¿Qué equipo de natación tienes? Cómo ir rápido a la escuela

Ha llegado el verano, es buen momento para nadar, no es un problema tener tres buenos amigos que vayan al estanque de natación, ¡y es buen momento para nadar! ¿Hay algún equipo para nadar en el inicio de mi cuello? ¿Entiendes la adherencia y quieres nadar rápido? Después de estudiar, continuaremos avanzando de manera que cada individuo sea más saludable.

Tabla de contenido

1. ¿Qué equipos de natación hay disponibles?

2. Cómo ir rápido a la escuela

3. La situación de los subordinados es irrazonable.

¿Cuáles son los equipos de natación?

Es necesario llevar ropa de baño a juego, gorro de natación, espejos de natación, protección para la nariz, protección para los oídos y líquido anti-peligros para los espejos de natación. Para los principiantes que quieren nadar, las tablas flotantes son esenciales, existen casi tres tipos de tablas flotantes, tablas flotantes en forma de A, tablas flotantes en forma de U y tablas flotantes japonesas. Relación de sensación de agarre de placa flotante tipo A, relación de agarre de placa flotante tipo U. La deriva hacia atrás generalmente se divide en capas, y es posible aumentar la cantidad de piezas dependiendo del tamaño de la flotabilidad, lo que también es útil para cañas de nadar y para cañas de nadar que no son aptas para su uso.

Las manos y los pies son iguales. La palma puede ser media palma o la palma entera puede usarse para principiantes generales. Por lo general, después de completar la sesión, la palma seleccionada puede aumentar la sensación del agua o el movimiento positivo del agua. Las almohadillas para piernas cortas y largas se pueden utilizar mientras se nada en el estanque. Los principiantes también pueden usar directamente las piernas para aprender a nadar libremente y en mariposa, lo que puede aumentar la eficiencia del aprendizaje. También hay una pata de rana que es adecuada para nadar, pero no creo que pueda ver la pata de rana. Para mi propio uso, la pata corta de la palma es corta y es posible que la rana nade.

Además, hay otros equipos que se pueden utilizar para fines ordinarios, como tubos de respiración, placas de natación, bombas de natación, etc. Si piensas en nadar profundamente en un estanque, puedes jugar con buceo libre, tubos de respiración frontales, gafas de buceo, trajes de buceo, etc., todos están en demanda. La historia trata sobre nadar en aguas abiertas, y el balón de rescate también tiene demanda.

Cómo ir rápido a la escuela

Lo primero que hay que hacer al aprender a nadar es ser valiente. Cuando estás en el agua, tus pies sorben, no necesitas boca, cierras los ojos, no sabes lo que estás haciendo, te sumerges en el agua, no necesitas reemplazar el agua, no necesitas agua, tu cuerpo es arrogante, y cuando estás en medio del día, vas a pasar un buen rato. Un ascenso crónico, un cuerpo bien adherido se ha elevado a la ciudad, un cuerpo que fluye libremente, un esfuerzo y un niño ha podido elevarse, y esto se debe a la relación de densidad del cuerpo humano, y los pulmones han podido elevarse, y ha podido elevarse.

Después de completar el entrenamiento, hay muchas diferencias, estiramiento arrogante de las piernas, cuerpo acercándose a la superficie del agua, brazos mirando hacia adelante juntos, hacia atrás mirando hacia el agua, operación combinada de piernas. El movimiento ha llegado, el agua ha podido funcionar y el movimiento se ha completado, el agua ha podido usarse y el vómito ha sido crónico y el vómito ha tenido mucha diferencia. Esta es una natación sencilla, es posible cambiar la forma, pero es necesario aprender a nadar, como la natación de rana y la natación libre.

Es posible nadar bajo el agua durante un corto período de tiempo, o existen circunstancias naturales y solo es posible nadar bajo el agua. La apariencia de la natación es mejor, la habilidad de cambiar está más a la mano, cuanto más entrenamiento se requiere, cuanto más sabes, más puedes hacer bajo el agua en un momento dado. Ha llegado el verano, es buen momento para nadar, no es un problema tener tres buenos amigos que vayan al estanque de natación, ¡y es buen momento para nadar!

Existen las siguientes circunstancias que no son adecuadas para nadar:

1. Personas con enfermedades graves como enfermedades cardíacas, hipertensión arterial, problemas pulmonares, etc., o que tengan una gran cantidad de actividad. Resfriado, fiebre, fatiga mental e incapacidad física.

2. Los pacientes con enfermedades contagiosas como párpados, otitis media y enfermedades de la piel pueden ser tratados por separado.

3. Después de comer o beber, es difícil nadar, el estómago se debilita debido a la absorción de agua y la estimulación con frío provoca fácilmente dolor abdominal y se produce inflamación crónica del tracto gastrointestinal. Después de comer, podrás nadar durante 40 minutos.

4. Si no tienes un horario de natación, puedes tener equipo de protección y pueden nadar personas que sepan nadar, pero el horario puede no ser el adecuado.

5. Nadar al aire libre sin poder hacerlo solo. Nadar solo y sin compañía es el problema más fácil. Si un estudiante nada con una persona mayor o un adulto, está prohibido nadar fuera del hogar.

6. Participar en una fuerza física fuerte o un movimiento fuerte, incapaz de saltar rápidamente, nadar en el agua, especialmente cuando el cuerpo está sudando, en circunstancias de calor, incapaz de coser de inmediato, no se activa fácilmente, frío o inesperado.

7. Ríos inundados, colinas de agua, arroyos rápidos, dos ríos, ríos, ríos y lagos con grandes caídas, natación desigual, visitantes en general, ríos, ríos y lagos donde se desconoce el agua, base de agua de Shantang, natación urbana.

8. Bajo circunstancias tales como tormentas eléctricas, vientos fuertes y cambios repentinos en el cielo.