¡Dale un fuerte golpe a la grasa! Beber 4 "Agua de Belleza"

Es la temporada en la que la grasa se acumula fácilmente. ¿Es cierto que cada año al final del año tu agenda está abarrotada... sin tiempo ni siquiera para ir al gimnasio? Tengo buenas noticias para ti que estás tan ocupado. Una forma sencilla de convertir el agua que bebes cada día en una "bebida para perder peso". En esta ocasión, me referiré al artículo de la red de información extranjera “TOP INSPIRED” y les presentaré cómo transformar el agua hervida común en una bebida dietética.

Agua de belleza 1/El agua de fresa mejora el tránsito intestinal

¡Llega la temporada de fresas! Las fresas son ricas en fibra dietética y pectina, que pueden prevenir la diarrea y el estreñimiento y tienen un efecto regulador intestinal. Con sólo comer de 7 a 8 piezas se puede obtener la vitamina C necesaria para un día.

Pon las fresas cortadas en un vaso de agua y bébelo antes del desayuno y de acostarte todos los días. Tus evacuaciones intestinales serán más suaves y tu piel se mantendrá joven.

Agua de belleza 2/¡El agua de jengibre y limón quema grasa!

El ácido cítrico contenido en los limones tiene muchos efectos que ayudan a perder peso, entre ellos mejorar el metabolismo, evitar que el azúcar en sangre aumente y relajar.

Combinado con el jengibre, que puede elevar la temperatura corporal y promover el metabolismo, el doble efecto que tiene sobre la quema de grasa también es bastante emocionante. También es efectivo beberlo antes del baño o con las comidas.

El método es muy sencillo. Picar 1/2 jengibre en trozos finos y añadirlo a 1 litro de agua, luego exprimir una cantidad adecuada de jugo de limón. Puedes perder peso y lograr una piel hermosa al mismo tiempo.

El artículo anterior "¿Cuántos conoces? 5 deliciosas maneras de beber limones" también presentó muchas maneras de usarlos. Quizás te interese leerlo.

Agua de belleza 3/El agua de pepino combate los edemas

Los pepinos tienen la función de excretar la sal y el agua almacenadas en el cuerpo. En los días en que consumas demasiada sal, prueba a cortar pepinos en rodajas y remojarlos en agua para beber.

También es una buena idea aplicar el pepino en rodajas sobre los ojos como mascarilla. Puede mejorar la hinchazón de los ojos. Es especialmente eficaz si se utiliza al día siguiente de beber alcohol.

Agua de belleza 4/¡El agua con vinagre de manzana suprime el apetito!

El vinagre de sidra de manzana también es delicioso como aderezo para ensaladas, por lo que conviene tener una botella en la cocina para utilizarlo más adelante. Agregue 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana a 1 taza de agua. El ácido acético contenido en el vinagre de sidra de manzana puede suprimir el apetito y activar el metabolismo. ¿Por qué no beberlo cuando sientes antojo?

Se dice que beber sólo una taza al día reducirá el colesterol en pocas semanas. Además, el vinagre de sidra de manzana tiene un efecto desinfectante, por lo que es posible que quieras probarlo cuando tengas molestias en la garganta.

Otras frutas como el pomelo, la naranja, la lima, etc. también tienen efectos desintoxicantes. Si mezclas los ingredientes anteriores según tus propias preferencias y le añades hojas de menta, será un placer tanto visual como gustativo.

Aunque recientemente han salido al mercado muchas aguas saborizadas, algunas de ellas contienen aditivos, por lo que es mejor para tu salud que hagas la tuya propia. Las frutas son un tesoro de minerales y vitaminas. No lo pienses demasiado, ¿por qué no empiezas probando tu fruta favorita mezclada con el agua natural que bebes habitualmente?

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