Comida de supermercado, reto de alimentación y salud

Sé cómo conocer la comida, y la proporción de comida a comida normalmente es cero. Una taza de arroz es frágil, mucha gente es feliz, mucha gente es feliz y mucha gente es feliz, así que es un niño pequeño y una amiga. ¿Eres una persona súper verde, de comida variada y de alimentación saludable? ¡Mira hacia abajo y comprueba si puedes verlo!

Cómo elegir snacks en el supermercado

Cada tipo de bolsa de embalaje de arroz seco tiene una lista de envío diferente en la parte posterior, debe elegir arroz saludable, tenga en cuenta los siguientes detalles:

1. Ingredientes nutricionales

En circunstancias generales, la adición de ciertos tipos de ingredientes es excesiva y la lista de ingredientes está lejos de quedar excluida. En general, la harina blanca es el ingrediente principal, la cantidad de harina de arroz es baja y la cantidad agregada en la lista de distribución es tan alta como la de otros granos, frijoles, verduras y otros ingredientes.

2. Componentes de aceite y grasa

La adición de mayor sequedad y fragilidad, por lo general requiere la adición de una gran cantidad de aceite, el aceite vegetal común es bueno, el aceite de res, el aceite amarillo y otros aceites con un alto contenido de ácidos grasos, y varios aceites vegetales, los aceites vegetales diluidos ingresan al cuerpo, lo cual no es dañino ni beneficioso, porque contienen ácidos grasos antiformales.

Supermercado alimentación y salud

Plato de comida temprana Roarang y bola de masa digerida sin azúcar con harina de arroz.

Añadiendo a la comida una pequeña cantidad de cebada, cebada, avena, etc. Agregue una pequeña cantidad de cebada, avena, etc. al proceso de secado, y la función de estos ingredientes le hará sentir aún más hambre. Sin embargo, la presencia de aceite aditivo en la tabla de alimentos está en tercer lugar, lo que significa que hay mucho aceite, pero la adición de aceite vegetal es relativamente adecuada, por lo que viene a la mente la combinación de sabor en la boca y salud.

De hecho, también es posible resolver el problema, y ​​en algún momento, el punto de control es diferente, y el deseo de hablar consigo mismo ya se ha satisfecho, y la salud también se ha visto muy afectada.

Si dices que la verdad es que la comida es sana, el sabor no es positivo. No quiero comer más de 2 tipos de alimentos, pero no puedo comer tanto como quisiera. ¡Pero no puedes comer demasiado!

Buena comida y comida sana

Es una buena idea comer arroz seco, no es posible comerlo, no es completamente libre de azúcar, tiene un sabor diferente, es posible agregar una gran cantidad de ingredientes y es un gran problema en la ciudad. En la tabla se enumeran una gran cantidad de ingredientes, y el aceite, la grasa y el azúcar se encuentran ubicados uno frente al otro. La realidad es que hay una cierta cantidad de aceites y grasas sacarificadas. Se puede decir que hay una cierta cantidad de azúcar, aceite y grasa en el recipiente, y es bueno para comer y seco, y el sabor es delicioso, como dulces dulces y salados, batata, piñas, fragantes, etc., y es la guía principal de azúcar, aceite y grasa.

Actualmente tenemos una lista general de alimentos “saludables” que son bajos en aceite y azúcar en Oriente y Occidente. La combinación de "buena alimentación" y "buena salud" es completamente excluyente.