No subestimes el arroz de rábano blanco como producto para bajar de peso.

Actualmente se proyecta en Taiwán la popular película "Oshin", en la que Aya Ueto interpreta el papel de madre. Se trata de una adaptación cinematográfica de la popular serie de televisión nacional que se convirtió en un éxito en la década de 1980 y ha atraído mucha atención no sólo en Japón sino también en el extranjero. En el drama, Ah Xin, que vive en extrema pobreza y con comida insuficiente, suele comer "arroz con rábano blanco". "Realmente quiero probar la sensación de comer hasta que mi estómago esté lleno". Esta línea de Ashin también es muy memorable.

(Foto proporcionada por / Beautiful Ninja)

El llamado arroz de rábano blanco se elabora añadiendo rábano blanco al arroz. En épocas de escasez, se le añadían verduras para aumentar su peso. El arroz con rábano blanco de "Ashin" es todo lo contrario a los alimentos ricos en calorías actuales. Se puede decir que el rábano blanco es un ingrediente para bajar de peso. En los últimos años, comer rábano blanco crudo para adelgazar se ha convertido en una tendencia.

El rábano blanco es rico en fibra dietética y vitaminas A y C. ¡Es una verdura que puede limpiar los intestinos y promover la desintoxicación! Las hojas son ricas en nutrientes, equivalentes a los vegetales verdes y amarillos, y contienen β-caroteno antioxidante antienvejecimiento y minerales como calcio y hierro.

Puede regular los intestinos y el estómago, eliminar el estreñimiento y el síndrome del resfriado, y también es muy eficaz para los resfriados. También puede expulsar sustancias innecesarias y prevenir la aparición del acné, por lo que la piel puede volverse más bella. El sabor dulce después de calentar puede estimular el apetito, por lo que el arroz de rábano blanco también es un alimento adecuado para las personas que desean reducir la ingesta de carbohidratos.

【Cómo hacer arroz blanco con rábano】

En esta ocasión, Oisix, empresa de venta de ingredientes alimentarios que colaboró ​​con la película “Oshin” para recrear el arroz de rábano blanco, te enseñará a hacer arroz de rábano blanco. Con un poco de esfuerzo puedes preparar un arroz de rábano blanco sencillo y delicioso.

Ingredientes: 1 taza de arroz blanco, 180cc de agua, 100g de rábano blanco, 1 pieza de alga marina, una pizca de sal

práctica:

1. Cortar el rábano blanco en dados de aproximadamente 1 cm de largo y ancho.

2. Ponga el arroz, el agua, el rábano blanco, las algas y la sal en una cacerola y cocine.

Si no tienes cacerola, puedes utilizar una cocina eléctrica. El arroz tendrá mejor sabor si lo lavas con agua y lo dejas en remojo durante unos 10 minutos. Este arroz blanco con rábano no se diferencia del arroz blanco común. Es un alimento que puede eliminar la sensación de hambre y lograr efectos adelgazantes. ¡Después de leer este artículo, haga un buen uso del arroz de rábano blanco para controlar su peso!

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