Consejos para bajar de peso en Chunghwa Telecom: registro de la tarjeta para subir escaleras

La Administración Nacional de Salud promueve el control de peso saludable entre los empleados en el lugar de trabajo. Tras lograr una pérdida de peso de 500 toneladas métricas el año pasado, hoy volvió a instar a las empresas a donar aceite en grupo y anunció los consejos de cada empresa para bajar de peso. Por ejemplo, para animar a los empleados a subir escaleras, Chunghwa Telecom ha implementado un sistema de lectura de tarjetas para escaleras que facilita el registro del número de escaleras subidas.

La Administración Nacional de Salud ha promovido el control de peso saludable entre los empleados en sus lugares de trabajo, logrando una pérdida de peso de 500 toneladas métricas el año pasado. Este año, la promoción continuará y se publicará un manual de capacitación corporativa para orientar sobre cómo donar aceite de forma saludable.

Según una encuesta realizada por la Administración Nacional de Salud el año pasado, hasta un 37,6% de los empleados tienen sobrepeso u obesidad. La situación es aún peor entre los hombres, ya que uno de cada dos tiene sobrepeso u obesidad. En cuanto a la industria, los empleados de transporte y almacenamiento, suministro de agua y control de la contaminación, y agricultura, silvicultura, pesca y ganadería se encuentran entre los tres sectores con las tasas más altas de sobrepeso y obesidad.

Chiu Shu-ti, director de la Administración Nacional de Salud, informó que el año pasado se promovió la actividad de control de peso saludable "Healthy 100, Taiwan Moves". Se formaron 5852 equipos de empleados de todo el país, con más de 310 000 participantes inscritos. Se logró una pérdida de peso de más de 500 toneladas métricas, y el participante promedio perdió 1,6 kilogramos. Para promover la salud de los empleados, hoy 6 de febrero se anunció que se seguirá promoviendo la actividad de control de peso saludable "Taiwan 101, Jump and Get Healthy".

Muchas empresas que respondieron a la campaña tienen sus propios consejos para bajar de peso: la sucursal del Distrito Sur de Chunghwa Telecom desarrolló un sistema inteligente de tarjetas de acceso a escaleras, instalado en las esquinas de las escaleras de cada piso. Los empleados pueden usar sus tarjetas de identificación para registrar el número de escaleras que han subido. La sucursal del Parque Científico del Sur de Taiwán de Chi Mei Electronics organiza "Campamentos de guerra" para empleados con un IMC de más de 24 y aquellos con síndrome metabólico a través de exámenes físicos, brindando clases de ejercicio y fitness y otros cursos deportivos.

AUO utiliza los colores verde (menos de 699 calorías), amarillo (700-900 calorías) y rojo (más de 900 calorías) en la parte superior del tablero del menú para distinguir entre conjuntos de comidas con diferentes cantidades de calorías, recordando a los empleados que presten atención a su ingesta de calorías. China Trust Financial Holdings Co., Ltd. celebra un día sin carne roja el primer día de cada mes, y la prisión de Kaohsiung ofrece a todos los reclusos comidas vegetarianas durante todo el día todos los miércoles.

La Administración Nacional de Salud también ofrece el manual de capacitación "Ejercicio para una Vida Saludable - Edición Empresarial", que incluye "10 Consejos para Jefes", "5 Pasos para Promover", "5 Puntos Clave para la Gerencia" y "5 Consejos de Acción" para lograr un ambiente laboral plenamente activo y promover la salud física y mental de los empleados. Puede descargarse de la sección "Manuales" del sitio web de la Administración Nacional de Salud (http://www.bhp.doh.gov.tw).