La técnica de belleza de piernas de la madre de Mark: golpear el meridiano de la vesícula biliar y raspar el meridiano del hígado.

La piel de la parte interna de los muslos está unida, mientras que la de la parte externa es gruesa como una silla de montar. Esta es una pesadilla para muchas mujeres, sobre todo cuando llega la primavera, pues les preocupa no poder ponerse unas bonitas faldas cortas. El conocido bloguero Mark Mama compartió su método para adelgazar los muslos. Además del ejercicio diario, también puedes usar la medicina china para golpear el meridiano de la vesícula biliar y raspar el meridiano del hígado para ayudar a eliminar la humedad acumulada en el cuerpo, eliminar edemas, estimular el metabolismo y restaurar la belleza de las piernas.

Mark Mama, un conocido bloguero, hace ejercicio regularmente todos los días para mantenerse en buena forma. (Foto tomada del blog de la mamá de Mark)

Para piel fina, toque el meridiano de la vesícula biliar; para piel fina, raspe el meridiano del hígado.

La madre de Mark mencionó en su blog que, si quieres perder peso en la grasa acumulada en la parte externa del muslo, necesitas despejar el meridiano de la vesícula biliar. Primero, encuentra la línea media de la parte externa del muslo y da golpecitos en 4 puntos desde la raíz del muslo, cerca de los glúteos, hasta la parte externa de la rodilla. Da un golpecito de arriba abajo, 50 veces al día.

Si quieres eliminar la grasa de la cara interna de los muslos, usa el mismo método: busca la línea media de la cara interna del muslo y raspa desde la raíz hacia la rodilla, o desde la rodilla hacia la raíz del muslo. Lo mejor es seguir la misma dirección: 50 veces al día con un pie y 100 veces con ambas piernas.

La madre de Mark indicó que las herramientas a utilizar incluyen el uso de las articulaciones de los dedos con el puño, un rodillo o un masajeador de rodillos. Al principio será muy doloroso, e incluso aparecerán moretones y manchas rojas, pero con el uso continuo durante un mes, el efecto se notará gradualmente. Después de tres meses, la piel interna originalmente unida y la piel en silla de montar expandida desaparecerán gradualmente, pero a mitad de camino, aún es necesario complementar los ejercicios de estiramiento y elevación de piernas para lograr un enfoque doble.

La madre de Mark compartió que siempre le había preocupado tener muslos gruesos (imagen de la izquierda). Mediante punciones en el meridiano de la vesícula biliar y raspaduras en el meridiano del hígado, junto con ejercicio regular, logró bajar de peso y tener piernas hermosas (imagen de la derecha). (Foto tomada del blog de la mamá de Mark)

Los médicos recuerdan: basta con una ligera fiebre y enrojecimiento.

Zhou Wei-yu, médico chino de la sucursal Linsen del Hospital Unido de Taipéi, señaló que la medicina china considera que el meridiano de la vesícula biliar y el meridiano del hígado regulan las funciones de diversos órganos internos. Desbloquearlos puede fortalecer la función de los meridianos, mejorar el metabolismo y acelerar la disipación y expulsión del aire frío de los muslos. Es especialmente eficaz para la acumulación de humedad causada por largos períodos sentado en la oficina. Sin embargo, se recomienda utilizar un método de presión al golpear el meridiano de la vesícula biliar o raspar el meridiano del hígado hasta sentir un ligero calor o enrojecimiento, para evitar una estimulación excesiva y lesiones.

En cuanto a los puntos de acupuntura, el meridiano de la vesícula biliar puede estimular Huantiao, Fengshi, Zhongdu, Xiyangguan y otros; el meridiano del hígado cuenta con numerosos puntos de acupuntura, como Yinlian, Zuwuli, Yinbao, Ququan, etc. Procure practicarlo durante el día para no afectar el sueño. Además, se recomienda evitar tocar el meridiano de la vesícula biliar dentro de las 2 horas posteriores a una comida y después de las 11 p. m. Las mujeres embarazadas, las mujeres durante el período menstrual o las personas con enfermedades cardiovasculares no deben hacerlo.

Diagrama esquemático del meridiano lateral de la vesícula biliar (arriba) y del meridiano medial del hígado (abajo).