Es difícil bajar de peso en la mediana edad. Una consulta telefónica puede ayudarte a bajar de peso.

¿Qué debo hacer si aumento de peso en la mediana edad y no tengo tiempo para hacer ejercicio y no sé cómo controlar mi dieta? El Hospital Shuanghe ahora ofrece la línea telefónica de consulta más moderna para el control de peso. Si desea bajar de peso, solo tiene que llamar al 0800-367-100 y personal capacitado le enseñará a desarrollar un plan de pérdida de peso personalizado. El Hospital Shuanghe dijo que en los 10 meses desde su apertura, ha recibido 1.221 consultas y que las personas utilizarán la línea directa de consulta gratuita como su propio nutricionista y entrenador deportivo exclusivo para que la pérdida de peso sea más motivadora.

El Dr. Liu Canhong, del Departamento de Medicina de Rehabilitación del Hospital Shuang He, señaló que las personas que desean perder peso pero no obtienen resultados pueden consultar a profesionales por teléfono para que les ayuden a desarrollar un plan de pérdida de peso.

La Sra. Lian, residente de la ciudad de Nuevo Taipéi, recibe consultas telefónicas gratuitas desde mayo de este año. Ha bajado de peso de 74 kg a 64 kg, lo que representa una pérdida total de 10 kg. Dijo: «Un día estaba cenando con amigos y, después de sentirme llena, me di cuenta de que mi barriga estaba tan abultada como si tuviera cinco o seis meses de embarazo, así que decidí bajar de peso». Mientras buscaba información sobre pérdida de peso en línea, vio un servicio de consulta telefónica gratuita y llamó para intentarlo.

A través de la consulta telefónica, la Sra. Lian aceptó el consejo y decidió probar solo brevemente sus dulces favoritos, recordándose que mientras saciara un poco su apetito, sería responsable de su plan de pérdida de peso. La Sra. Lian también mencionó que, durante la consulta, comprendió la importancia de una dieta adecuada y el ejercicio regular. Si bien la pérdida de peso fue más lenta, se mantuvo de forma saludable.

Otra madre, la Sra. Qiu, también había utilizado otros métodos para perder peso antes de recibir el servicio de consulta telefónica gratuita, incluyendo una comida de una sola fruta como manzanas, una dieta sin almidón, etc. Aunque perdió peso rápidamente, rápidamente volvió a ganar peso. Después de cambiar al asesoramiento sobre dieta y ejercicio del consultor telefónico gratuito, la Sra. Qiu comprendió los principios de la pérdida de peso a partir de la tasa metabólica basal y pudo perder peso de forma saludable. Además, cuando se enfrentó a un período de estancamiento, la Sra. Qiu usó el teléfono para buscar ayuda de un consultor y pudo superar con éxito el umbral.

El director Liu Canhong del Departamento de Medicina de Rehabilitación del Hospital Shuanghe dijo que, en comparación con muchos métodos de pérdida de peso en el mercado, el efecto de la pérdida de peso por teléfono no es rápido, pero su propósito es cambiar los hábitos de vida de los consultores de pérdida de peso y hacer que la pérdida de peso sea una parte factible de la vida. Enfatizó que perder peso no requiere rapidez ni esfuerzo, ya que perder el 10% del peso corporal original será significativamente beneficioso para la salud. Además, si se mantiene durante 3 meses, se recuperará el peso real y será difícil volver a subir de peso.

El director Liu Canhong también mencionó que las preguntas más frecuentes son "¿Me veo gorda?" y "¿Por qué sigo tan gorda a pesar de comer menos?". Esto demuestra la urgente necesidad de comprender los fundamentos de la pérdida de peso, como el cálculo del IMC y la tasa metabólica basal. Actualmente, la línea de atención para bajar de peso está a cargo de 9 personas, asistidas por personal con formación profesional en nutrición y deporte. Ofrecen servicio de 9:00 a 21:00 todos los días, sin descanso de lunes a domingo. Si el público tiene alguna necesidad, puede llamar a la línea directa gratuita 0800-367-100.