它 es la temporada de otoño "Rey de la grasa", 营养学家都爱它, ¡10.000.000 de personas!

La gente come más alimentos y el impacto que tiene beberlos en la salud es enorme. En otras palabras, el alimento que es beneficioso para el organismo es el primer antialimento para muchas personas.

Resumen actual del resumen actual de la asistencia del maestro, que es servida por el Hospital de la Federación de Beijing y la cama del Departamento de Medicina, Yukang, cuyo nombre es `` Trabajo de transporte de bebida fuerte '', y la comida de temporada: batatas.

"Tesoro subterráneo" es una cabeza de patata

Si no tienes batata, no dudes en comprarla.

Certificación de medicina china, sabor a camote dulce y picante, simple, bazo y estómago efectivos, afinación, este es un tipo de ingredientes nutritivos y efectivos, especialmente adecuados para la debilidad del bazo y el estómago, comestible para personas enfermas durante el período de recuperación de la enfermedad, muchos académicos y expertos Es un alimento básico que se usa comúnmente en la prevención y el tratamiento de tumores cancerosos, y el valor nutricional general de los alimentos no es el mismo, y el efecto de comer una papa al mismo tiempo es que tiene un efecto de drenaje de esputo en los pulmones, dispersión y tiene un efecto refrescante en el usuario.

Estudio moderno de ciencia y tecnología, líquido rico que contiene minerales de batata y varios oligoelementos, aumenta el apetito, mejora la digestión, sugerencias Adecuado para su uso en personas con problemas como inmunidad, fatiga, atrofia mental, dificultad para respirar, sudoración excesiva, resfriados y envejecimiento prematuro.

Lo más importante es que la papa es rica en fibras dietéticas solubles, la capacidad de absorber el exceso de grasa en el cuerpo y la eliminación de la bilis, la capacidad de extender el cuerpo humano. Absorción del exceso de calor, reducción no ventajosa de grasa, uso de alimentos básicos parciales sustitutivos, capacidad para reducir el azúcar en sangre, la grasa en sangre y otras disfunciones físicas.

Por este motivo no es necesario dedicar una cantidad determinada de tiempo en el otoño.

Cómo abordar la cabeza de patata

1

Apariencia externa

Nombre selectivo para el tipo de cuerpo, falta la cabeza de papa rota, apertura del pelaje, mirada a los pequeños detalles, tener el pelo faltante, seco y duro, y manchas.

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Amasar y amasar

La nueva cabeza de patata, el habitual aliento a barro y el hecho de que es difícil levantarla, y la expresión de éxito no es nada nuevo.

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Usa tus manos

Una cabeza de papa, una de control manual, una cabeza de batata, la otra es el contenido de almidón de la cabeza de papa, el contenido de almidón es demasiado alto, el contenido de agua es demasiado bajo y el sabor de la boca es alto. El peso de la pantalla es alto, el sabor es japonés y el sabor es delicioso.

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Ojos que ven

La parte principal de la junta general es un pequeño foso con una gran cantidad de zonas cóncavas, también conocido como foso pequeño. En general, la impresión de la batata en la boca es buena, la apariencia es suave y la sensación en la boca es generalmente buena.

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Conducto radicular

Al utilizar el cuchillo, la parte de la raíz de la cabeza de la papa se abrirá en una pequeña boca y fluirá como un líquido blanco relativamente espeso, se secará rápidamente y parecerá polvo.

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Camino del descubrimiento

Una cabeza de patata grande y general, una reunión de comerciantes cortada a la mitad, una sección transversal del tiempo necesario para mirar: una línea de color rojo púrpura con una sección transversal secreta, una descripción de la cabeza de patata con una superficie de polvo;

Receta de cabeza de patata

Cómo comer batata: Se puede hervir, al vapor, hervir, asar, tostar, saltear o asar. Resumen de la página inferior: Una cena a base de batata con autocontrol.

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Plántulas de patata confitada de osmanthus

Ingredientes: 5 piezas de batatas frescas, una pequeña cantidad de frijoles rojos comestibles, polvo de fresa y la cantidad adecuada de canela.

Modo de empleo: Lavar la superficie de la patata pequeña con barro, cocerla al vapor durante 5-10 minutos, pelar la piel después de cocerla al vapor y cortarla. Reduce la cantidad de harina en un bol pequeño, abre el agua fría, añade la batata mientras calientas y te sentirás más concentrado. Puedes unirte a Keihanaki y Keishi inmediatamente.

Eficacia: Bazo sano, buen estómago, buen apetito, buen apetito, inmunidad humana fortalecida.

2

Barro de patata

Ingredientes: 300 litros de batata, 150 litros de ñame morado, 30 litros de cáñamo blanco, 20 litros de azúcar blanco, 20 litros de carne de res, 10 litros de aceite amarillo. 5 cuencos de seda roja, 3 cuencos de cada uno de Reiko y Yamato.

Modo de uso: Lavar la cabeza de la papa, lavar la papa morada, quitarle la piel, ponerla al vapor y hervirla inmediatamente. Añadí cúrcuma blanca, azúcar blanca, bueyes, aceite amarillo y revolví en la máquina de cocinar para obtener una sensación instantánea. Reiko, ñame hervido, revestimiento rojo después de servir con barro de papa, adornado con decoración superficial de ñame y ñame.

Eficacia: En detalle, la capacidad del barro de batata aumenta el apetito de las personas.

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Pato asado con cabeza de patata

Salsa de papa, confitería de pino, arroz japonés y huevas mezclados, y el sabor es delicioso en la punta de la lengua.

Modo de preparación: Pelar las patatas, lavar y cortar las patatas, cortar el bacalao, hervir agua y calentarla, calentar una olla con aceite, picar la cebolla y el jengibre, dar la vuelta a las patatas y asarlas hasta que la superficie esté ligeramente amarilla, volver a meterlas y sofreír la carne de pollo. Ligeramente amarillo en la superficie, batata agregada, extracción antigua, azúcar morena, ingredientes calentados y sumergidos, anís estrellado agregado, chile, taza, etapa de cebolla verde, llama grande abierta, llama pequeña madura para hervir sopa, lista para espolvorear flor de cebolla

4

chuletas de cerdo al vapor

Modo de preparación: Pelar y lavar la batata, añadir una pequeña cantidad de agua, añadir extracto crudo, azúcar, aceite, mezclar el polvo y añadir los huesos, añadir un trozo de aceite de cáñamo. Cocine al vapor durante 15 a 20 minutos. Se puede utilizar inmediatamente en ambos lados.

5

Cabeza de patata cebollina

Modo de preparación: Lavar la piel de una patata pequeña, cocerla al vapor en la olla, retirar la piel, calentar la olla con aceite, añadir la parte blanca de la cebolla, añadir incienso, añadir la patata hervida y añadir agua. , abra el azúcar, agregue la olla, hierva durante 5-6 minutos a fuego lento, tenga cuidado durante el período de fritura, el agua hirviendo se volverá pegajosa, la sopa quedará casi como una pasta y las cebollas verdes se espolvorearán encima.

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cabeza de patata al vapor

Se lava y se seca la cabeza de la papa, se agrega la cantidad de agua a la olla y se cuece el arroz al vapor. Listo para usar para hervir y pelar patatas.

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Col china hervida y cabeza de patata

Verduras hervidas o col china con patatas lavadas y peladas, hervidas durante 10 minutos, listas para agregar.

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Cabeza de patata glaseada con azúcar

La cabeza de la patata se lava, se pela y se corta durante mucho tiempo. Cuando se calienta el arroz con aceite y se calienta, la superficie se vuelve casi de un color amarillo dorado. Añade el azúcar blanco hidratado, añade el azúcar, añade la espuma, añade las lentejas, añade el boniato, añade el arroz blanco, añade el azúcar, añade el azúcar blanco, añade el azúcar, añade el boniato hasta arriba, y añade el azúcar. Después de esto, el glaseado de azúcar sobre la superficie de la cabeza de papa está listo.

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Cabeza de patata en olla caliente

Para lavar la cabeza de la papa, hervirla en agua y preparar las rodajas después de pelarla. Añade aceite a la olla, añade un poco de aroma a la cebolla, añade chile seco y añade una batata en la parte superior.

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cabeza de patata

Lave la cabeza de papa, quítele la piel y extraiga el aceite de la superficie exterior. Añade una pequeña cantidad de azúcar blanca a una pequeña cantidad de calor, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca a una pequeña cantidad de calor, añade la mitad de una pequeña cantidad de arroz, añade una pequeña cantidad de azúcar, añade una pequeña cantidad de aceite, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de agua hirviendo, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de agua hirviendo, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca, añade una pequeña cantidad de azúcar, añade una pequeña cantidad de azúcar blanca a una pequeña cantidad de calor, añade la mitad de una pequeña cantidad de arroz, añade una pequeña cantidad de azúcar, cambia el color del azúcar a amarillo, añade una pequeña cantidad de blanco azúcar a fuego lento y agregue una pequeña cantidad de azúcar blanca a fuego lento. En el futuro, se puede agregar batata a la sopa y se puede agregar batata a la sopa.

Fuente: WeChat chino, Capital Chinese Medicine and Network