El número de hombres con ginecomastia está aumentando. La baja testosterona provoca el agrandamiento de las mamas.

La dieta moderna está demasiado occidentalizada y, sin darse cuenta, consumen demasiada grasa. Sumado a los desequilibrios hormonales, así como a los efectos de medicamentos y enfermedades, la proporción de pacientes varones con ginecomastia puede aumentar rápidamente. Existen muchas causas posibles de ginecomastia en adultos, pero vale la pena señalar que los niveles bajos de testosterona en los hombres también pueden provocar agrandamiento de los senos.

El urólogo Shen Bingqing dijo que consumir demasiada grasa puede provocar que los senos de los hombres adultos se agranden.

¿Por qué la testosterona baja hace que los hombres tengan pechos grandes? Shen Bingqing, médico jefe del departamento de urología de la Clínica Shutian, señaló que en los últimos años, el número de personas que padecen hipotestosterona causada por la obesidad y el envejecimiento ha aumentado y, como resultado, el fenómeno de la ginecomastia masculina causada por hormonas femeninas relativamente excesivas en los hombres también ha aumentado. Según las estadísticas, la prevalencia de la ginecomastia masculina entre personas de mediana edad y mayores de 50 a 69 años puede llegar al 70%. Además, cabe mencionar que los cambios en el entorno de vida aumentan las posibilidades de exposición a las hormonas ambientales, provocando una producción excesiva de hormonas femeninas en el cuerpo, lo que también es una de las razones de la prevalencia de la ginecomastia masculina.

Existen muchas causas posibles de ginecomastia en el hombre adulto, como algunos medicamentos (diuréticos, medicamentos para la hipertensión, medicamentos psiquiátricos, medicamentos antifúngicos, marihuana, heroína y anfetaminas, etc.), enfermedades (disfunción tiroidea, cirrosis, cáncer, etc.), desnutrición, desequilibrio hormonal en el cuerpo, etc. Las hormonas ambientales son sustancias químicas que imitan las hormonas naturales del cuerpo (similares a las hormonas femeninas). Cuando estas sustancias entran en el organismo, alteran las hormonas y causan efectos excesivos, afectando el equilibrio y la función del sistema endocrino. Los productos de limpieza, los pesticidas, el DDT y los bifenilos policlorados que contienen nonilfenol, mercurio, cadmio y plomo, así como la dioxina, el "veneno del siglo", son ejemplos de hormonas ambientales.

La Dra. Shen Bingqing dijo que deshacerse de las hormonas femeninas adicionales en el cuerpo se puede lograr cambiando los hábitos alimenticios, comiendo alimentos orgánicos o ricos en fibra tanto como sea posible y evitando los malos hábitos alimenticios, como los alimentos grasosos, fritos, dulces y lácteos. Cambia tu estilo de vida, desarrolla hábitos de vida regulares y de ejercicio, alivia el estrés a tiempo, controla tu peso y duerme lo suficiente. Reducir el consumo de alcohol o beber bebidas con cafeína o carbonatadas y dejar de fumar pueden reducir el daño a los testículos o causar un desequilibrio en la secreción de hormonas sexuales en el cuerpo. Reducir el consumo de alimentos procesados ​​o envasados ​​y evitar el contacto con productos químicos como pesticidas e insecticidas (DDT). Comer más verduras crucíferas (como brócoli, repollo, pak choi, etc.) o tomar suplementos nutricionales como indol, quercetina y resveratrol puede ayudar al metabolismo y la excreción de hormonas femeninas.

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