Sigue la dieta de alimentos crudos de Demi Moore para perder peso, pero ten cuidado con los dientes podridos

La "mamá eternamente sexy" de Hollywood, Demi Moore, tiene más de 50 años, pero con su buena figura, es difícil creer que ya sea madre de tres hijos. Sin embargo, el periódico británico Daily Mail señaló que la dieta de alimentos crudos que le gusta utilizar a Demi Moore puede causar caries y provocar una gran acumulación de bacterias en la boca.

Los dentistas británicos señalaron que la dieta de alimentos crudos que le gusta utilizar a Demi Moore puede conducir fácilmente a caries y proliferación bacteriana si la boca no se limpia completamente. (Foto/tomada del Twitter de Demi Moore)

Según The Daily Mail, el Dr. Sameer Patel, director clínico de elleven, un conocido hospital dental de Londres, dijo que la dieta de alimentos crudos contiene muchas frutas, verduras y frutos secos, lo que puede conducir fácilmente a caries y al crecimiento bacteriano si la boca no se limpia adecuadamente. Además, el método de desintoxicación con jugos utilizado por la actriz estadounidense Kate Hudson también puede provocar fácilmente caries y dañar las encías.

La dieta de alimentos crudos de una mamá sexy podría causar caries

Las grandes estrellas Demi Moore y Scarlett Johansson siguen la dieta crudivegana. Los ingredientes de esta dieta son principalmente frutas, verduras, frutos secos y cereales. Parece saludable, pero si no se limpia adecuadamente, puede provocar caries.

El Dr. Samir Patel señaló que aunque los azúcares de las frutas y verduras son naturales, cuando entran en la boca no son diferentes de los azúcares de los dulces o el chocolate. Estos azúcares continuarán erosionando sus dientes, causando caries y, a largo plazo, darán lugar a problemas bucales más graves.

Además, los frutos secos y las almendras pueden quedar atrapados entre los dientes, lo que provoca que las bacterias se adhieran a ellos y se acumulen rápidamente. Se recomienda al menos enjuagarse la boca con agua o masticar chicle después de las comidas para reducir el impacto del azúcar de las comidas en la salud bucal.

Los dentistas británicos recomiendan que las personas que utilizan jugos desintoxicantes de frutas y verduras bajos en calorías para perder peso beban el jugo de frutas y verduras con una pajita y se cepillen los dientes media hora después de una comida para mantener la salud bucal.

El jugo desintoxicante bajo en calorías puede causar caries y dañar las encías.

Entre las celebridades de Hollywood que han utilizado jugos depurativos bajos en calorías para perder peso se incluyen Kate Hudson y la actriz Salma Hayek. Este método reemplaza principalmente las comidas regulares con batidos o jugos, pero la acidez de las frutas y verduras corroerá gradualmente los dientes y provocará caries.

El Dr. Samir Patel afirmó que este método para bajar de peso puede provocar que los niveles de insulina suban y bajen rápidamente. A largo plazo, afectará la estructura del colágeno en el cuerpo y la salud de las encías, ya que las fibras de colágeno sostienen y estabilizan los dientes.

Tenga en cuenta que los jugos de frutas y verduras a menudo contienen ácido y, al igual que otras bebidas frías, pueden erosionar el esmalte dental. Aunque la acidez de las frutas y verduras es naturalmente saludable para los dientes, solo debemos consumirlas en su estado original. Los jugos concentrados de frutas y verduras no son tan saludables. Los médicos recomiendan beber jugos de frutas y verduras con pajita y esperar media hora después de la comida antes de cepillarse los dientes.