Siete tipos de mejora del movimiento: Mejorar la actividad del hombro y la vejiga después del cáncer de mama

El progreso del procedimiento de cáncer de mama está progresando, pero la sensibilidad del hombro es difícil, la actividad no está abierta, la cabeza, el pecho y la espalda normales no pueden realizar ninguna actividad, por favor, no se mueva.

Importancia de la actividad de la vejiga urinaria

La función de las extremidades superiores está en la posición importante en la que se ajustan las funciones de los hombros, y las funciones de las extremidades superiores se pierden en el 60% del liderazgo general. Según las estadísticas, la tasa de natalidad de pacientes con deterioro de la función del hombro después del cáncer de mama es del 2% al 51%, que es uno de los síntomas más comunes después del cáncer de mama.

La actividad del hombro y de la vejiga se limita directamente, lo que imposibilita realizar muchas cosas en la vida diaria, restringe la actividad del brazo y la mano al usar ropa, es completamente incapaz de tocarse la espalda después de lavarse y tiene dificultad con los objetos, etc.

Restricciones a la actividad física en la tienda principal

1. Factores quirúrgicos

El cáncer de mama tiene muchos tipos de métodos manuales, el proceso manual destruye el área circundante de la piel, se conectan los nervios, se forma tejido cicatricial local, se reduce y organiza el tejido y se restringe la actividad urinaria del hombro. El daño radical mejorado inmediatamente es pequeño, la capacidad de retener senos grandes y pequeños es pequeña y, después del procedimiento, la probabilidad limitada de activación del hombro sigue siendo alta.

2. Factores diabéticos

La lesión de hombro es el trastorno más común después del cáncer de mama y la tasa de natalidad es del 57,6% y del 65,2%. Las principales causas son el cáncer de mama antes y después de la liberación, el desarrollo urbano, el silencio del campo de radiación, el bloqueo, la ruptura del canal y el estiramiento local de la piel.

3. Efectos de otras enfermedades

El líquido hipodérmico y la piel perecen, los efectos de la lesión en la boca del paciente, la incapacidad de liberar el hombro y la capacidad limitada para mover el hombro en la misma medida. La actividad de los miembros superiores afecta la actividad de los miembros superiores y la actividad de los hombros es limitada.

Siete tipos de mejora del movimiento límite de la actividad de la vejiga del hombro

Ejercicio 1: Ejercicio de pared de escalada

Manteniendo ambas manos en la parte superior, moviéndose hacia arriba y hacia abajo, manteniendo 10 segundos en el momento equivocado, soltando ambas manos y llegando a la posición original, y luego invirtiendo este movimiento, aumentando el ángulo de acción, aumentando la altura, llegando al punto más alto hasta el final.

Ejercicio 2: Ejercicio de relojería

Espalda baja, caída natural de los brazos, rotación de los brazos, movimiento de brazos y piernas, direcciones hacia adelante y hacia atrás, direcciones izquierda y derecha. No hay dolor dentro de la pelota, y al comienzo del movimiento, hay un movimiento de ancho pequeño (30 grados hacia la izquierda y hacia la derecha), y después de eso, el ángulo aumenta a 90 grados.

Movimiento 3: Movimiento de mano y hombro

Dos manos, diez dedos cruzados, abrazados, sosteniendo el pecho frente al pecho, levantando las manos hasta los hombros con una flexión hacia adelante de 90 grados, luego caminando hacia adelante hasta que los brazos superiores puedan tomar los brazos superiores y luego volviendo a la posición original.

Movimiento 4: Movimiento en el codo

Utilice las manos del paciente mientras se mantiene saludable en los codos, movimientos respiratorios combinados, agachándose y levantando antes de inhalar, disminuyendo la velocidad al exhalar y cómo revertir estos movimientos.

Movimiento 5: Movimiento de salto

Doblar y aplanar la parte delantera de ambas manos, exhalar y estirar hacia adelante después de una inhalación profunda, estirar y retirar el cuerpo con un brazo hacia atrás, saltar al agua mientras se prepara para el movimiento, estirarse completamente y luego inhalar, exhalar con ambas manos liberadas en la parte superior de los muslos y recuperación del cuerpo. Este movimiento aumentará el movimiento de flexión hacia adelante de los hombros y la vejiga, reducirá la fuerza de la piel de la espalda y reducirá la rigidez.

Ejercicio 6: Ejercicio de pecho

Cuerpo erguido, manos cruzadas y sueltas, girando hacia la derecha al succionar, girando hacia la derecha, girando en dirección opuesta. Esta actividad mejora el área de los hombros al mismo tiempo que el área del pecho, disminuye el dolor ácido y mejora la apariencia del área de los hombros.

Ejercicio 7: Ejercicio de flexión lateral

Sosteniendo la cabeza con ambas manos, inhalando el cuerpo hacia la derecha, sintiendo que el lado izquierdo del cuerpo está completamente ablacionado, exhalando, girando el cuerpo en la dirección opuesta, mejorando los hombros, la vejiga y la extensión hacia afuera al mismo tiempo, y extendiendo el pecho y la piel dorsal.

Nota:

La construcción activa de la vejiga urinaria se completa después de retirar el tubo de drenaje.

Materiales de referencia:

[1] Duan Lin, Zhao Zhenbiao, Kei Yaping. Cáncer de mama después de una revisión frecuente de las extremidades superiores [J]. Práctica de salud y nutrición en China, 2017, 23(09): 1007-1010.

[2] Zhongbo Cai, Guizhen Fang. Avances en la investigación sobre los efectos y consecuencias de las alteraciones funcionales en los hombros de pacientes con cáncer de mama [J]. Puri Research, 2016, 30(30): 3730-3734.

Autor: Yuan Mei Bixia Zhao Jiangxia

Acerca del autor

Bixia

Bi Xia, Doctor en Medicina, Médico Jefe, Director de Estudiantes de Investigación, actualmente Jefe del Departamento de Medicina de Salud y Bienestar, Hospital Zhoupu afiliado a la Academia de Salud y Medicina de Shanghai, Vicedirector de la Facultad de Salud y Bienestar, Academia de Salud y Medicina de Shanghai. En 2010, 2018 y 2019, los primeros en ingresar al Nuevo Distrito de Pudong fueron los jefes del Departamento de Excelencia Educativa y del Departamento de Cultivo de Talentos Superiores. Hay 4 traducciones de SCI realizadas por el primer autor y más de 30 traducciones de publicaciones periódicas fundamentales.

Dirección comercial: Salud post accidente cerebrovascular, salud post fractura, salud por lesión de columna, salud por lesión de brazo artificial, salud por lesión manual, etc.

Nombramientos académicos importantes: Miembro de la Rama de Salud Geriátrica de la Sociedad China de Medicina de Salud y Bienestar, Miembro del Comité Conjunto de la Asociación Médica de la Sociedad China de Medicina de Atención de la Salud, Miembro de la Rama de Salud y Bienestar Geriátrico de la Asociación Médica China Miembro del Comité, Director Ejecutivo de la Sociedad Médica de Salud y Bienestar de Shanghái, Miembro del Subcomité de Medicina Física y Atención de la Salud de la Sociedad Médica de Shanghái, Director Adjunto del Comité de Medicina de Salud y Bienestar de la Sociedad de Salud y Bienestar de Shanghái Miembro, Comité de Salud Osteopática de la Asociación Médica de Atención de la Salud de Shanghái Miembro, Comité del Departamento de Columna de la Sociedad Médica de Atención de la Salud de Shanghái Miembro, Distrito de la Compañía Médica de Atención de la Salud de Shanghái Kang He es miembro del Comité de Educación Física, Salud y Bienestar de la Asociación Médica de Shanghái, y miembro del Comité de Seguro de Salud de la Asociación Médica del Nuevo Distrito de Pudong de Shanghái.

Acerca del autor

Yuan Mei

Yuan Mei, Departamento de Medicina de Salud y Bienestar, Hospital Zhoupu afiliado a la Academia Médica de Salud de Shanghai, Director de Medicina de Atención Médica, Director Médico de Atención Médica, 3 volúmenes de la 3ª edición de Xianghuan Reviews.

Salud después de una larga vida, salud de la espalda y enfermedades lumbares.

Departamento de Asistencia General del Departamento de Educación Municipal de Shanghái

(Número de artículo: 20DZ2311100)