un parche antiinflamatorio o agua morada. En este momento, la nieve se ha estado deslizando durante mucho tiempo, la lesión se ha formado fácilmente, las extremidades tienen muchas partes lesionadas, la condición debe retirarse del ambiente frío, las condiciones pueden cambiar, la extremidad puede saturarse con espuma 40 -42 Después de calentar en agua tibia, dejando las axilas en el abdomen, etc., se aumentará la temperatura y luego se enviará rápidamente al hospital, se eliminará la emergencia, se llevarán a cabo burbujas de agua fría, uso directo de fuego, etc. Cuando el esquiador perdió el conocimiento y no pudo respirar por sí solo, hubo una necesidad repentina de apoyo cardiopulmonar y la empresa pidió ayuda.

Un tesoro de conocimientos que necesitas saber antes de esquiar

Fundada en 2008, tiene una posición especial en la prueba de hielo y nieve y es viceprofesor, recientemente completó la prueba, la 11a competencia de invierno de la República Popular China, la competencia de habilidad aérea de esquí en nieve libre, el invierno universitario mundial Se han celebrado muchos eventos importantes, incluida la competencia de carrera de obstáculos de competencia de temporada, el campeonato mundial internacional de habilidades aéreas de esquí en nieve libre con muñeco de nieve, la competencia mundial juvenil internacional de esquí en nieve con tabla de muñeco de nieve y muchos otros eventos importantes. Si estás en la zona, eres estudiante de medicina, eres un joven amante del hielo y la nieve, y si eres un gran amante de la nieve, por favor envía tus deseos de construcción.

En ese momento, las condiciones climáticas en el campo de nieve local cambiaron y el clima cambió, y el viento cambió repentinamente y la situación era impredecible.

Entiendo que existen condiciones para el primer campo de nieve, la altitud, grado, longitud, grado y entorno circundante del camino de nieve, y la pendiente de la pista de nieve que elijo; La ubicación de distribución de la construcción del campo de nieve, como la estación de ayuda de emergencia, la sala de descanso, etc.; Se requiere precaución durante el horario de apertura del teleférico y cuando el guardia no está presente en ningún momento.

Los tres son el primer esquí en la nieve, la circulación cuidadosa y la cantidad y fuerza. Durante el período de entrenamiento, a los trabajadores de entrenamiento y de campos de nieve se les dieron instrucciones para la seguridad de los trabajadores de campos de nieve, y en un momento determinado, les fue imposible alcanzar un cierto nivel, y les fue imposible llegar al área de nieve alta sin esquiar en la nieve.

Cuatro cosas a tener en cuenta a la hora de esquiar en la nieve: mantener cierta distancia con los demás y ser cauteloso y mutuamente hostil. Cuando el personal está abarrotado, la velocidad del entrenamiento es rápida y la prisa es rápida y furiosa.

Al jugar en un campo de nieve grande en el área donde se encuentra, es fácil captar el movimiento, salir temprano, girar temprano y dejar de aplicarse. Es decir, cuando el viento es nevoso, el suelo es pesado y el cuerpo está cansado, no hay necesidad de ir solo a una región sin humo o a un bosque primitivo, y cuando el viento deja un rastro de nieve, no hay necesidad de regresar.

Al final, la exhibición de estudiantes de medicina en Beijing, seguida del retiro invernal de Beijing y la construcción de deportes para fortalecer el "movimiento de salud, hielo y nieve de tres años" del país fue la melodía principal de la salud de nuestro pueblo y el estilo de vida moderno. De esta manera, la obra apreciará profundamente el vuelo invernal del folclore global y la capacidad de los humanos de experimentar experiencias profundas de la belleza y los sabores naturales, y vistas aún más raras del jardín de la Tierra. ¡Esperamos verte en Beijing en lo más profundo de los sentimientos espirituales del invierno, para traerte más "familias de esquí en la nieve" y "jóvenes de esquí en la nieve", para obtener más cultura de deportes de hielo y nieve, y para brindarte una mejor experiencia!

Acerca del Dr. Liu Xin

Doctor en Medicina Oral, Postdoctorado de la Universidad de Medicina Tradicional China de Honglongjiang, Médico Jefe Adjunto del Departamento de Cirugía Oral, Primer Hospital Afiliado de la Universidad Médica de Harian.

Es miembro del comité juvenil del Comité de la Industria de Reparación Oral de la Sociedad China de Estomatología, miembro del comité juvenil del Comité de la Industria General de Medicina Oral de la Sociedad China de Estomatología y vicepresidente de la Rama de Salud Oral de la Asociación de Promoción del Intercambio Internacional de Salud y Medicina de la Provincia de Heilongjiang.

Se celebraron simultáneamente la Competición de Esquí de Nieve Libre de la Asociación Beijing Winter Back 2022, la Prueba Nacional de Esquí de Nieve Libre y fue Director de la Asociación de Esquí de Nieve de la Ciudad de Harifeng.

Español Las competiciones continuas de importancia nacional e internacional incluyen: 2008, la 11.ª competición de invierno de la República Popular China, competición de habilidades aéreas de esquí en nieve libre, y la 24.ª competición en 2009. Competición de invierno universitaria mundial de persecución de obstáculos con tobogán de nieve libre y comparación de habilidades aéreas, 2010-2011 Copa del mundo internacional de habilidades aéreas con tobogán de nieve libre con muñeco de nieve (Base de la Universidad del Norte), 2011-2012 Copa del mundo internacional de habilidades aéreas con muñeco de nieve libre con muñeco de nieve (Estación de Beidai), 2012, 12.ª competición de invierno de la República Popular China, Competición de muñeco de nieve libre, 2013-2014 Copa del mundo internacional de habilidades aéreas de esquí libre con muñeco de nieve (鸟巢站), 2015 Copa del mundo internacional de muñeco de nieve libre con muñeco de nieve Copa del mundo de habilidades aéreas con muñeco de nieve (Hatian News).

Actualmente trabaja como estudiante de medicina, recibiendo la competencia de la oficina nacional de deportes 2022 Beijing Winter Club en la prueba de habilidades de obstáculos en el campo de esquí en nieve de forma libre y la prueba de habilidades en el campo tipo U de esquí en nieve de forma libre, actualmente es la primera persona en el campo médico nacional.