¿Dolor abdominal frecuente y diarrea? El famoso director enseña a beber "esta copa" para detener fácilmente la diarrea y ayudar a la defecación.

Algunas personas nacen con estómagos e intestinos débiles. Si ingieren accidentalmente alimentos poco higiénicos o irritantes, son propensas a sufrir dolor de estómago y diarrea. Existen muchos remedios caseros en internet que ayudan a detener la diarrea, como manzanas al vapor, té con vinagre, cáscaras de granada, etc. Además, el famoso director y experto en salud de Hong Kong, Yan Hao, también propuso otro remedio para la diarrea: preparar jugo de kiwi y jengibre. Además de ayudar a aliviar los problemas de diarrea, también puede estimular el metabolismo y facilitar la evacuación intestinal natural.

El reconocido director hongkonés Yim Ho cuenta con numerosas películas premiadas y récords en festivales internacionales de cine. Además, es un referente en el campo de la dietoterapia y la preservación de la salud. Desde que su padre falleció de un infarto a causa de un derrame cerebral en su infancia, se ha dedicado a los métodos médicos ancestrales y a los resultados de investigaciones médicas extranjeras, compartiendo sus experiencias en la preservación de la salud con sus lectores en columnas periodísticas. Como resultado, sus libros sobre preservación de la salud se encuentran constantemente entre los más vendidos de Hong Kong, lo que lo convierte en un reconocido experto en la preservación de la salud.

Las rodajas de jengibre neutralizan el frío del kiwi, detienen la diarrea y ayudan a la defecación.

El director Yan Hao explicó que las personas con problemas estomacales y propensas a la diarrea pueden usar agua de jengibre y kiwi para preparar jugo. El jengibre es un buen alimento para eliminar la humedad y aliviar el resfriado. Usar agua con rodajas de jengibre y kiwi para preparar jugo puede neutralizar el frío del kiwi y reducir las molestias de comer en ayunas. Las personas alérgicas al kiwi pueden probar el kiwi dorado. Un informe de investigación publicado en la revista "Journal of Allergy and Clinical Immunology" señaló que el contenido de proteína alergénica del kiwi dorado es 50 veces menor que el del kiwi común.

Las personas con estómagos débiles y propensas a la diarrea pueden utilizar agua de jengibre y kiwi para hacer jugo.

En las cartas que el director Yan Hao intercambió con varios lectores, muchos comentaron que, desde que empezaron a comer kiwi, sus dolores de estómago y diarrea habían mejorado significativamente. Incluso quienes padecían estreñimiento crónico han solucionado el problema con un vaso de jugo de kiwi a diario.

Comer kiwi con piel es más nutritivo

El kiwi se puede dividir en diferentes variedades, entre las cuales el kiwi dorado tiene la mayor densidad nutricional. Lo que quizás no sepas es que el 80% de los nutrientes del kiwi están en la cáscara, por lo que es mejor comerlo con piel para obtener su nutrición completa.

Si le preocupan los residuos de pesticidas, puede remojar el kiwi en agua salada durante 20 minutos. Luego, use una esponja de cocina nueva para retirar la pelusa de la cáscara. A continuación, agregue media taza de agua al kiwi con cáscara en un exprimidor y licúelo. Beba una taza todos los días antes del desayuno. Si tiene tiempo suficiente, puede comer una fruta entera en ayunas para obtener una fibra dietética más completa.

Beneficio adicional +1, quema de grasa y pérdida de peso.

En el libro "Recetas Secretas Estrictamente Seleccionadas", publicado recientemente por el director Yan Hao, también se menciona que el kiwi no solo ayuda a detener la diarrea, sino que incluso puede actuar como un faja abdominal para bajar de peso. Consuma un kiwi en ayunas cada mañana y otro de 2 a 3 horas después del almuerzo. Espere al menos una hora y media antes de cenar. Esto puede ayudar a quemar grasa corporal. Además, su alto contenido en fibra y pectina puede aumentar la saciedad y reducir la ingesta de calorías, lo que contribuye a la pérdida de peso.

Además de ayudar a detener la diarrea, el kiwi puede incluso actuar como una faja abdominal para perder peso.

Aunque el kiwi tiene tantos beneficios para la belleza y la pérdida de peso, se han dado casos de personas que no han logrado bajar de peso comiéndolo. La razón radica en las diferencias en los hábitos alimenticios y el estilo de vida. Si sigues trasnochando y comiendo alimentos ricos en calorías, no bajarás de peso comiendo kiwi a diario. La única manera de bajar de peso de forma saludable es combinar el control de la dieta con el ejercicio.