La receta secreta de Peizhen para perder peso: comer semillas de coix y frijol mungo y levantar las piernas con más frecuencia.

Bajar de peso es un movimiento nacional. La artista Pei Zhen perdió peso en un evento benéfico, invitando al público a donar con entusiasmo para ayudar a niños de familias desfavorecidas a mantenerse alejados de la pobreza. También compartió su experiencia de pérdida de peso, enfatizando la importancia de una dieta equilibrada y ejercicios de levantamiento de piernas a diario. Se recomienda consumir más semillas de coix y frijoles mungo para ayudar a perder peso y reducir el edema, haciendo que la piel esté más firme y el cuerpo más curvilíneo. (Vídeo/Fotógrafo Huang Zhiwen)

La artista Pei Zhen señaló que, además de una mente sana, un cuerpo sano también requiere un corazón enérgico. Mediante el ejercicio, no solo se puede perder peso, sino también lograr objetivos antienvejecimiento. Al mismo tiempo, se recomienda consumir más suplementos alimenticios, como frijol mungo y semillas de coix, ya que ambos pueden reducir el edema y blanquear la piel. Además, las almendras también son muy beneficiosas, ya que pueden hidratar los pulmones y blanquear la piel.

Rescatemos juntos a la familia Jiong.

Chen Yahui, director de la Alianza para el Bienestar Infantil, dijo que más del 84% de los niños desfavorecidos en Taiwán han experimentado dificultades inesperadas en el hogar, entre ellas: padres que pierden sus trabajos, enferman gravemente, son encarcelados, tienen cáncer, están endeudados, etc., empujando sus vidas al borde de lo insoportable. La encuesta encontró que el 66% de los niños del país están preocupados porque sus familias no tienen dinero, más del 50% de los niños desfavorecidos tienen que encontrar formas de comer cuando tienen hambre por la noche, el 25% necesita ayudar a cuidar a otros miembros de la familia enfermos después de la escuela y más del 30% de los niños desfavorecidos sienten que nadie en casa se preocupa por ellos.

Hacemos un llamamiento a los emprendedores para que participen en la campaña benéfica "Salven a las Familias Avergonzadas" bajando de peso. Esperamos que todos participen, donen dinero y esfuerzo, y ayuden a los niños necesitados y desfavorecidos. Que estos niños de familias con problemas tengan suficiente comida, ropa y salud, y al mismo tiempo tengan más recursos para aprender y crecer.

La pequeña receta de Peizhen para reducir el edema y perder peso:

1. Alimento básico: primero agregue frijoles rojos al arroz y cocínelo para hacer arroz con frijoles rojos; o agregue frijoles rojos y semillas de coix para hacer frijoles rojos y semillas de coix. En verano, cocine frijoles rojos, frijoles mungo y avena comercial. En cuanto al melón de invierno, no lo pele. Añada almejas o mejillones y rodajas de jengibre, y cocínelo en sopa sin sal para reducir el edema.

2. Té: Puedes usar té de Poria cocos para reducir la hinchazón, con 5 qian de cáscara de Poria cocos, 2 qian de cáscara de mandarina seca, 2 qian de Astragalus membranaceus y 2 qian de cáscara de jengibre. Lavar brevemente las hierbas, añadir 1000 cc de agua, llevar a ebullición a fuego alto, luego dejar hervir a fuego lento durante 20 minutos, apagar el fuego y beber mientras aún esté tibio. Beber una taza cada mañana y mediodía. No es apto para personas con sequedad bucal o con constituciones calurosas.