Sentado, de pie, caminando, ¿cuál es la apariencia correcta de la persona después de comer?

Pregunta a tus amigos: Después de que mucha gente va a la ciudad, es un buen momento para divertirse. Historia de un hombre: “Después de comer, cien pasos, la vida llega a noventa y nueve”. Además, la historia de un hombre: Después de comer, no hay que correr, y el mejor lugar para sentarse es para descansar.

La pregunta es: ¿es realmente posible que esta persona luzca lo mejor posible después de la cena?

Instrucciones generales, dentro de los 20 minutos posteriores a la comida, es mejor mantener el cuerpo en posición vertical (sentado), lo que también puede estimular el peristaltismo gástrico y ayudar a la digestión.

¿Vale la pena “correr después de cenar”?

Así es, después de comer, es una buena ración, es cierto que puedes ayudar, es una buena sensación, es fácil de digerir, es bueno. Sin embargo, si regresas al pueblo después del almuerzo, no podrás llegar, por lo que tendrás que caminar nuevamente después de 20 a 30 minutos.

Cuando el alimento se ha consumido completamente, el estómago está lleno y vacío, y la demanda de flujo sanguíneo llega a la primera etapa de la digestión. Como resultado, el movimiento del cuerpo es rápido, la sangre se concentra en las extremidades, la actividad del estómago y los intestinos se ralentiza y la indigestión se induce fácilmente.

Los efectos de la carrera a pie ya han sido digeridos, ¿y la carrera ha terminado?

Por supuesto, esto no está permitido. Al comer, el estómago está lleno de comida, la función digestiva es correcta, el movimiento del estómago se ve afectado y la absorción de alimentos es desfavorable.

Además, es difícil ponerse de pie después de comer, aumenta la fuerza gástrica, induce enfermedad por reflujo gastroesofágico y enfermedad gástrica crónica que empeora fácilmente después de un largo período de tiempo.

Sin embargo, después de comer no es necesario sentarse derecho y descansar.

Como resultado, después de comer, se puede tragar el abdomen y se puede masajear el abdomen en consecuencia. Es posible promover el peristaltismo gástrico, aumentar la digestión, absorción y excreción de alimentos, aliviar el malestar abdominal, pero se requiere un cierto grado de atención y no es posible la reunión.

Método específico:

Toque el abdomen con la palma de la mano y masajee en dirección al brazo. La cantidad de energía que utilizas, el peso que sientes y el calor que sientes cuando sientes calor en tu abdomen.

En caso de infección de la piel abdominal, inflamación abdominal aguda (como faringitis, diarrea, flemonitis, etc.), provoca malestar e inflamación.