¡Come para conseguir una cara en forma de V pequeña! 4 recetas para adelgazar el rostro reveladas

Además de mejorarlo mediante masajes, si quieres tener una cara en V pequeña, también puedes lograr un buen efecto de cara pequeña a través del control de la dieta. A continuación se presentan las 4 mejores recetas de verano para adelgazar el rostro, que te ayudarán a conseguir fácilmente una cara con forma de V pequeña.

Además de mejorarlo mediante masajes, si quieres tener una cara en V pequeña, también puedes lograr un buen efecto de cara pequeña a través del control de la dieta.

Melón de invierno + maíz: la mejor sopa para adelgazar el rostro

Ingredientes: melón de invierno, carne magra, zanahorias, maíz, rodajas de jengibre.

práctica:

1. Corte la carne magra en rodajas y blanquéela en agua caliente. Pele y lave el melón de invierno y las zanahorias, y córtelos junto con el maíz en trozos.

2. Hierva agua en una olla, agregue cubos de zanahoria, cubos de melón de invierno, cubos de maíz, rebanadas de carne magra y rodajas de jengibre. Lleve a ebullición y luego cocine a fuego lento durante media hora. Añada un poco de sal al gusto.

Efecto: El melón de invierno y el maíz tienen el efecto de eliminar la grasa y los edemas. La preparación de esta sopa también es muy sencilla. Se recomienda probarla. Solo será efectiva si se bebe durante uno o dos meses.

Zanahoria + miel: el mejor jugo para adelgazar el rostro

Ingredientes: zanahoria, miel

Método: Exprima una taza de jugo de zanahoria fresco, luego agregue una cucharada de miel y revuelva bien antes de beber.

Efecto: Este jugo es muy sencillo, pero cabe destacar que debes beberlo en ayunas todas las mañanas después de levantarte. Las zanahorias y la miel pueden embellecer y desintoxicar, y también pueden eliminar el edema facial.

Gachas de avellanas: la mejor papilla para adelgazar el rostro

Ingredientes: avellanas, arroz y miel.

Método: Primero pelar las avellanas y molerlas en leche de soja, luego ponerlas en la olla y cocinarlas hasta formar papilla con el arroz japónica lavado. Se puede añadir una pequeña cantidad de miel antes de consumir.

Efecto: Las avellanas también contienen mucho potasio, y la gran cantidad de celulosa que contiene puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel del rostro, haciendo que el rostro luzca más firme y las líneas más perfectas.

Ensalada de champiñones natto: la favorita de las mujeres japonesas

Ingredientes: 50 g de natto, 30 g de granos de maíz, 30 g de guisantes verdes, 4 champiñones

práctica:

1. Lave y corte los champiñones en láminas, y escáldelos en agua hirviendo. Puede añadir un poco de sal para que tengan mejor sabor. Sáquelos del agua y déjelos enfriar para su uso posterior. Blanquear los guisantes verdes y los granos de maíz por separado y dejar enfriar para usarlos más tarde.

2. Coloque el natto, las rodajas de champiñones, los guisantes y el maíz en una ensaladera, agregue una pequeña cantidad de salsa de soja, mostaza y aceite de oliva y mezcle bien.

Efecto: Esta ensalada es la receta favorita para adelgazar el rostro entre las japonesas. El natto regula el estómago y los intestinos, hidrata los intestinos, favorece el tránsito intestinal, desintoxica y nutre la piel. La nattoquinasa puede quemar grasa y tiene un buen efecto adelgazante.

Fuente: 39 Health Network www.39.net

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