Si no quieres comer la luna, no comas demasiada carne.

Todos conocemos el camino a la ciudad, la comida lunar es un tipo de comida deliciosa que solemos ver, el tipo de comida que es popular antes y después del Festival del Medio Otoño cada año, la comida lunar que trae alegría a muchas personas en la ciudad y la escuela de ancianos. La cantidad de picante en una comida mensual es relativamente alta, y es fácil de comer y comer durante mucho tiempo. ¿Quieres comer carne larga? ¡Mira hacia abajo y comprueba si puedes verlo!

Cómo comer pastel de luna sin carne

1. Coma una pequeña cantidad cada vez y compártala con el propietario.

¿Qué opinas sobre el consumo mensual de grasas? Si tiene alguna pregunta o inquietud, consulte lo siguiente: la persona promedio que come 50 g de alimentos cada mes, el efecto sobre las fluctuaciones del azúcar en sangre es demasiado grande y es posible prevenir los depósitos de grasa. Comida mensual de Nana 50 g, aproximadamente 1/4 de una comida mensual grande, 1/2 de una comida mensual pequeña, de esta manera la comida mensual está construida, cortada y en porciones pequeñas, y la familia numerosa la disfruta.

2. Una cena organizada inteligentemente

En cada hogar, se sirve una comida mensual como parte de una cena formal, y muchas personas suelen comer una comida mensual al mismo tiempo. Por lo tanto, es una comida rápida, y la cabeza pesa solo 50 g, y se recarga con una taza de carne o frijoles sin azúcar y ricos en proteínas. Un huevo, una verdura pequeña (melón amarillo, una berenjena pequeña, una verdura pequeña), tres granos de fruta, lo cual constituye una cena de desayuno rica. Como resultado, tuvimos una cena-almuerzo, una comida pequeña con una pequeña cantidad de arroz pulido y una pequeña cantidad de alimentos básicos, y una pequeña porción de la comida estuvo completa.

3. Después de comer, corre una carrera.

Después de que muchas personas están felices, es necesario sentarse o sentarse, y el tiempo de espera no cambia, por lo que después de comer, hay un pico alto de azúcar en sangre y hay grasa presente, por lo que es más fácil de depositar, por lo que existen ciertos requisitos. A la hora de residencia, medio minuto después de comer, la necesidad de iniciar la operación es de medio minuto, como en el caso de salir y dispersarse, o salir de la casa, pero no hay necesidad de esperar auto-estacionario en un lugar.

4. Bocadillos alternativos al pastel de luna

Durante la comida, hay una pequeña cantidad de tiempo para comer, no es necesario elegir un huevo ni tampoco es necesario comer un trozo de patata. Debido a la alta proporción de contenido de azúcar, la capacidad de reponer rápidamente el arroz después de la cocción y la sensación de delicia. Debes tener cuidado al comer comidas mensuales o al comer comidas mensuales durante un largo período de tiempo.

5. Charla sobre selección de pasteles de luna

Naturalmente, la comida generalmente tiene un alto contenido de aceite y azúcar, pero la grasa que contiene es la grasa natural que no se ingiere. ，El contenido de azúcar de otros pasteles de agua y frutas, pasteles de barro, etc. es relativamente bajo, y el contenido de azúcar es bajo, y el contenido de azúcar es bajo.

6. Conceptos como “sin azúcar”, “saludable”, “fuego lento”, etc.

Los alimentos fritos a la luna “sin azúcar” definitivamente no están endulzados con sacarosa, pero también se pueden usar como sustitutos de otros azúcares sustitutos (jarabe de azúcar Rugi, sacarosa Siyang). Los ingredientes se sustituyen, por lo tanto, después de eliminar la comida mensual en polvo, no hay problemas con los niveles altos de azúcar en la sangre, por lo que las personas diabéticas pueden comer fácilmente la comida mensual "sin azúcar".

Palabra clave: "Sin azúcar" se puede utilizar, la comida mensual "de fuego lento" es fácil de usar, tiene una comida mensual que no se abre, tiene harina, aceite y grasa, 120 g de comida mensual de tamaño mediano y pequeño tienen 500 kcal izquierda y derecha, equivalente a la misma cantidad de calor por comida.

La última vez que volví a leer la comida del mes de la salud, el nombre se lanzó ginseng occidental, pescado, ala de pescado, harina de luna de Yantai, su material real es proporcionalmente más del 10%, y lo siguiente son harina de arroz refinada, aceite de azúcar refinado. Puedes verlo directamente en la tabla de distribución, porque la tabla de distribución está organizada de manera que el contenido de la distribución es algo progresivo.

No quiero comer durante el periodo de fecundación.

La primera opción es seleccionar una comida mensual, y cuando compra una comida mensual, se requieren ciertos requisitos para la tabla de distribución de la comida mensual, y la lista de ingredientes para la comida mensual es baja.

La segunda invitación, elegir un horario razonable para tomar una merienda, disfrutar de un desayuno y una cena, y comer una cena o una merienda antes de acostarse.

La tercera invitación es a dejar atrás las comidas superficiales, eliminar las comidas innecesarias y disfrutar de una comida mensual con toda la familia.

En cuarto lugar, se garantiza que la ingesta de otros alimentos básicos al mismo tiempo durante el mes superará la capacidad de ingesta diaria.

La quinta invitación, una pequeña comida al mismo tiempo.

La sexta invocación, si realmente tienes la capacidad de controlar la cantidad de comida que puedes comer, podrás obtener la capacidad de moverte y consumir y entrar en la capacidad múltiple.

Consumo reducido de grasas en comparación con las comidas mensuales

1. El menú mensual de la tarjeta de selección de ruta es bajo.

Shuanghuang Linglong Moon Bun 426 cardo-li (1000k/100k)

Pastel de luna con piel de azúcar Teochew 460

Cinco Lunas 416

Mochi de frijoles satsuki 405

Pastel de luna de helado 358

Pastel de luna bajo en azúcar 398

2. Una comida de un mes es una cuarta parte del cielo, te pierdes, quieres una comida de un mes, es súper innecesario.

3. Anime el té, hágalo más efectivo, separe el aceite, reduzca la absorción corporal.